ΜΕΝΟΥ ΚΛΕΙΣΙΜΟ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • DIGITAL HEALTH
  • FITNESS
  • HEALTH TALK
  • PATIENT TALK
  • PET
  • PHARMA NEWS
  • PHARMA POLICY

News4Health.gr

  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • PHARMA NEWS
  • PET
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Oι «ένοχες απολαύσεις» της πανδημίας αποδεικνύονται ευεργετικές

Ψυχική Υγεία
Oι «ένοχες απολαύσεις» της πανδημίας αποδεικνύονται ευεργετικές
Έρευνα αναδεικνύει την αξία των «ένοχων απολαύσεων», όπως η παρακολούθηση σειρών, το άκουσμα μουσικής και το διάβασμα βιβλίων για την εξυπηρέτηση κοινωνικών αναγκών στην περίοδο της πανδημίας.
Δευτέρα, 18/05/2020 - 14:20
Γιώργος Παπαϊωάννου Γιώργος Παπαϊωάννου

Ουδέν κακόν αμιγές καλού λέει ο σοφός λαός. Αυτό ισχύει και για την περίπτωση της πανδημίας. Μπορεί ο SARS-CoV-2 να προκάλεσε εκατοντάδες χιλιάδες θανάτους παγκοσμίως αλλά την ίδια ώρα έδωσε τη δυνατότητα σε παρά πολύ κόσμο να περάσει χρόνο με την οικογένειά του και να ξεκουραστεί από την ταχύτητα της καθημερινότητας.

Οι σειρές που είδαμε στην τηλεόραση και στο διαδίκτυο, το άκουσμα των αγαπημένων μας τραγουδιών, η ανάγνωση ενός βιβλίου ήταν μερικές από τις συνήθειες που αναπτύξαμε κατά την περίοδο της καραντίνας που δε μπορούσαμε με την ίδια εύκολα να το κάνουμε πριν την εποχή του κορονοϊού.

Σύμφωνα με μία έρευνα αυτή η συμπεριφορά είναι απόλυτα λογική ειδικά στην περίοδο της φυσικής απόστασης. Επιστήμονες από το πανεπιστήμιο του Μπάφαλο αναφέρουν ότι οι μη παραδοσιακές κοινωνικές στρατηγικές, όπως αυτές που χαρακτηρίζονται ως ένοχες απολαύσεις, μπορούν να εξυπηρετήσουν εξέχουσας σημασίας κοινωνικές ανάγκες με τον ίδιο τρόπο που οι οικογενειακές συνδέσεις, οι ρομαντικές σχέσεις και η κοινωνική υποστήριξη το κάνει.

«Το μυαλό μας δεν είναι φτιαγμένο για να ξεχωρίζει τις αληθινές σχέσεις από του είδους τις συνδέσεις που αισθανόμαστε στους κοινωνικούς κόσμους που παρουσιάζονται στα τηλεοπτικά σόου και τα βιβλία. Τώρα είναι η ευκαιρία να το εκμεταλλευτούμε αυτό. Μην νιώθεις ένοχος, επειδή είδες ξανά για το αγαπημένο σου σόου ή ξεκίνησες μία καινούρια σειρά. Μπορεί να είναι καλό για σένα» αναφέρει η καθηγήτρια ψυχολογίας και συσυγγραφέας της μελέτης, Σίρα Γκάμπριελ.

Η έρευνα της δρ. Γκάμπριελ είναι η πρώτη που εξετάζει και συγκρίνει παραδοσιακές και μη παραδοσιακές κοινωνικές στρατηγικές καθώς και την αποτελεσματικότητά τους. Εκείνη και οι συνάδελφοί της ρώτησαν παραπάνω από 170 συμμετέχοντες για την ευημερία και τις κοινωνικές συνδέσεις τους. Οι απαντήσεις τους αξιολογήθηκαν με βάση κάτι που αποκαλούμε "δεξαμενή κοινωνικού καυσίμου".

series

Οι συμμετέχοντες ανέφεραν 17 διαφορετικούς τρόπους που γεμίζουν τις κοινωνικές δεξαμενές τους. Οι περισσότεροι σημείωσαν τόσο παραδοσιακές όσο και μη παραδοσιακές κοινωνικές στρατηγικές.

«Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να εκπληρώσεις την ανάγκη για κοινωνική σύνδεση. Η κοινωνία μας, μάς ασκεί τόση πίεση για να παντρευτούμε, να έχουμε παιδιά και αυτό είναι σπουδαίο αν σε κάνει χαρούμενο. Υπάρχουν και άλλοι τρόποι, όμως, για να έχεις μία χαρούμενη ζωή και δεν πρέπει να κάνουμε τους ανθρώπους να αισθάνονται άσχημα γι΄αυτό. Δεν αποτυγχάνεις αν επιλέξεις εναλλακτικούς τρόπους να συνδεθείς με την κοινωνία» υποστήριξε η Γκάμπριελ.

Πρόσθεσε ότι οι υγιείς άνθρωποι συνήθως χρησιμοποιούν τόσο παραδοσιακές όσο και μη παραδοσιακές κοινωνικές στρατηγικές και ότι ο καθένας έχει το δικό του ιδανικό δεσμό για τη σύνδεση με την κοινωνία.

Αξιολόγηση έρευνας

Η καθηγήτρια ψυχολογίας σε Κολλέγιο της Νέας Υόρκης, Κριστίν Μπάτσκο, είπε ότι η έρευνα της Γκάμπριελ είναι σχετική και ενημερωτική ειδικά για περιπτώσεις παραμονής ατόμων στο σπίτι. Ωστόσο, πρόσθεσε ότι μία αρχική μελέτη επί του θέματος βρήκε μία σημαντική διαφορά όσον αφορά την κοινωνικοποίηση μεταξύ των παραδοσιακών και των μη παραδοσιακών κοινωνικών στρατηγικών.

«Οι παραδοσιακοί τρόποι κοινωνικοποίησης, όπως η οικογένεια ή ένας σύντροφος χρησιμοποιούνται πολύ συχνά για να μείνουμε συνδεδεμένοι και περισσότερο από τους μη παραδοσιακούς, όπως το διάβασμα των βιβλίων. Επιπλέον, οι παραδοσιακές συνδέσεις είναι πιο πιθανό να εξασφαλίσουν την ευημερία» είπε η Μπάτσκο στο Healthline.

Επιπλέον πρόσθεσε ότι η απομόνωση η κοινωνική αποστασιοποίηση και το να βασίζεται κάποιος σε δραστηριότητες όπως η παρακολούθηση τηλεόρασης, η κατανάλωση αγαπημένων φαγητών και το gaming δεν αποτελούν μακροπρόθεσμα υποκατάστατα για τις πραγματικές αλληλεπιδράσεις με άλλα άτομα.

Ωστόσο, στην περίοδο της φυσικής απόστασης, από τη στιγμή που οι παραδοσιακοί τρόποι σύνδεσης δεν είναι δυνατοί, οι μη παραδοσιακοί τρόποι αποτελούν ένα καλό υποκατάστατο.

books

Η νοσταλγία που έρχεται με τους μη παραδοσιακούς τρόπους σύνδεσης

Καθώς περνάς χρόνο μακριά από άλλους, η Μπάτσκο είπε ότι μπορείς να κάνεις έναν απολογισμό των σχέσεών σου, Το διάβασμα των βιβλίων, το άκουσμα μουσικής ενθαρρύνουν αυτήν την αξιολόγηση.

«Παρόμοιες δραστηριότητες και απολαύσεις ικανοποιούν τις κοινωνικές ανάγκες σε ένα βαθμό, δίνοντας μας τρόπους σύνδεσης και λήψης εικονικής κοινωνικής υποστήριξης. Με την παροχή έμμεσων κοινωνικών αλληλεπιδράσεων, μας θυμίζουν ότι δεν είμαστε μόνοι».

Οι μη παραδοσιακές κοινωνικές στρατηγικές μας βοηθούν, επίσης, να θυμηθούμε πόσο πολύ αγαπούμε και χρειαζόμαστε τους ανθρώπους από τους οποίους βρισκόμαστε μακριά.

«Η σύνδεση από απόσταση μεγαλώνει την επιθυμία μας για πρόσωπο με πρόσωπο κοινωνική συντροφικότητα, προετοιμάζοντάς μας να εμβαθύνουμε ακόμα περισσότερο στις σχέσεις μας όταν επιστρέψουμε στις ζωές που είχαμε προηγουμένως. Με τις εικόνες που παρουσιάζουν, τις ταινίες και τη μουσική διατηρείται η πίστη μας γι αυτήν την επιστροφή» υποστήριξε η Μπάτσκο.

Για παράδειγμα, όταν ακούμε ένα τραγούδι αγάπης, εκλαμβάνουμε τον ρομαντισμό με έμμεσο τρόπο. Ταυτιζόμενοι με το ζευγάρι στο τραγούδι, νιώθουμε να μας αγαπάνε και τη αγάπη που έχουμε ο ένας για τον άλλο αναζωογονείται εξηγεί. Επιπλέον, οι ταινίες, τα σόου, η μουσική ξεκινούν την κοινωνικό-συναισθηματική εμπειρία της νοσταλγίας.

«Οι νοσταλγικές αναμνήσεις συνήθως έχουν σχέση με ανθρώπους. Θυμόμαστε τους ανθρώπους που σήμαιναν τόσα πολλά στις ζωές μας. Η κοινωνική απόσταση είναι ένας δυνατος πυροκροτητής τέτοιων νοσταλγικών αναμνήσεων. Βλέποντας επαναλήψεις ή ακούγοντας τραγούδια που ακούγαμε στο παρελθόν αναβιώνουμε τα θετικά συναισθήματα που είχαμε όταν μοιραστήκαμε καλές στιγμές με φίλους και συγγενείς. Ξαναζούμε αυτές τις ικανοποιητικές κοινωνικές αλληλεπιδράσεις όταν βλέπουμε τα σόου» εξήγησε η Μπάτσκο.

Επειδή η νοσταλγία είναι ένα απαλό αίσθημα φροντίδας, μπορεί να βοηθήσει να επουλώσουμε πληγωμένες σχέσεις και να ενδυναμώσουμε τις υγιείς.

«Η νοσταλγία που επιστρέφει με την παρακολούθηση έργων που έχουμε δει ξανά μπορεί να γεμίσει τις κοινωνικές ανάγκες μας σε ένα βαθμό βοηθώντας να βρούμε ξανά την ταυτότητά μας και αξία στο κοινωνικό μας δίκτυο»

Είτε προτιμάς τις παραδοσιακές ή μη κοινωνικές στρατηγικές, η Γκάμπριελ κατέληξε ότι η πανδημία είναι η κατάλληλη περίοδος για να "αγκαλιάσεις" νέους τρόπους σύνδεσης.

  • ΚΟΙΝΩΝΙΚΕΣ ΑΝΑΓΚΕΣ
  • ΕΝΟΧΕΣ
  • ΑΠΟΛΑΥΣΕΙΣ
  • ΠΑΝΔΗΜΙΑ
  • ΒΙΒΛΙΑ
  • ΣΕΙΡΕΣ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Θεραπείες ομορφιάς: Επάνοδος με περιποίηση και καλή ψυχολογία
Θεραπείες ομορφιάς: Επάνοδος με περιποίηση και καλή ψυχολογία 14 Μαϊος 2020
Λίπος στην κοιλιά: 5 τρόποι για να απαλλαχτείς από αυτό 18 Μαϊος 2020
Λίπος στην κοιλιά: 5 τρόποι για να απαλλαχτείς από αυτό

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Η πανδημία εκτόξευσε το bullying μεταξύ των εφήβων στην Ελλάδα κατά 209%
Ψυχική Υγεία
27/05/2025 - 09:00

Η πανδημία εκτόξευσε το bullying μεταξύ των εφήβων στην Ελλάδα κατά 209%

Η Avis ηχογράφησε αποσπάσματα βιβλίων για άτομα με οπτική αναπηρία σε συνεργασία με την ΜΚΟ «Διαβάζω για τους Άλλους»
Επικαιρότητα
08/05/2025 - 21:42

Η Avis ηχογράφησε αποσπάσματα βιβλίων για άτομα με οπτική αναπηρία σε συνεργασία με την ΜΚΟ «Διαβάζω για τους Άλλους»

Σε επιφυλακή η επιστημονική κοινότητα στις ΗΠΑ για την γρίπη των πτηνών που εμφανίζει πανδημικές τάσεις
Υγεία
30/04/2025 - 11:00

Σε επιφυλακή η επιστημονική κοινότητα στις ΗΠΑ για την γρίπη των πτηνών που εμφανίζει πανδημικές τάσεις

Ποιο σενάριο θα μπορούσε να πυροδοτήσει μια πανδημία γρίπης των πτηνών στους ανθρώπους
Υγεία
09/04/2025 - 22:16

Ποιο σενάριο θα μπορούσε να πυροδοτήσει μια πανδημία γρίπης των πτηνών στους ανθρώπους

Μεγάλη άσκηση προσομοίωσης από τον ΠΟΥ για τη συλλογική αντιμετώπιση της επόμενης πανδημίας
Πολιτική Υγείας
04/04/2025 - 19:54

Μεγάλη άσκηση προσομοίωσης από τον ΠΟΥ για τη συλλογική αντιμετώπιση της επόμενης πανδημίας

Λίστα των μεγαλύτερων πανδημικών κινδύνων: Ποια απειλή δεν θα μπορούσε να αναχαιτιστεί ούτε με lockdown
Πολιτική Υγείας
26/03/2025 - 11:00

Λίστα των μεγαλύτερων πανδημικών κινδύνων: Ποια απειλή δεν θα μπορούσε να αναχαιτιστεί ούτε με lockdown

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Η εξέταση για ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού μπορεί να μειώσει τα ποσοστά καρκίνου του στομάχου κατά 75%
Υγεία
08/07/2025 - 10:00
Επέκταση της DEMO στη Γαλλία με την ίδρυση θυγατρικής εταιρείας
Pharma News
08/07/2025 - 09:10
ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΩ: Ήδη έχουν συμμετάσχει 3,5 εκατομμύρια πολίτες
Πολιτική Υγείας
08/07/2025 - 08:08
Υπουργείο Υγείας για καύσωνα: Οδηγίες προφύλαξης και πρώτες βοήθειες
Επικαιρότητα
08/07/2025 - 07:10
Metropolitan General: Η τεχνητή νοημοσύνη ανιχνεύει και χαρακτηρίζει πολύποδες στο παχύ έντερο σε πραγματικό χρόνο
Digital Health
07/07/2025 - 20:18
Johnson & Johnson: Στηρίζοντας τη νεανική επιχειρηματικότητα και καινοτομία στον Ευρωπαϊκό Διαγωνισμό Gen-E
Pharma News
07/07/2025 - 19:00
Δεν αντέχετε συγκεκριμένους ήχους; Μπορεί να υποφέρετε από μισοφωνία!
Υγεία
07/07/2025 - 18:00
Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός: Έκτακτη δράση υποστήριξης των επισκεπτών της Ακρόπολης λόγω καύσωνα
Υγεία
07/07/2025 - 17:14
HPV: Μύθοι και αλήθειες για τις μυρμηγκιές και τα κονδυλώματα
Health Talk
07/07/2025 - 17:00
Έχετε σκύλο ή γάτα; Οι εγκεφαλικές σας λειτουργίες είναι πιο θωρακισμένες απέναντι στη γήρανση!
Ψυχική Υγεία
07/07/2025 - 16:00
Πρωτοβουλία για την Ψυχική Υγεία Παιδιών & Εφήβων: Ενίσχυση της συνεργασίας με τις Υγειονομικές Περιφέρειες
Πολιτική Υγείας
07/07/2025 - 15:37
Ήπαρ: Οι πέντε εχθροί της υγείας ενός από τα πιο σκληρά εργαζόμενα όργανα
Υγεία
07/07/2025 - 15:00
Οι προγραμματισμένες καισαρικές αυξάνουν τον κίνδυνο συγκεκριμένων καρκίνων της παιδικής ηλικίας
Υγεία
07/07/2025 - 14:00
Γιατί πρέπει να αλλάξουμε τον τρόπο που βλέπουμε την παχυσαρκία
Health Talk
07/07/2025 - 13:00
Τρικάκια και μπογιές στο γραφείο του Δ. Βαρτζόπουλου από τον Ρουβίκωνα
Επικαιρότητα
07/07/2025 - 12:23
Επιτροπή Διαχείρισης Κινδύνων και Κρίσεων του ΕΚΠΑ: Οδηγίες για πρόληψη της θερμικής καταπόνησης
Επικαιρότητα
07/07/2025 - 12:00
ΙΣΑ: Ζητά από τον ΕΟΠΥΥ την αποπληρωμή του clawback σε 120 δόσεις για τους γιατρούς
Πολιτική Υγείας
07/07/2025 - 11:32
Καύσωνας: Πώς θα καταλάβετε ότι έχετε πάθει θερμοπληξία - Οι σωτήριες αντιδράσεις
Health Talk
07/07/2025 - 11:02
Θεμιστοκλέους: Περισσότερες από 3.000 αιτήσεις τη μέρα για κατ’ οίκον διανομή φαρμάκων από τον ΕΟΠΥΥ
Πολιτική Υγείας
07/07/2025 - 09:52
«Καμπανάκι» για όσους έχουν κιρσούς: 3,5 φορές πιο συχνή η θρόμβωση από φλεβική ανεπάρκεια το καλοκαίρι
Health Talk
07/07/2025 - 09:00
Η SkinCeuticals παρουσιάζει καινότομο προϊόν για επαναστατική ανόρθωση και σύσφιξη
Pharma News
05/07/2025 - 06:52
ΟΕΝΓΕ: «Η αστυνομία σε ρόλο γιατρού κάνει ιατρικές γνωματεύσεις»
Επικαιρότητα
05/07/2025 - 03:24
ΕΕΣ και ΣΦΕΕ υποστηρίζουν ευάλωτους συνανθρώπους μας στη Μυτιλήνη
Επικαιρότητα
05/07/2025 - 00:04
UCB: Δεδομένα τριετίας για φάρμακο κατά της ψωριασικής αρθρίτιδας και της αξονικής σπονδυλαρθρίτιδας
Pharma News
04/07/2025 - 17:54
Επίσκεψη εργασίας κλιμακίου εμπειρογνωμόνων του ECDC στην Ελλάδα
Πολιτική Υγείας
04/07/2025 - 17:36
Θεσσαλονίκη: Η ατμοσφαιρική ρύπανση δεύτερη σημαντικότερη αιτία καρκίνου του πνεύμονα παγκοσμίως
Υγεία
04/07/2025 - 17:02
Επτά απλά κόλπα για να πίνουμε -μικροί και μεγάλοι- όσο νερό χρειαζόμαστε καθημερινά
Διατροφή
04/07/2025 - 15:51
Γάζα: Ο ΟΗΕ έχει καταγράψει 613 φόνους Παλαιστίνιων σε σημεία διανομής ανθρωπιστικής βοήθειας
Επικαιρότητα
04/07/2025 - 15:27
Εμμηνόπαυση και υγεία των οστών: Οι πέντε αλλαγές στη ζωή κάθε γυναίκας
Health Talk
04/07/2025 - 15:04
Διάρροια: Οδηγίες άμεσης δράσης για να την αντιμετωπίσουμε στο σπίτι
Υγεία
04/07/2025 - 14:31

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Θεμιστοκλέους: Περισσότερες από 3.000 αιτήσεις τη μέρα για κατ’ οίκον διανομή φαρμάκων από τον ΕΟΠΥΥ
Πολιτική Υγείας
07/07/2025 - 09:52
ΙΣΑ: Ζητά από τον ΕΟΠΥΥ την αποπληρωμή του clawback σε 120 δόσεις για τους γιατρούς
Πολιτική Υγείας
07/07/2025 - 11:32
Πρωτοβουλία για την Ψυχική Υγεία Παιδιών & Εφήβων: Ενίσχυση της συνεργασίας με τις Υγειονομικές Περιφέρειες
Πολιτική Υγείας
07/07/2025 - 15:37
Johnson & Johnson: Στηρίζοντας τη νεανική επιχειρηματικότητα και καινοτομία στον Ευρωπαϊκό Διαγωνισμό Gen-E
Pharma News
07/07/2025 - 19:00
«Καμπανάκι» για όσους έχουν κιρσούς: 3,5 φορές πιο συχνή η θρόμβωση από φλεβική ανεπάρκεια το καλοκαίρι
Health Talk
07/07/2025 - 09:00
News4Health.gr
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Copyright © 2019 - 2025 SPORTNEWS ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟΥ ΑΕ. All rights reserved.
ΜΕΛΟΣ #232426 ΤΟΥ Μ.Η.Τ. Μέλος #232426 του Μ.Η.Τ.
developed by Nuevvo