ΜΕΝΟΥ ΚΛΕΙΣΙΜΟ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • DIGITAL HEALTH
  • FITNESS
  • HEALTH TALK
  • PATIENT TALK
  • PET
  • PHARMA NEWS
  • PHARMA POLICY

News4Health.gr

  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • PHARMA NEWS
  • PET
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Τέσσερα tips για σένα που δεν έχεις κουράγιο να καθαρίσεις το σπίτι

Ψυχική Υγεία
Τέσσερα tips για σένα που δεν έχεις κουράγιο να καθαρίσεις το σπίτι
Μας έχει τύχει δεκάδες φορές( Και θα μας ξανατύχει). Το σπίτι πρέπει να είναι καθαρό όχι μόνο για μια επίσκεψη ή μια εκδήλωση, αλλά για την υγεία μας.
Δευτέρα, 09/05/2022 - 10:31
— Photo: pixabay
News4Health Team News4Health Team

Όμως μπορεί να τύχει ο χρόνος να είναι ελάχιστος και να έχουμε φτάσει στο παρά πέντε χωρίς να έχουμε κάνει τίποτα. Επίσης, κάτι που μπορεί να συμβεί συχνά είναι απλά να μην προλαβαίνουμε μέσα στην εβδομάδα να ασχοληθούμε με την καθαριότητα του σπιτιού, ακόμα και αν βλέπουμε πως ένας καθαρισμός είναι απαραίτητος επειγόντως. Η λύση σε αυτές τις περιπτώσεις είναι μία. Ένα γρήγορο και εντατικό καθάρισμα που θα δώσει την εικόνα ενός περιποιημένου σπιτιού σε λίγα λεπτά. Τι κάνουμε;

Οργάνωση ειδών καθαρισμού

Για να το πετύχετε αυτό, το πρώτο βήμα που πρέπει να ακολουθήσετε είναι να συγκεντρώσετε όλα τα είδη καθαρισμού σε ένα σημείο. Απορρυπαντικά, σκούπες, ξεσκονόπανα και κουβάδες πρέπει να σας περιμένουν έτοιμα σε μια γωνιά, διότι διαφορετικά, αν τα ψάχνετε κάθε φορά, για κάθε δουλειά που θέλετε να κάνετε, θα χάσετε πολύτιμο χρόνο. Ιδανικά επιλέξτε από τα είδη καθαρισμού αυτό που χρειάζεται σε κάθε σημείο και τοποθετήστε το εκεί. Τα απορρυπαντικά δίπλα στο πλυντήριο, οι κουβάδες και η σφουγγαρίστρα στο μπάνιο, η χλωρίνη δίπλα στη λεκάνη.

Βάλτε μουσική

Στη συνέχεια, βάλτε δυνατά μουσική. Επιλέξτε κομμάτια με γρήγορο ρυθμό που θα σας κινητοποιήσουν και θα σας φτιάξουν τη διάθεση.Έτσι, το καθάρισμα θα είναι διασκεδαστικό και εντατικό. Μπορεί να κουραστείτε λιγάκι, όμως θα έχετε τελειώσει γρήγορα και θα έχετε γυμναστεί παράλληλα.

Ακολουθήστε μια σειρά στον καθαρισμό δωματίων

Ιδιαίτερα σημαντικό είναι να πηγαίνετε από το ένα δωμάτιο στο άλλο με συγκεκριμένη φορά. Όπως για παράδειγμα η φορά του ρολογιού. Ειδικά αν έχετε μεγάλο σπίτι, το να πηγαίνετε από τη μία άκρη του σπιτιού στην άλλη ή να περιφέρεστε άσκοπα στο διάδρομο αν δεν μπορείτε να πατήσετε κάπου λόγω σφουγγαρίσματος, μπορεί να σας στοιχίσει αρκετά λεπτά. Ιδανικά σκουπίστε και σφουγγαρίστε ένα δωμάτιο από μέσα προς τα έξω. Ύστερα μπορείτε να πάτε στο ακριβώς δίπλα δωμάτιο χωρίς πρόβλημα.

Φυσικά, στην περίπτωση που ο χρόνος σας είναι εντελώς περιορισμένος, μπορείτε να παραλείψετε κάποια βήματα και να ασχοληθείτε με τα πολύ τρανταχτά σημεία. Έτσι, ένα καλό σκούπισμα και ξεσκόνισμα μπορούν να κάνουν τη δουλειά τους αν δεν προλαβαίνετε να σφουγγαρίσετε. Παράλληλα, καλό είναι να έχετε στο σπίτι ένα συρτάρι ή ένα μικρό μπαούλο. Στο οποίο θα βάζετε όλα τα πράγματα που δεν ξέρετε πού αλλού μπορούν να μπουν ή δεν έχετε χρόνο να τα τακτοποιήσετε σχολαστικά. Έτσι, το σπίτι θα δείχνει πιο οργανωμένο και επιμελές χωρίς ακατάστατα σημεία και άχρηστα πράγματα δεξιά και αριστερά.

Βάλτε χρονόμετρο

Τέλος, μία συμβουλή που δεν είναι για όλους είναι το χρονόμετρο. Αν είστε τύπος που κινητοποιείται με την χρονική πίεση τότε ρυθμίστε το ρολόι σας να χτυπήσει μετά από μερικά λεπτά σε κάθε δωμάτιο. Έτσι δεν θα αφήσετε στιγμή να πάει χαμένη. Αν, όμως, κάτι τέτοιο θα σας άγχωνε σε σημείο να μη μπορείτε να συγκεντρωθείτε τότε προφανώς δεν έχει νόημα. Αυτό που έχει σημασία είναι να οργανώσετε αυτά που πρέπει να γίνουν με τέτοιον τρόπο, ώστε να είστε αποδοτικοί και να τα ολοκληρώσετε γρήγορα και σωστά.

Τελευταία τροποποίηση στις 09/05/2022 - 10:34
  • TIPS
  • ΚΑΘΑΡΙΟΤΗΤΑ
  • ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΣ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Βαθύς ύπνος: Ποτέ μην υποτιμήσεις το πιο σημαντικό στάδιο του ύπνου
Βαθύς ύπνος: Ποτέ μην υποτιμήσεις το πιο σημαντικό στάδιο του ύπνου 06 Μαϊος 2022
Παρακολούθηση πορνό στην δουλειά: Γιατί τόσο πολλοί παίρνουν αυτό το ρίσκο 10 Μαϊος 2022
Παρακολούθηση πορνό στην δουλειά: Γιατί τόσο πολλοί παίρνουν αυτό το ρίσκο

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Στο Νοσοκομείο Χανίων με αναπνευστική δηλητηρίαση εργαζόμενοι στην καθαριότητα
Επικαιρότητα
30/12/2025 - 14:43

Στο Νοσοκομείο Χανίων με αναπνευστική δηλητηρίαση εργαζόμενοι στην καθαριότητα

Πώς το μαλακτικό στην πλύση μπορεί να σαμποτάρει την υγεία αλλά και την ανθεκτικότητα των ρούχων
Υγεία
16/12/2025 - 13:00

Πώς το μαλακτικό στην πλύση μπορεί να σαμποτάρει την υγεία αλλά και την ανθεκτικότητα των ρούχων

Στο Νοσοκομείο Αττικόν εγκαταστάθηκε το πρώτο ρομποτικό σύστημα καθαρισμού
Επικαιρότητα
24/10/2025 - 18:51

Στο Νοσοκομείο Αττικόν εγκαταστάθηκε το πρώτο ρομποτικό σύστημα καθαρισμού

ΕΟΔΥ: Πώς να καθαρίσετε με ασφάλεια την τοξική στάχτη μετά από πυρκαγιές - Όλα τα βήματα
Επικαιρότητα
14/08/2025 - 11:50

ΕΟΔΥ: Πώς να καθαρίσετε με ασφάλεια την τοξική στάχτη μετά από πυρκαγιές - Όλα τα βήματα

Πόσο καθαρό είναι το δωμάτιο του ξενοδοχείου μας; Τα σημεία που πρέπει να προσέξουμε!
Υγεία
04/08/2025 - 13:47

Πόσο καθαρό είναι το δωμάτιο του ξενοδοχείου μας; Τα σημεία που πρέπει να προσέξουμε!

Ανακαλύφθηκαν μικρόβια που θα μπορούσαν να καθαρίσουν το πόσιμο νερό σε παγκόσμια κλίμακα
Υγεία
09/04/2025 - 16:58

Ανακαλύφθηκαν μικρόβια που θα μπορούσαν να καθαρίσουν το πόσιμο νερό σε παγκόσμια κλίμακα

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Θέλετε να αλλάξετε χρώμα στο χώρο σας; Γιατί η γνώμη ενός διακοσμητή δεν αρκεί...
Ψυχική Υγεία
05/01/2026 - 14:00
Σύστημα έγκαιρης προειδοποίησης για επιληπτικές κρίσεις με τη δύναμη του AI
Digital Health
05/01/2026 - 13:00
Σάς τρομάζει η επιστροφή στη δουλειά; Πώς να κάνετε την προσαρμογή πιο ομαλή
Ψυχική Υγεία
05/01/2026 - 12:00
Η κετογονική δίαιτα συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του ήπατος
Υγεία
05/01/2026 - 11:00
Το ηλεκτρονικό χρωματολόγιο που φιλοδοξεί να βελτιώσει την ακρίβεια των διαγνώσεων
Υγεία
05/01/2026 - 10:00
Τραγωδία στο Κραν Μοντανά: Ταυτοποιήθηκε η σορός της 15χρονης Ελληνίδας
Επικαιρότητα
05/01/2026 - 08:05
Από ανακοπή ο θάνατος του δημοσιογράφου Γιώργου Παπαδάκη
Υγεία
05/01/2026 - 07:55
Το "πόδι της χήνας" στα μάτια μπορεί να προειδοποιεί για κίνδυνο Αλτσχάιμερ
Υγεία
03/01/2026 - 09:04
ΕΛΑΣ: Δέκα νεκροί σε ισάριθμα τροχαία δυστυχήματα στην Αττική, τον Δεκέμβριο!
Επικαιρότητα
02/01/2026 - 18:39
«Dry January»: Πόσο χρόνο χρειάζεται για να «καθαρίσει» το ήπαρ από το αλκοόλ των εορτών
Διατροφή
02/01/2026 - 18:21
Οι Πρωτοχρονιές που βάφτηκαν με αίμα τα τελευταία 25 χρόνια
Επικαιρότητα
02/01/2026 - 17:48
Ελβετία: Τα «σπινθηροβόλα κεριά» η προφανής αιτία της φονικής πυρκαγιάς - Ταυτοποιήθηκαν 113 τραυματίες
Επικαιρότητα
02/01/2026 - 17:24
Κλιματική κρίση: Οι περιοριστικές πολιτικές αποδυναμώνουν την δημόσια στήριξη, σύμφωνα με νέα μελέτη
Επικαιρότητα
02/01/2026 - 17:03
Μήνυμα Σιάσου για το 2026: «Επένδυση στην άριστη εκπαίδευση, την καινοτόμο έρευνα και τη διαρκή εξωστρέφεια»
Επικαιρότητα
02/01/2026 - 16:39
Ο Elon Musk σχεδιάζει «μαζική παραγωγή» των εγκεφαλικών τσιπ Neuralink
Επικαιρότητα
02/01/2026 - 16:17
Kύστη κόκκυγoς: Αίτια, συμπτώματα και θεραπεία - Γιατί είναι γνωστή και ως «νόσος του Jeep»
Health Talk
02/01/2026 - 15:51
Επιστολή ΙΣΑ προς Εξαδάκτυλο για την έκτακτη συνεδρίαση των Προέδρων των Ιατρικών Συλλόγων
Επικαιρότητα
02/01/2026 - 15:36
Μεθεόρτια κατάθλιψη: Πώς να την ξεπεράσετε με συνοπτικές διαδικασίες
Ψυχική Υγεία
02/01/2026 - 15:12
Το Ισραήλ απαγορεύει την είσοδο στη Γάζα σε 37 διεθνείς ΜΚΟ
Επικαιρότητα
02/01/2026 - 14:48
Χανιά: Ενισχύεται η προσβασιμότητα στο Δημοτικό Κολυμβητήριο με νέο σύστημα για ΑμεΑ
Επικαιρότητα
02/01/2026 - 14:19
Οι φαρμακευτικές εταιρείες αυξάνουν τις τιμές 350 φαρμάκων στις ΗΠΑ παρά τις πιέσεις Τραμπ
Pharma Policy
02/01/2026 - 14:00
Θεσσαλονίκη: Επτακόσιοι τόνοι σκουπίδια μαζεύτηκαν από τα πάρτι της Πρωτοχρονιάς
Επικαιρότητα
02/01/2026 - 13:43
Τραγωδία στο Κραν Μοντανά: Ώρες αγωνίας για τη 15χρονη Ελληνίδα που αγνοείται - Έκκληση από τους γονείς
Επικαιρότητα
02/01/2026 - 13:22
Λιγότερα πρέπει, λιγότερο στρες: Πως να είναι πιο χαρούμενο το 2026 με λιγότερα
Ψυχική Υγεία
02/01/2026 - 12:10
Μια έντονη προπόνηση 10 λεπτών μπορεί να εμποδίσει την ανάπτυξη του καρκίνου του εντέρου
Υγεία
02/01/2026 - 11:00
Νευροεπιστήμονας υποστηρίζει ότι είναι εφικτό να «σβήνουν» οι κακές αναμνήσεις και να αντικαθιστώνται με καλύτερες
Ψυχική Υγεία
02/01/2026 - 10:00
Επίσκεψη Μητσοτάκη και της ηγεσίας του Υπουργείου Υγείας στο ΓΝΑ «Γεώργιος Γεννηματάς»
Πολιτική Υγείας
02/01/2026 - 09:14
Volume eating: Η λύση για να είστε συνεπείς στην απώλεια βάρους το 2026;
Διατροφή
02/01/2026 - 09:00
«Η απορρόφηση κονδυλίων δεν ισοδυναμεί με λειτουργικό ΕΣΥ – Η πραγματικότητα διαψεύδει τον Υπουργό Υγείας»
Πολιτική Υγείας
31/12/2025 - 20:12
Μητσοτάκης: «Στα ορόσημα του 2025 η ανακαίνιση των νοσοκομείων και των κέντρων υγείας»
Επικαιρότητα
31/12/2025 - 19:33

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Ο Elon Musk σχεδιάζει «μαζική παραγωγή» των εγκεφαλικών τσιπ Neuralink
Επικαιρότητα
02/01/2026 - 16:17
«Dry January»: Πόσο χρόνο χρειάζεται για να «καθαρίσει» το ήπαρ από το αλκοόλ των εορτών
Διατροφή
02/01/2026 - 18:21
Το "πόδι της χήνας" στα μάτια μπορεί να προειδοποιεί για κίνδυνο Αλτσχάιμερ
Υγεία
03/01/2026 - 09:04
Μεθεόρτια κατάθλιψη: Πώς να την ξεπεράσετε με συνοπτικές διαδικασίες
Ψυχική Υγεία
02/01/2026 - 15:12
Ελβετία: Τα «σπινθηροβόλα κεριά» η προφανής αιτία της φονικής πυρκαγιάς - Ταυτοποιήθηκαν 113 τραυματίες
Επικαιρότητα
02/01/2026 - 17:24
News4Health.gr
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Copyright © 2019 - 2026 SPORTNEWS ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟΥ ΑΕ. All rights reserved.
ΜΕΛΟΣ #232426 ΤΟΥ Μ.Η.Τ. Μέλος #232426 του Μ.Η.Τ.
developed by Nuevvo