ΜΕΝΟΥ ΚΛΕΙΣΙΜΟ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • DIGITAL HEALTH
  • FITNESS
  • HEALTH TALK
  • PATIENT TALK
  • PET
  • PHARMA NEWS
  • PHARMA POLICY

News4Health.gr

  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • PHARMA NEWS
  • PET
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Λεβάντα: Δέκα τρόποι χρήσης που δεν είχατε φανταστεί

Ψυχική Υγεία
Λεβάντα: Δέκα τρόποι χρήσης που δεν είχατε φανταστεί
Το αιθέριο έλαιο της λεβάντας έχει πολλές διαφορετικές χρήσεις, κάποιες από τις οποίες μπορεί να μην είχατε σκεφτεί. Μπορείτε για παράδειγμα να το εφαρμόζετε πάνω στο σημείο που σας τσίμπησε έντομο.
Κυριακή, 28/08/2022 - 15:33
— Photo: pixabay
News4Health Team News4Health Team

Η λεβάντα ως βότανο είναι ένα από τα πιο γνωστά που χρησιμοποιούνται από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα. Χρησιμοποιείτο για τον αρωματισμό και τον καθαρισμό των λουτρών από τους Ρωμαίους και η ονομασία της προέρχεται από τη λατινική λέξη «lavare», που σημαίνει «πλένω», υπάρχουν όμως αναφορές για τις θεραπευτικές της ιδιότητες και στην αρχαία Ελλάδα.

Είναι φυτό που ανήκει στην οικογένεια των χειλανθών (labiatae) και το γνωστότερο γένος είναι η Lavandula angustifolia, που περιλαμβάνει γύρω στα 25 είδη από τα Κανάρια Νησιά, την Ινδία και άλλες ασιατικές χώρες. Η λεβάντα χρησιμοποιείται από τους λαούς της Μεσογείου για περισσότερα από 2.500 χρόνια, ενώ φαίνεται να εξαπλώθηκε σε όλη την Ευρώπη μέσω της Ελλάδας γύρω στο 600 π.Χ.

Το αιθέριο έλαιο της λεβάντας έχει τρεις κύριες χρήσεις: ως αντισηπτικό, ως αναλγητικό, και ως ηρεμιστικό. Πάμε να δούμε τους 10 τρόπους που μπορούμε να το χρησιμοποιήσουμε στην καθημερινότητα μας.

1. Χαλαρωτικό: Εισπνεύστε βαθιά το άρωμα της, και αφήστε τα αρωματικά μόρια να μεταφερθούν προς τη συναισθηματική αποθήκη του εγκεφάλου, την αμυγδαλή, έχοντας άμεση επίδραση στο σώμα και το πνεύμα. Από τις πιο γνωστές χρήσεις της λεβάντας, το αιθέριο έλαιο της με αυτόν τον τρόπο απαλύνει το άγχος και το στρες και ηρεμεί τα παιδιά. Μπορείτε επίσης να βάλετε λίγο έλαιο σε έναν λύχνο (καυστήρα αιθέριων ελαίων) και να το τοποθετήστε στο παιδικό δωμάτιο, για να τα βοηθήσει να κοιμηθούν. Χρησιμοποιείται και με την προσθήκη λίγου λαδιού, τρίβοντας το στους κροτάφους, τους καρπούς και τα πέλματα.

2. Αντισηπτικό: Το αιθέριο έλαιο λεβάντας μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο του ή συνδυαστικά με άλλα έλαια όπως το Τεϊόδεντρο (μαζί λειτουργούν συνεργιστικά για ακμή και για διάφορους μύκητες), λοσιόν ή κρέμες και να έχει αντισηπτική δράση.

Οι χρήσεις του ποικίλουν, από εφαρμογή σε εκδορές και κοψίματα, έως και φλεγμονώδεις καταστάσεις του δέρματος (είναι ένα από τα αιθέρια έλαια που μπορεί με σχετική ασφάλεια να εφαρμόζεται στο δέρμα. Εάν το πρόβλημα επιμένει συμβουλευτείτε άμεσα δερματολόγο).

3. Τσίμπημα εντόμου: Η εφαρμογή μίας σταγόνας από αιθέριο έλαιο λεβάντας πάνω στο τσίμπημα (μέλισσα, κουνούπι κ.ά.) σταματάει τον κνησμό και μειώνει την ερυθρότητα και το πρήξιμο.

4. Συμφόρηση στην αναπνοή: Όταν περνάτε ένα κρυολόγημα, εσείς ή οι αγαπημένοι σας, ρίξτε 1-2 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας σε ένα μπωλ με ζεστό νερό και εισπνεύστε τοποθετώντας μία πετσέτα πάνω στο κεφάλι σας, για την αποσυμφόρηση του ρινικού συστήματος και της αίσθησης βάρους στο στήθος. Εδώ μπορεί να συνδυαστεί με το αιθέριο έλαιο του Ευκάλυπτου.

5. Κράμπες περιόδου: Το αιθέριο έλαιο λεβάντας ανακουφίζει από τις κράμπες της εμμηνόρροιας. Εφαρμόστε στην περιοχή Λεβάντα σε συνδυασμό με αιθέριο έλαιο Ματζουράνα.

6. Κόπωση: Από τις πιο απολαυστικές χρήσεις της λεβάντας, είναι ο συνδυασμός της με ένα καλό, χαλαρωτικό μπάνιο. Προσθέστε μερικές σταγόνες από αιθέριο έλαιο λεβάντας στο νερό του μπάνιου σας, για να σας ανακουφίσει από την κούραση.

7. Πυρετός: Προσθέστε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας σε μια δροσερή πετσέτα και ακουμπήστε απαλά στο μέτωπο, τον λαιμό και ψηλά στον θώρακα, για να ρίξει τη θερμοκρασία του σώματος. Εναλλακτικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λεβάντα σε έναν ψεκαστήρα ατμού, για να φέρει ζεστασιά σε ένα παγωμένο σώμα (σε περίπτωση υποθερμίας).

8. Καθαριστικό: Χρησιμοποιείστε το αιθέριο έλαιο λεβάντας σε μαλακό σαπούνι, στο χειροποίητο καθαριστικό σπρέι σας, στο απορρυπαντικό πλυντηρίου και σε άλλα προϊόντα, και εκμεταλλευτείτε τις αντισηπτικές και αρωματικές ιδιότητες του.

9. Ελαφριά εγκαύματα: Αντιμετωπίστε τα πρώτου βαθμού εγκαύματα (π.χ. από ζεστό ρόφημα) εφαρμόζοντας 1-2 σταγόνες που θα έχετε διαλύσει σε μια ουδέτερη λοσιόν ή τζελ αλόης, στην περιοχή, μειώνοντας έτσι τον πόνο, την ερυθρότητα και το πρήξιμο. Τις περισσότερες φορές, αποτρέπει και τη δημιουργία σημαδιού.

10. Πιτυρίδα: Ανακατέψτε 3-4 σταγόνες από αιθέριο έλαιο λεβάντας σε 1 κουτ. σούπας αμυγδαλέλαιο και κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής. Αφήστε για 30' με 6' και λουστείτε. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε μερικές σταγόνες στο σαμπουάν σας, για να ενισχύσετε τη δράση του.

Τελευταία τροποποίηση στις 26/08/2022 - 17:45
  • ΛΕΒΑΝΤΑ
  • ΕΙΔΗΣΕΙΣ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Οι θεραπείες της γιαγιάς για τον βήχα
Οι θεραπείες της γιαγιάς για τον βήχα 16 Οκτωβρίου 2021
Μελέτη: Κάποιοι αθλητές απλά γεννήθηκαν για να είναι πιο δυνατοί από άλλους 18 Οκτωβρίου 2021
Μελέτη: Κάποιοι αθλητές απλά γεννήθηκαν για να είναι πιο δυνατοί από άλλους

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Τέλος στο doomscrolling: Μέθοδοι ψηφιακής δίαιτας για ψυχική αποτοξίνωση
Ψυχική Υγεία
29/03/2025 - 09:08

Τέλος στο doomscrolling: Μέθοδοι ψηφιακής δίαιτας για ψυχική αποτοξίνωση

Candida auris: Τα συμπτώματα που προκαλεί ο μύκητας που «χτυπά» στα νοσοκομεία και η θεραπεία που τα «ανακουφίζει»
Υγεία
06/05/2022 - 09:00

Candida auris: Τα συμπτώματα που προκαλεί ο μύκητας που «χτυπά» στα νοσοκομεία και η θεραπεία που τα «ανακουφίζει»

Ελπίδες για έγκριση νέων ενισχυμένων εμβολίων κατά της Covid -19 τον Σεπτέμβριο
Πολιτική Υγείας
05/05/2022 - 20:18

Ελπίδες για έγκριση νέων ενισχυμένων εμβολίων κατά της Covid -19 τον Σεπτέμβριο

Κορονοϊός: Πάνω από 15 εκ. οι συνολικοί θάνατοι, η τραγική αλήθεια πίσω από την υπερβάλλουσα θνησιμότητα
Πολιτική Υγείας
05/05/2022 - 18:25

Κορονοϊός: Πάνω από 15 εκ. οι συνολικοί θάνατοι, η τραγική αλήθεια πίσω από την υπερβάλλουσα θνησιμότητα

Τσιόδρας: Περισσότεροι από 39 χιλιάδες άτομα σώθηκαν στην Ελλάδα χάρη στα εμβόλια κατά της COVID-19
Πολιτική Υγείας
05/05/2022 - 12:45

Τσιόδρας: Περισσότεροι από 39 χιλιάδες άτομα σώθηκαν στην Ελλάδα χάρη στα εμβόλια κατά της COVID-19

Παγκόσμια Ημέρα υγιεινής χεριών: Τσεκάρουμε ξανά τον σωστό τρόπο καθαρισμού και εφαρμογής αντισηπτικού (βίντεο)
Υγεία
05/05/2022 - 12:11

Παγκόσμια Ημέρα υγιεινής χεριών: Τσεκάρουμε ξανά τον σωστό τρόπο καθαρισμού και εφαρμογής αντισηπτικού (βίντεο)

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Ο σωστός και ποιοτικός ύπνος «κλειδί» για τη μείωση του κινδύνου ανάπτυξης Αλτσχάιμερ
Υγεία
29/08/2025 - 21:07
Προστατεύουν όλα τα είδη άσκησης από την οστεοαρθρίτιδα γόνατος; Τι δείχνουν νέες μελέτες!
Health Talk
29/08/2025 - 20:38
Αθλητισμός και ντόπινγκ: Ουσίες που προκαλούν επικίνδυνη υπερδιέγερση και νοθευμένα ρεκόρ
Fitness
29/08/2025 - 20:04
Η πρωταθλήτρια του τένις Μόνικα Σέλες πάσχει από μυασθένεια Gravis – Τι είναι και πώς επηρεάζει ασθενείς
Υγεία
29/08/2025 - 18:07
Παρουσία Δαβάκη η τελετή αποφοίτησης Ανθυπολοχαγών της Σχολής Εφαρμογής Υγειονομικού
Επικαιρότητα
29/08/2025 - 17:41
Τι είναι το πτερύγιο στο μάτι και πώς αντιμετωπίζεται
Health Talk
29/08/2025 - 16:52
Επηρεάζουν τα φάρμακα για το αδυνάτισμα τα γυναικεία γεννητικά όργανα; Τι λένε οι ειδικοί
Υγεία
29/08/2025 - 16:28
Ο ΠΦΣ καταγγέλλει απάτη με στόχο τα φαρμακεία σε ολόκληρη τη χώρα
Pharma Policy
29/08/2025 - 16:07
Πρωτοποριακό χάπι αυξάνει το προσδόκιμο ζωής ασθενών με καρκίνο του μαστού
Pharma News
29/08/2025 - 15:39
Οι απλές συνήθειες που, σύμφωνα με την επιστήμη, κάνουν τους νέους πιο χαρούμενους
Ψυχική Υγεία
29/08/2025 - 15:04
Η μικροδισκεκτομή ως λύση στον πόνο από δισκοκήλη - Πως γίνεται η επέμβαση
Health Talk
29/08/2025 - 14:41
ΕΕΣ: Ξεκίνησαν οι εγγραφές για νέους Εθελοντές Σαμαρείτες - Διασώστες
Επικαιρότητα
29/08/2025 - 14:12
Κετογονική δίαιτα: Ωφελεί τις γυναίκες περισσότερο από τους άνδρες
Διατροφή
29/08/2025 - 13:58
ΕΚΕΑ: Στις 3 και 4 Σεπτεμβρίου η τρίτη και τελευταία καλοκαιρινή αιμοδοσία
Επικαιρότητα
29/08/2025 - 13:32
Οστεοπόρωση στους άνδρες: Μια σιωπηλή απειλή που δεν πρέπει να αγνοούμε
Υγεία
29/08/2025 - 13:17
Πιο αποτελεσματικό το χειρουργείο στην αντιμετώπιση της χρόνιας ιγμορίτιδας από τις αντιβιώσεις
Υγεία
29/08/2025 - 13:00
Γεωργιάδης: Επιτελείται στο ΕΣΥ το μεγαλύτερο πρόγραμμα κτιριολογικής ανακαίνισης όλων των εποχών
Πολιτική Υγείας
29/08/2025 - 11:47
Το εμβόλιο κατά του έρπητα ζωστήρα μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών επεισοδίων και σε νέους ανθρώπους
Pharma News
29/08/2025 - 11:00
Δυσφαγία: Όταν η κατάποση γίνεται πολύπλοκη υπόθεση
Υγεία
29/08/2025 - 09:59
Νέος επικεφαλής του CDC ο υφυπουργός Υγείας των ΗΠΑ, Τζιμ Ο'Νιλ
Πολιτική Υγείας
29/08/2025 - 09:00
Επιτυχημένη λήψη κερατοειδών από 38χρονη δότρια που κατέληξε στη ΜΕΘ του «Βενιζέλειου»
Υγεία
28/08/2025 - 19:26
Τέσσερις θάνατοι ηλικιωμένων από E.Coli σε οίκο ευγηρίας στο Βέλγιο
Επικαιρότητα
28/08/2025 - 18:47
Πώς η μουσική μπορεί βελτιώσει τον ύπνο μας - Πόση ώρα πρέπει να ακούσουμε πριν πέσουμε
Ψυχική Υγεία
28/08/2025 - 18:29
Κένεντι: «Τα CDC πρέπει να εφαρμόσουν την ατζέντα Τραμπ»
Πολιτική Υγείας
28/08/2025 - 18:08
ΦΣΘ: Αίτημα Ευγενίδη σε Μητσοτάκη για τη δωρεάν διάθεση των ΦΥΚ!
Pharma Policy
28/08/2025 - 17:23
Τι μπορεί να κρύβουν οι ξαφνικές λάμψεις και τα αυξημένα «μυγάκια» στα μάτια
Health Talk
28/08/2025 - 16:51
Ο ΙΣΑ χαιρετίζει την τοποθέτηση απινιδωτών στους σταθμούς του Μετρό
Υγεία
28/08/2025 - 16:19
Η εξέταση που πρέπει να γίνει μετά τα 40 για πρόληψη εμφράγματος και εγκεφαλικού
Υγεία
28/08/2025 - 16:00
Εργαζόμενοι της Ύπατης Αρμοστείας του ΟΗΕ για τα Ανθρώπινα Δικαιώματα: «Γενοκτονία σε εξέλιξη στη Γάζα»
Επικαιρότητα
28/08/2025 - 15:44
Γεωργιάδης από Θεσσαλονίκη: «Τα έργα που γίνονται στην πόλη θα αλλάξουν τον χάρτη της υγείας»
Πολιτική Υγείας
28/08/2025 - 15:14

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Εντοπίστηκαν τοξικές ουσίες και φυτοφάρμακα στα αυγά της Ελληνίδας γιαγιάς
Διατροφή
27/08/2025 - 15:37
Ο καφές συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη και βελτίωση του προσδόκιμου ζωής
Υγεία
27/08/2025 - 18:19
Η εξέταση που πρέπει να γίνει μετά τα 40 για πρόληψη εμφράγματος και εγκεφαλικού
Υγεία
28/08/2025 - 16:00
Έγκριση λενακαπαβίρης από την Κομισιόν: Ένα βήμα πιο κοντά στον έλεγχο του HIV/AIDS
Pharma Policy
27/08/2025 - 13:37
Και τα ντελίβερι μπορούν να σώσουν ζωές με απινιδωτές
Υγεία
28/08/2025 - 11:00
News4Health.gr
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Copyright © 2019 - 2025 SPORTNEWS ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟΥ ΑΕ. All rights reserved.
ΜΕΛΟΣ #232426 ΤΟΥ Μ.Η.Τ. Μέλος #232426 του Μ.Η.Τ.
developed by Nuevvo