ΜΕΝΟΥ ΚΛΕΙΣΙΜΟ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • DIGITAL HEALTH
  • FITNESS
  • HEALTH TALK
  • PATIENT TALK
  • PET
  • PHARMA NEWS
  • PHARMA POLICY

News4Health.gr

  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • PHARMA NEWS
  • PET
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Ταλιατέλες με τόνο και σάλτσα λεμονιού

Διατροφή
Ταλιατέλες με τόνο και σάλτσα λεμονιού
Ταλιατέλες με τόνο και σάλτσα λεμονιού: Απίθανη συνταγή, με αγαπημένα ζυμαρικά, τόνο κι απίστευτα νόστιμη σάλτσα λεμονιού.
Σάββατο, 24/07/2021 - 14:03
— Photo: pixabay
News4Health Team News4Health Team

Αυτά είναι όλα τα υλικά που πρέπει να έχει για να ετοιμάσεις τις πεντανόστιμες ταλιατέλες:

350γρ. ταλιατέλες
140γρ. τόνο
4 σκελίδες σκόρδο
χυμός και ξύσμα από 1 λεμόνι
1 κρεμμύδι φρέσκο
1 πιπεριά τσίλι
θυμάρι
λίγο μπούκοβο
1 ποτήρι του κρασιού ελαιόλαδο
2 κ.σ. κάπαρη (προαιρετικά)
αλάτι, πιπέρι
μαϊντανό, άνηθο
παρμεζάνα (προαιρετικά)

Εκτέλεση:

Αυτά είναι τα βήματα για να δημιουργήσετε την υπέρχομη μακαρονάδα με ταλιατέλες, τόνο και σάλτσα λεμονιού!

Σε μία κατσαρόλα βάζουμε τις ταλιατέλες να βράσουν σε αλατισμένο νερό, 2 λεπτά λιγότερα από τον χρόνο που αναγράφεται στη συσκευασία.
Σε ένα μεγάλο τηγάνι βάζουμε ελαιόλαδο και σοτάρουμε το σκόρδο σε λεπτές φέτες, το θυμάρι και την πιπεριά τσίλι, σε χαμηλή φωτιά, μέχρι το σκόρδο να αποκτήσει ξανθό χρώμα.
Προσθέτουμε τη μισή ποσότητα τόνου, το χυμό και το ξύσμα λεμονιού.
Ρίχνουμε τις ταλιατέλες στο τηγάνι και λίγο απ’ το νερό της κατσαρόλας που έβρασαν.
Προσθέτουμε μπούκοβο, αλάτι, πιπέρι, ψιλοκομμένα τα μυρωδικά και ανακατεύουμε. Αν θέλουμε ρίχνουμε και την κάπαρη.
Σερβίρουμε σε πιάτο και από πάνω βάζουμε τον υπόλοιπο τόνο, φρεσκοτριμμένο πιπέρι, ψιλοκομμένο το φρέσκο κρεμμύδι και αν θέλουμε τριμμένη παρμεζάνα.

Η συνταγή αλιεύτηκε από το petros-syrigos.com

Τελευταία τροποποίηση στις 23/07/2021 - 18:09
  • ΤΟΝΟΣ
  • ΛΕΜΟΝΙ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Ροδάκινα: Το όφελος για την υγεία σου που δεν γνώριζες
Ροδάκινα: Το όφελος για την υγεία σου που δεν γνώριζες 23 Ιουλίου 2021
Υπέροχο σνακ: Μπρουσκέτες με μαρμελάδα ντομάτας, μανούρι και σύκα 25 Ιουλίου 2021
Υπέροχο σνακ: Μπρουσκέτες με μαρμελάδα ντομάτας, μανούρι και σύκα

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Κονσέρβα τόνου: Πόσο συχνά μπορούμε να τρώμε χωρίς να ανησυχούμε για τον υδράργυρο
Διατροφή
26/08/2026 - 14:30

Κονσέρβα τόνου: Πόσο συχνά μπορούμε να τρώμε χωρίς να ανησυχούμε για τον υδράργυρο

Λεμόνι: Ένα ελιξίριο της φύσης στην κουζίνα μας - Οι βοήθειες που δίνει στον οργανισμό
Διατροφή
03/07/2025 - 17:51

Λεμόνι: Ένα ελιξίριο της φύσης στην κουζίνα μας - Οι βοήθειες που δίνει στον οργανισμό

ΜΚΟ προειδοποιούν για επικίνδυνες συγκεντρώσεις υδραργύρου σε κονσέρβες με τόνο
Διατροφή
29/10/2024 - 11:29

ΜΚΟ προειδοποιούν για επικίνδυνες συγκεντρώσεις υδραργύρου σε κονσέρβες με τόνο

Οι ευεργετικές ιδιότητες της κατανάλωσης νερού με λεμόνι
Διατροφή
11/05/2021 - 13:20

Οι ευεργετικές ιδιότητες της κατανάλωσης νερού με λεμόνι

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Βιοδείκτες: Στην ολοκλήρωση των διαπραγματεύσεων το στοίχημα της αποζημίωσης
Pharma Policy
10/11/2026 - 11:35
Ημέρα ανοιχτών ιατρείων πόνου και παρηγορικής φροντίδας
Health Talk
10/11/2026 - 11:00
Πάνω από 9 εκατ. ζωές θα μπορούσαν να σωθούν ετησίως με τη βελτίωση της ποιότητας του αέρα
Πολιτική Υγείας
10/11/2026 - 10:00
Σύνδρομο δύσκαμπτου ανθρώπου: Ενθαρρυντικά αποτελέσματα από νέα θεραπεία CAR-T
Υγεία
10/11/2026 - 09:00
Η προσέγγιση της ΦΑΡΜΑΣΕΡΒ-ΛΙΛΛΥ για την παχυσαρκία και στη Θεσσαλονίκη
Pharma News
10/11/2026 - 07:23
Θεσσαλονίκη: Εκπαίδευση φαρμακοποιών στις Πρώτες Βοήθειες από τον ΕΕΣ
Επικαιρότητα
10/11/2026 - 03:41
Στα Ιωάννινα 13 με 15 Νοεμβρίου το 3ο Πανελλήνιο Συνέδριο της ΠΟΜΕΠ
Health Talk
10/11/2026 - 00:09
Ο Πάπας Λέων συνάντησε πέντε θύματα σεξουαλικής κακοποίησης στην Αργεντινή
Επικαιρότητα
09/11/2026 - 22:24
Σε ποιες περιπτώσεις ο πλαστικός χειρουργός λέει «όχι» στην βλεφαροπλαστική
Health Talk
09/11/2026 - 21:52
«Βόμβα» από τον FDA για τα φάρμακα GLP1 και την πιθανότητα πρόκλησης απώλειας όρασης.
Pharma Policy
09/11/2026 - 21:19
Φυσική ή φθοριούχος οδοντόκρεμα κατά της τερηδόνας; Τι δείχνουν οι μελέτες
Υγεία
09/11/2026 - 20:34
Παγκόσμια Ημέρα Παθολογικής Ανατομικής: Νέοι ορίζοντες για την επιστήμη, τους γιατρούς και τους ασθενείς
Υγεία
09/11/2026 - 19:47
Σύλλογος «Αρμονία»: «Να παραμείνουν στον ευρωπαϊκό Κατάλογο Κρίσιμων Φαρμάκων οι ανοσοσφαιρίνες»
Patient Talk
09/11/2026 - 19:01
Νέο σούπερ εμβόλιο με «στόχευση» τις μελλοντικές παραλλαγές της γρίπης των πτηνών
Υγεία
09/11/2026 - 18:24
Επενδύσεις 40 εκατ. ευρώ για την ενεργειακή αναβάθμιση εννέα νοσοκομείων
Πολιτική Υγείας
09/11/2026 - 17:51
Ο «χρυσός κανόνας» για την υγεία της καρδιάς - Οδηγός για ευεξία και μακροζωία
Health Talk
09/11/2026 - 17:33
Ενημερωτική εκστρατεία από τον Δήμο Αθηναίων για την έμφυλη βία έως και τις 25 Νοεμβρίου
Επικαιρότητα
09/11/2026 - 17:11
Η ΕΣΑμεΑ ζητάει υπολογισμό των αυξήσεων των αναπηρικών επιδομάτων με βάση τον κατώτατο μισθό
Patient Talk
09/11/2026 - 16:47
Δέσμευση Γεωργιάδη στην αντιπροσωπεία του ΠΣΕ για 20 προσλήψεις εργοθεραπευτών σε νοσοκομεία
Πολιτική Υγείας
09/11/2026 - 16:12
Δώρο ζωής σε ασθενείς στην Ελλάδα και το εξωτερικό τα όργανα 28χρονου που απεβίωσε στο Παπανικολάου
Υγεία
09/11/2026 - 15:47
Νέος συνδυασμός σπρέι ανακουφίζει τη χρόνια ρινική συμφόρηση χωρίς τον κίνδυνο φαρμακευτικής ρινίτιδας
Υγεία
09/11/2026 - 15:29
«My NutriPath»: Δωρεάν πρόγραμμα για τη διαχείριση της παχυσαρκίας με διαιτολόγο από το Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο
Διατροφή
09/11/2026 - 15:06
Η πολύπειρη Beatriz Mello αναλαμβάνει νέα Γενική Διευθύντρια της Ipsen Ελλάδας
Pharma News
09/11/2026 - 14:47
Οδοντόβουρτσα χωρίς μπαταρία παράγει ηλεκτρισμό και καταπολεμά τα βακτήρια της οδοντικής πλάκας
Υγεία
09/11/2026 - 14:30
Ενδονοσοκομειακή ηλεκτρονική παραγγελία φαρμάκων: Εφιαλτική γραφειοκρατία στις πλάτες των ήδη εξουθενωμένων γιατρών
Πολιτική Υγείας
09/11/2026 - 14:14
Πυρ ομαδόν από τον ιατρικό κόσμο κατά της αξιολόγησης των γιατρών του ΕΟΠΥΥ με «αστεράκια»
Πολιτική Υγείας
09/11/2026 - 13:39
Υποκατάστατο αλατιού με κάλιο θα μπορούσε να αποτρέψει εκατομμύρια θανάτους κάθε χρόνο
Διατροφή
09/11/2026 - 13:30
Νέα εποχή στις θεραπείες κατά του καρκίνου: Η Ελλάδα προετοιμάζεται για την εγχώρια παραγωγή CAR-T
Pharma Policy
09/11/2026 - 12:25
Πειραματικό ενέσιμο φάρμακο μειώνει έως και 25% το σωματικό βάρος και ανακουφίζει τα γόνατα
Υγεία
09/11/2026 - 11:30
43ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας: 983 έκτακτα περιστατικά αντιμετωπίστηκαν από τον Ερυθρό Σταυρό
Επικαιρότητα
09/11/2026 - 11:14

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Πειραματικό ενέσιμο φάρμακο μειώνει έως και 25% το σωματικό βάρος και ανακουφίζει τα γόνατα
Υγεία
09/11/2026 - 11:30
«My NutriPath»: Δωρεάν πρόγραμμα για τη διαχείριση της παχυσαρκίας με διαιτολόγο από το Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο
Διατροφή
09/11/2026 - 15:06
Επενδύσεις 40 εκατ. ευρώ για την ενεργειακή αναβάθμιση εννέα νοσοκομείων
Πολιτική Υγείας
09/11/2026 - 17:51
Η πολύπειρη Beatriz Mello αναλαμβάνει νέα Γενική Διευθύντρια της Ipsen Ελλάδας
Pharma News
09/11/2026 - 14:47
Οδοντόβουρτσα χωρίς μπαταρία παράγει ηλεκτρισμό και καταπολεμά τα βακτήρια της οδοντικής πλάκας
Υγεία
09/11/2026 - 14:30
News4Health.gr
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Copyright © 2019 - 2026 SPORTNEWS ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟΥ ΑΕ. All rights reserved.
ΜΕΛΟΣ #232426 ΤΟΥ Μ.Η.Τ. Μέλος #232426 του Μ.Η.Τ.
developed by Nuevvo