ΜΕΝΟΥ ΚΛΕΙΣΙΜΟ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • DIGITAL HEALTH
  • FITNESS
  • HEALTH TALK
  • PATIENT TALK
  • PET
  • PHARMA NEWS
  • PHARMA POLICY

News4Health.gr

  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • PHARMA NEWS
  • PET
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Η υποτιμημένη αξία της διατροφής στην καταπολέμηση της COVID-19 - Οι ιδανικές τροφές

Διατροφή
Η υποτιμημένη αξία της διατροφής στην καταπολέμηση της COVID-19 - Οι ιδανικές τροφές
Για να κερδηθεί ένας πόλεμος όσο πιο αναίμακτα γίνεται, θα πρέπει να αξιοποιηθούν με τον καταλληλότερο τρόπο όλα τα μέσα και τα «όπλα» που υπάρχουν. Στην προκειμένη περίπτωση, στη σύγχρονη μάχη, όπως έχει χαρακτηριστεί από την επιστημονική και όχι μόνο κοινότητα, κατά του νέου κορωνοϊού, αυτό δεν έγινε.
Πέμπτη, 17/02/2022 - 12:37
News4Health Team News4Health Team

Ο ρόλος και η αξία της ισορροπημένης διατροφής δεν αξιοποιήθηκαν σωστά, κάτι που οδήγησε σε πολλές περισσότερες απώλειες.

Η μεγαλύτερη υγειονομική κρίση του αιώνα, με επιπτώσεις στην υγεία, στην ψυχολογία, στην κοινωνία, στην οικονομία και στη διατροφή, που ακόμα και σήμερα κανένας επιστήμονας δεν τολμά ούτε να προσεγγίσει να υπολογίσει, κλείνει περίπου τρία χρόνια παρουσίας. Μέσα από αυτά τα χρόνια η έρευνα που αφορά τη σχέση της διατροφής σε επίπεδο πρόληψης (μόλυνση, οξύτητα συμπτωμάτωντης νόσου, μεταφορά σε μονάδες εντατικής, θάνατοι) κρατήθηκε στο ύψος των περιστάσεων, προσφέροντας νέα γνώση στη μάχη κατά του άγνωστου εχθρού.

«Μέσα από τα ερευνητικά δεδομένα που είδαν το φως της δημοσιότητας γίναμε σοφότεροι σε πολλά νέα πεδία όπως η αρνητική επίδραση της παχυσαρκίας και του σακχαρώδη διαβήτηστη μόλυνση από τον SARS-CoV-2, η επίδραση της έλλειψης επιμέρους στοιχείων όπως βιταμίνηςD και ψευδαργύρου στην αυξημένη πιθανότητα νόσησης και η ουσιαστική ευεργετική δράση ενός ισχυρού ανοσοποιητικού συστήματος», δηλώνει ο δρ Αναστάσιος Παπαλαζάρου, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος.

Μια πολύ πρόσφατη μελέτη ήρθε να τονίσει ακόμα περισσότερο την αξία της σωστής και ισορροπημένης διατροφής στη μάχη κατά του κορωνοϊού, αλλά και να εγείρει εύλογα ερωτηματικά για την πληρότητα της επιστημονικής προσέγγισης, τουλάχιστον του επισήμως συχνά εμφανιζόμενου στο μιντιακό σύστημα, επιστημονικού κόσμου.

Η έρευνα πραγματοποιήθηκε στο Massachusetts General Hospitalαπό ερευνητικές ομάδες του πανεπιστημίου του Harvard και του Kings College LondonUniversity. Πρόκειται για μια προοπτική μελέτη όπουπαρακολουθήθηκαν 592.571 εθελοντές από το Μάρτιο έως το Δεκέμβριο του 2020. Παράλληλα, με ειδικά σχεδιασμένα ερωτηματολόγια αξιολογήθηκαν οι διατροφικές τους συνήθειες. Στο διάστημα αυτό 31.831 άτομα νόσησαν με COVID-19.

H ιδανική διατροφή στη μάχη κατά της COVID-19

Το εντυπωσιακότερο εύρημα της μελέτης είναι ότι αυτοί που ακολουθούσαν μια φυτοφαγική κατά βάση δίαιτα (φρούτα, λαχανικά, καρποί, λίγο κρέας) είχαν 41% μικρότερες πιθανότητες να νοσήσουν σοβαρά από COVID-19 από ό,τι οι συμμετέχοντες που κατανάλωναν μια δυτικού τύπου δίαιτα (κυρίως κρέας και επεξεργασμένα τρόφιμα).

Αν συνυπολογιστεί το γεγονός ότι ο περιορισμός μετακινήσεων λόγω των αλλεπάλληλων και μακροχρόνιων lockdowns, οδήγησε πολλούς στην κατανάλωση comfortfoods (τροφές πλούσιες σε λιπαρά, ζάχαρη, αλάτι, επεξεργασμένα τρόφιμα) κυρίως μέσα στο σπίτι και συνεπακόλουθα στην αύξηση σωματικού βάρους, εύκολα αντιλαμβανόμαστε την «παγίδα» της κατάστασης που δημιουργήθηκε.

Μάλιστα, η μελέτη ανέδειξε ότι η επίδραση της χαμηλής ποιότητας της δίαιτας στη νόσο με COVID-19 ήταν ακόμα υψηλότερη σε άτομα με χαμηλό κοινωνικοοικονομικό επίπεδο.

Επιπρόσθετα, τα επιδημιολογικά μοντέλα που ανέπτυξαν οι ερευνητές έδειξαν ένα ακόμα εντυπωσιακότερο εύρημα. Το 1/3 όλων των περιστατικών COVID-19 θα μπορούσαν να είχαν αποφευχθεί αν ένας από τους δυο παράγοντες (δίαιτα, χαμηλό κοινωνικοοικονομικό επίπεδο) έλειπε.

«Φυσικά και η χρήση μάσκας, η απόσταση των 2 μέτρων και η υγιεινή των χεριών αποτελούν θεμελιώδεις αρχές προστασίας και το μιντιακό σύστημα σωστά πρόβαλε και συνεχίζει να προβάλλει. Γιατί όμως τόσο καιρό δεν έχει ακουστεί κάτι ή τουλάχιστον δεν έχει προβληθεί στοιχειωδώς η βαρυσήμαντη σχέση διατροφής και πρόληψης της COVID-19; Πόσο διαφορετική θα ήταν η κατάσταση, αν παράλληλα τονιζόταν η αξία της βελτίωσης της ποιότητας της διατροφής, η σημασία διατήρησης ενός υγιούς σωματικού βάρους και η επαρκής κάλυψη του οργανισμού μας με τις απαραίτητες βιταμίνες και ιχνοστοιχεία;

Αν υπήρχαν ειδικά προγράμματα διατροφικής εκπαίδευσης για την αξία πρόσληψης φρούτων, λαχανικών, καρπών, μικρότερης κατανάλωσης κόκκινου κρέατος κι επεξεργασμένων τροφίμων, προτάσεις υγιεινών συνταγών και απλές συμπεριφορικές συστάσεις αντικατάστασης των παλιών κακών διαιτητικών συνηθειών με νέες πιο υγιεινές; Ποτέ δεν θα μάθουμε γιατί με τα ίσως, τα μπορεί και τα αν δεν γράφετε ιστορία. Τουλάχιστον ας συνυπολογίσουμε κι αυτήν την παράμετρο πριν θεσπίσουμε στρατηγικά/πολιτικά τα επόμενα κοινωνικά μοντέλα πρόληψης», καταλήγει ο κ. Παπαλαζάρου.

ΥΓ. Προς αποφυγή παρεξηγήσεων. Φυσικά η σωστή διατροφή δεν υποκαθιστά τον εμβολιασμό, ούτε υπονοείται κάτι τέτοιο από τα παραπάνω. Αντίθετα, υπονοείται ή μάλλον αναφέρεται ξεκάθαρα ο προβληματισμός για την απουσία της Διατροφικής διάστασης στο επιστημονικό οπλοστάσιο για την αντιμετώπιση του SARS-CoV-2.

Τελευταία τροποποίηση στις 17/02/2022 - 12:45
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΤΡΟΦΕΣ
  • ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΗΣΗ
  • COVID 19

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Μελέτη υπολόγισε πόσα χρόνια θα ζήσεις παραπάνω ακολουθώντας την ιδανική δίαιτα
Μελέτη υπολόγισε πόσα χρόνια θα ζήσεις παραπάνω ακολουθώντας την ιδανική δίαιτα 15 Φεβρουαρίου 2022
Αποκαλυπτική έρευνα για τη διατροφή των Ελλήνων: Για το 30% η υγεία καθορίζεται από τη μοίρα! 18 Φεβρουαρίου 2022
Αποκαλυπτική έρευνα για τη διατροφή των Ελλήνων: Για το 30% η υγεία καθορίζεται από τη μοίρα!

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Παγκόσμια Ημέρα της Μητέρας: Η σημασία της διατροφικής υποστήριξης στην εγκυμοσύνη
Pharma News
08/05/2025 - 22:26

Παγκόσμια Ημέρα της Μητέρας: Η σημασία της διατροφικής υποστήριξης στην εγκυμοσύνη

ΕΟΔΥ: Πέντε θάνατοι από γρίπη και COVID-19 τις δύο τελευταίες εβδομάδες
Υγεία
08/05/2025 - 17:54

ΕΟΔΥ: Πέντε θάνατοι από γρίπη και COVID-19 τις δύο τελευταίες εβδομάδες

ΟΗΕ: «Φρένο» στην ανάκαμψη των επιπέδων διαβίωσης μετά την Covid - Ο ρόλος της Τεχνητής Νοημοσύνης
Επικαιρότητα
06/05/2025 - 15:11

ΟΗΕ: «Φρένο» στην ανάκαμψη των επιπέδων διαβίωσης μετά την Covid - Ο ρόλος της Τεχνητής Νοημοσύνης

Λευκή Βίβλο για την COVID-19 δημοσίευσε η Κίνα και κατηγορεί τις ΗΠΑ για τον ιό
Επικαιρότητα
01/05/2025 - 06:47

Λευκή Βίβλο για την COVID-19 δημοσίευσε η Κίνα και κατηγορεί τις ΗΠΑ για τον ιό

ΕΟΔΥ: τρεις θάνατοι από COVID-19 και 2 από γρίπη την τελευταία εβδομάδα
Υγεία
25/04/2025 - 17:08

ΕΟΔΥ: τρεις θάνατοι από COVID-19 και 2 από γρίπη την τελευταία εβδομάδα

Ακαδημία Αθηνών & Harvard ενώνουν δυνάμεις για την υγεία και το περιβάλλον
Πολιτική Υγείας
24/04/2025 - 12:14

Ακαδημία Αθηνών & Harvard ενώνουν δυνάμεις για την υγεία και το περιβάλλον

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Επεκτείνονται με υπουργική απόφαση οι άγονες περιοχές για την προσέλκυση ιατρών στο ΕΣΥ
Πολιτική Υγείας
09/05/2025 - 16:33
ΠΟΝ: «Να ακυρωθεί η απόφαση ελέγχου των δημοσίων δαπανών του ΕΟΠΥΥ από ιδιώτες»
Patient Talk
09/05/2025 - 16:13
Τούτουζας: «Να δοθεί μεγαλύτερη έμφαση στην πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων»
Health Talk
09/05/2025 - 15:48
Οι γυναίκες με αυτοάνοσα διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο θανάτου από καρδιακά αίτια
Υγεία
09/05/2025 - 15:34
Ανδρουλάκης από «Βενιζέλειο»: «Προτεραιότητά μας η αναγέννηση του ΕΣΥ»
Επικαιρότητα
09/05/2025 - 15:17
Ετήσιο αιματολογικό τσεκ απ θα μπορούσε να αποτρέψει το ήμισυ των καρκίνων προχωρημένου σταδίου
Υγεία
09/05/2025 - 15:00
Η πρόωρη έναρξη περιόδου στα κορίτσια αυξάνει τον κίνδυνο για καρκίνο του μαστού - Ο ρόλος της διατροφής
Υγεία
09/05/2025 - 14:00
Παγκόσμια Ημέρα Λύκου: «Κάντε τον Λύκο αναγνωρίσιμο»
Patient Talk
09/05/2025 - 13:30
Τα «σνακ άσκησης» μέσα στην ημέρα και γιατί το fitness δεν θέλει απαραίτητα πολύ χρόνο αλλά τρόπο
Fitness
09/05/2025 - 13:00
Αντίθετη η ΕΙΝΑΠ στη συγχώνευση «Αττικόν», «Αγία Βαρβάρα»- Καλεί σε κινητοποίηση
Πολιτική Υγείας
09/05/2025 - 12:30
Προειδοποίηση του ΕΜΑ για φάρμακα κατά της ανδρικής αλωπεκίας και της υπερπλασίας του προστάτη
Pharma Policy
09/05/2025 - 12:00
ΠΟΕΔΗΝ: Εξουθενωμένο το νοσηλευτικό προσωπικό στα νοσοκομεία
Πολιτική Υγείας
09/05/2025 - 11:32
Ελαιόλαδο: Γιατί είναι απαραίτητη η κατανάλωση με μέτρο
Διατροφή
09/05/2025 - 11:00
Ακόμα και ένα υπερεπεξεργασμένο σνακ την ημέρα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για καρδιολογικά και καρκίνο
Διατροφή
09/05/2025 - 10:00
Στοκάρουν φάρμακα οι εταιρείες στις ΗΠΑ που εισάγουν σε επίπεδα ρεκόρ εν όψει δασμών
Pharma News
09/05/2025 - 09:23
Τουλάχιστον 216 παιδιά πέθαναν στην πρώτη σοβαρή περίοδο γρίπης στις ΗΠΑ τα τελευταία επτά χρόνια
Πολιτική Υγείας
09/05/2025 - 08:26
Πράσινο φως από το Ευρωκοινοβούλιο στην αλλαγή του καθεστώτος προστασίας των λύκων
Pet
09/05/2025 - 06:51
Ελληνική Κοινότητα Πνευμονικής Υπέρτασης: Ευρεία ατζέντα στη στρογγυλή τράπεζα της Θεσσαλονίκης
Patient Talk
09/05/2025 - 03:23
Το Νοσοκομείο «Μεταξά» «πάει» στην Αίγινα - Δράση πρόληψης για δέρμα, μαστό και ΩΡΛ
Πολιτική Υγείας
09/05/2025 - 00:07
Η Βουλή τίμησε με φωταγώγηση την Παγκόσμια Ημέρα Ερυθρού Σταυρού και Ερυθράς Ημισελήνου
Επικαιρότητα
08/05/2025 - 23:08
HAPCO & DES: Αναδείχθηκε το νέο Διοικητικό Συμβούλιο του συνδέσμου
Επικαιρότητα
08/05/2025 - 22:51
Παγκόσμια Ημέρα της Μητέρας: Η σημασία της διατροφικής υποστήριξης στην εγκυμοσύνη
Pharma News
08/05/2025 - 22:26
Οργισμένη ανακοίνωση της ΕΙΝΑ: «Καταστροφικές οι συνέπειες από τις συνεχείς μετακινήσεις ιατρών»
Πολιτική Υγείας
08/05/2025 - 22:14
Novo Nordisk Hellas: Πολυπληθής συμμετοχή στον 16ο Ποσειδώνιο Ημιμαραθώνιο Αθήνας και βράβευση
Pharma News
08/05/2025 - 21:53
Η Avis ηχογράφησε αποσπάσματα βιβλίων για άτομα με οπτική αναπηρία σε συνεργασία με την ΜΚΟ «Διαβάζω για τους Άλλους»
Επικαιρότητα
08/05/2025 - 21:42
Οι αποφάσεις της Επιτροπής Φαρμακοεπαγρύπνησης του EMA για δύο σκευάσματα
Pharma Policy
08/05/2025 - 20:27
Προκαταρκτική εξέταση για τα εγκαύματα σε ασθενείς και εργαζομένους σε χειρουργική αίθουσα του «Ελπίς»
Επικαιρότητα
08/05/2025 - 19:33
MOVE ON UP: Αναπτύσσεται ψηφιακό πρόγραμμα άσκησης για άτομα με Πάρκινσον
Digital Health
08/05/2025 - 19:07
Από το «Θριάσιο» ο νέος πρόεδρος της ΟΕΝΓΕ - Η σύνθεση της εκτελεστικής γραμματείας
Επικαιρότητα
08/05/2025 - 18:38
Γιατί δεν πρέπει ποτέ να υποτιμάμε τον πόνο στο μάτι
Health Talk
08/05/2025 - 18:07

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

ΠΟΥ «Οι κοινωνικές ανισότητες μειώνουν κατά πολύ το προσδόκιμο ζωής»
Πολιτική Υγείας
06/05/2025 - 21:24
Μήνας πρόληψης ο Μάιος στα Πολυδύναμα Δημοτικά Ιατρεία της Αθήνας - Όλο το πρόγραμμα
Πολιτική Υγείας
06/05/2025 - 18:16
Αγαπηδάκη: «Για πρώτη φορά 350.000 παιδιά έχουν προσωπικό παιδίατρο»
Πολιτική Υγείας
06/05/2025 - 19:43
18 υγιεινές τροφές για να αυξήσουμε το βάρος μας
Διατροφή
07/05/2025 - 14:00
Η Bristol Myers Squibb αναδεικνύεται ως το καλύτερο εργασιακό περιβάλλον, στην Ελλάδα
Pharma News
07/05/2025 - 17:22
News4Health.gr
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Copyright © 2019 - 2025 SPORTNEWS ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟΥ ΑΕ. All rights reserved.
ΜΕΛΟΣ #232426 ΤΟΥ Μ.Η.Τ. Μέλος #232426 του Μ.Η.Τ.
developed by Nuevvo