ΜΕΝΟΥ ΚΛΕΙΣΙΜΟ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • DIGITAL HEALTH
  • FITNESS
  • HEALTH TALK
  • PATIENT TALK
  • PET
  • PHARMA NEWS
  • PHARMA POLICY

News4Health.gr

  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • PHARMA NEWS
  • PET
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Στρες και αϋπνία σαμποτάρουν το ανοσοποιητικό - Ο μηχανισμός που ενεργοποιείται!

Υγεία
Freepik
Τι έδειξε έρευνα που πραγματοποιήθηκε σε νεαρές φοιτήτριες στη Σαουδική Αραβία. Πώς επηρέασαν οι ψυχολογικοί παράγοντες και οι διαταραχές ύπνου τα κύτταρα που είναι οι "φρουροί" του ανοσοποιητικού.
Τετάρτη, 10/12/2025 - 11:58
— Photo: Freepik
News4Health Team News4Health Team

Τα φυσικά κύτταρα-φονείς (NK) είναι οι φρουροί του ανοσοποιητικού μας συστήματος. Ως πρώτη γραμμή άμυνας, καταστρέφουν τα παθογόνα - εισβολείς, τα ξένα σώματα και τα μολυσμένα κύτταρα σε πρώιμα στάδια, εμποδίζοντας έτσι την εξάπλωσή τους. Τα NK κύτταρα μπορούν να κυκλοφορούν στο αίμα ή να βρίσκονται σε ιστούς και όργανα. Η έλλειψη NK κυττάρων μπορεί να οδηγήσει σε δυσλειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και να αυξήσει την ευαισθησία στις ασθένειες.

Η διαταραχή άγχους και η αϋπνία είναι δύο καταστάσεις που μπορούν να διαταράξουν την κανονική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Δεδομένου ότι αυτές οι διαταραχές είναι σε άνοδο, ερευνητές στη Σαουδική Αραβία εξέτασαν τη σχέση μεταξύ άγχους, αϋπνίας και κυττάρων NK σε νεαρές φοιτήτριες. Δημοσίευσαν τα αποτελέσματα τους στο Frontiers in Immunology.

«Διαπιστώσαμε ότι σε φοιτητές με συμπτώματα αϋπνίας, ο αριθμός και το ποσοστό των συνολικών ΝΚ κυττάρων και των υποπληθυσμών τους ήταν μειωμένα», δήλωσε ο πρώτος συγγραφέας, Δρ Renad Alhamawi, επίκουρος καθηγητής ανοσολογίας και ανοσοθεραπείας στο Πανεπιστήμιο Taibah.

«Από την άλλη πλευρά, οι φοιτητές με γενικά συμπτώματα άγχους είχαν χαμηλότερο ποσοστό και αριθμό κυκλοφορούντων ΝΚ κυττάρων και των υποπληθυσμών τους, σε σύγκριση με τους φοιτητές χωρίς συμπτώματα».

Αποδεκατισμένη άμυνα

Συνολικά 60 φοιτήτριες, ηλικίας μεταξύ 17 και 23 ετών, συμμετείχαν στη μελέτη. Συμπλήρωσαν τρία ερωτηματολόγια σχετικά με κοινωνικοδημογραφικά στοιχεία, καθώς και συμπτώματα άγχους και αϋπνίας. Τα συμπτώματα των δύο τελευταίων ήταν αυτοαναφερόμενα.

Οι έρευνες έδειξαν ότι περίπου το 53% των συμμετεχόντων ανέφεραν διαταραχές ύπνου που συνάδουν με αϋπνία και το 75% ανέφερε συμπτώματα άγχους, με περίπου το 17% και το 13% να αναφέρουν μέτρια και σοβαρά συμπτώματα, αντίστοιχα.

Οι συμμετέχουσες έδωσαν επίσης δείγματα αίματος, μέσω των οποίων προσδιορίστηκαν τα ποσοστά των ΝΚ κυττάρων και των υποτύπων τους. Τα ΝΚ κύτταρα έχουν δύο υποτύπους: Τα CD16+CD56dim κύτταρα αποτελούν την πλειονότητα των ΝΚ κυττάρων στο νευρικό σύστημα που συνδέει το κεντρικό νευρικό σύστημα με το υπόλοιπο σώμα (περιφερικά ΝΚ κύτταρα).

Τα κύτταρα που ανήκουν σε αυτόν τον υποτύπο εμφανίζουν επίσης κυτταροτοξικότητα, που σημαίνει ότι μπορούν να βλάψουν ή να σκοτώσουν κύτταρα που εισβάλλουν στο σώμα.

Ο άλλος υποτύπος, τα κύτταρα CD16+CD56high, είναι λιγότερο συχνά και εμπλέκονται στην παραγωγή πρωτεϊνών που λειτουργούν ως χημικοί αγγελιοφόροι και στην ανοσορύθμιση. Και οι δύο υποτύποι είναι κυκλοφορούντα ΝΚ κύτταρα.

Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι οι φοιτητές με συμπτώματα άγχους είχαν χαμηλότερο ποσοστό και αριθμό κυκλοφορούντων ΝΚ κυττάρων και των υποπληθυσμών τους, σε σύγκριση με τους φοιτητές που δεν ανέφεραν συμπτώματα. Η σοβαρότητα των συμπτωμάτων έπαιξε επίσης ρόλο, καθώς οι φοιτητές με μέτρια και σοβαρά συμπτώματα άγχους είχαν σημαντικά χαμηλότερο ποσοστό κυκλοφορούντων ΝΚ κυττάρων σε σύγκριση με τους φοιτητές που δεν είχαν τέτοια συμπτώματα.

Μεταξύ των φοιτητών με ελάχιστα ή ήπια συμπτώματα άγχους, παρατηρήθηκε μόνο μια στατιστικά ασήμαντη μείωση του ποσοστού των ΝΚ κυττάρων. Στους φοιτητές με συμπτώματα αϋπνίας, οι υψηλότερες βαθμολογίες άγχους συσχετίστηκαν αρνητικά με το ποσοστό των συνολικών περιφερικών ΝΚ κυττάρων.

Στρες στο ανοσοποιητικό σύστημα

Η μείωση αυτών των κυττάρων μπορεί να οδηγήσει σε εξασθένιση του ανοσοποιητικού συστήματος, η οποία μπορεί να προκαλέσει ασθένειες, καρκίνο και ψυχικές διαταραχές, συμπεριλαμβανομένης της κατάθλιψης.

«Η κατανόηση του τρόπου με τον οποίο αυτοί οι ψυχολογικοί παράγοντες στρες επηρεάζουν την κατανομή και τη δραστηριότητα των κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος, ειδικά των περιφερικών ΝΚ κυττάρων, μπορεί να προσφέρει πολύτιμες πληροφορίες για τους μηχανισμούς που υποκείμεθα στην φλεγμονή και την καρκινογένεση», εξήγησε ο Alhamawi.

Η μελέτη έχει ορισμένους περιορισμούς, όπως επεσήμανε η ομάδα. Περιλάμβανε μόνο νεαρές γυναίκες, μια ομάδα στην οποία το άγχος και οι διαταραχές ύπνου έχουν αυξηθεί δυσανάλογα, περιορίζοντας τη γενικευσιμότητα των αποτελεσμάτων.

Οι ερευνητές δήλωσαν ότι είναι απαραίτητες μελλοντικές μελέτες που θα περιλαμβάνουν διαφορετικές ηλικιακές ομάδες, φύλα και άτομα από διαφορετικές περιοχές, προκειμένου να αποκτηθεί μια καλύτερη συνολική εικόνα των κρυφών επιδράσεων του άγχους και της αϋπνίας στην αναλογία και τη λειτουργία αυτών των κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος.

Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι ένας υγιεινός τρόπος ζωής με τακτική σωματική δραστηριότητα, μείωση του στρες και μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή μπορεί να αυξήσει τον αριθμό και τη λειτουργία των ΝΚ κυττάρων. Ωστόσο, η επίδραση του άγχους και της αϋπνίας μπορεί να διαταράξει την κανονική λειτουργία διαφόρων συστημάτων του σώματος, συμπεριλαμβανομένου του ανοσοποιητικού συστήματος, συμβάλλοντας έτσι στην ανάπτυξη χρόνιων και φλεγμονωδών ασθενειών.

«Τέτοιες επιπτώσεις τελικά θέτουν σε κίνδυνο τη συνολική υγεία και την ποιότητα ζωής», κατέληξε ο Alhamawi.

Πηγή : Medical Xpress

Τελευταία τροποποίηση στις 10/12/2025 - 11:58
  • ΣΤΡΕΣ
  • ΑΥΠΝΙΑ
  • ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ
  • ΕΡΕΥΝΑ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

ΔΕΠΥ και οθόνες: Τα social media και όχι τα παιδιά ευθύνονται για την ελλειμματική προσοχή στους εφήβους
ΔΕΠΥ και οθόνες: Τα social media και όχι τα παιδιά ευθύνονται για την ελλειμματική προσοχή στους εφήβους 09 Δεκεμβρίου 2025
Η λήψη αντικαταθλιπτικών κατά τον θηλασμό δεν επηρεάζει το IQ των παιδιών 10 Δεκεμβρίου 2025
Η λήψη αντικαταθλιπτικών κατά τον θηλασμό δεν επηρεάζει το IQ των παιδιών

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Ο ΠΟΥ γιόρτασε τα 25 χρόνια του προγράμματος Research4Life
Επικαιρότητα
22/07/2026 - 16:59

Ο ΠΟΥ γιόρτασε τα 25 χρόνια του προγράμματος Research4Life

Όταν ο διαλογισμός αυξάνει το άγχος
Ψυχική Υγεία
17/07/2026 - 11:00

Όταν ο διαλογισμός αυξάνει το άγχος

Πρώιμη εμμηνόπαυση: Η εκπαίδευση και η καθυστέρηση τεκνοποίησης προστατεύουν
Υγεία
08/07/2026 - 10:55

Πρώιμη εμμηνόπαυση: Η εκπαίδευση και η καθυστέρηση τεκνοποίησης προστατεύουν

Κατάλογος με ιούς που αποτελούν τη μεγαλύτερη απειλή για μια νέα πανδημία
Υγεία
08/07/2026 - 14:00

Κατάλογος με ιούς που αποτελούν τη μεγαλύτερη απειλή για μια νέα πανδημία

Η καθιστική στάση για πάνω από 30 λεπτά χωρίς διάλειμμα συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο θανάτου από καρκίνο
Υγεία
03/07/2026 - 13:00

Η καθιστική στάση για πάνω από 30 λεπτά χωρίς διάλειμμα συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο θανάτου από καρκίνο

Σύνδεση αναισθητικού με σπάνιες σοβαρές νευρολογικές επιπλοκές σε ανθρώπους με καταγωγή από τη Βενεζουέλα
Υγεία
03/07/2026 - 15:00

Σύνδεση αναισθητικού με σπάνιες σοβαρές νευρολογικές επιπλοκές σε ανθρώπους με καταγωγή από τη Βενεζουέλα

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Ελάχιστα επεμβατική χειρουργική: Λιγότερο τραύμα, μεγαλύτερη ασφάλεια, ταχύτερη ανάρρωση
Health Talk
24/07/2026 - 22:19
Φρίκη στην Καλλιθέα με την άγρια κακοποίηση τυφλής εγκύου που τελικά έχασε το έμβρυο
Επικαιρότητα
24/07/2026 - 21:54
Οι έμπειρες νοσηλεύτριες του ΕΕΣ συνεχίζουν το έργο τους στη Βενεζουέλα
Επικαιρότητα
24/07/2026 - 21:33
Εθελοντής έλαβε το πρώτο πειραματικό εμβόλιο για το στέλεχος Μπουντιμπούγκιο του Έμπολα
Υγεία
24/07/2026 - 20:56
Σφοδρή νεροποντή και μπουρίνια έπληξαν την Αττική - Σε κόκκινο συναγερμό 11 περιοχές της χώρας
Επικαιρότητα
24/07/2026 - 20:04
Καρκίνος μαστού: Ώριμα δεδομένα από την παρακολούθηση μελετών για την καταστολή της ωοθηκικής λειτουργίας
Υγεία
24/07/2026 - 19:43
ΠΦΣ: «Η αυτοφροντίδα προϋποθέτει σωστή ενημέρωση και υπεύθυνες επιλογές»
Pharma Policy
24/07/2026 - 18:29
Πρόγραμμα επτά ασκήσεων με ειδικό λάστιχο αντίστασης για πιο δυνατά χέρια και ώμους
Fitness
24/07/2026 - 18:03
Γιατί η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση επιδεινώνεται το καλοκαίρι
Health Talk
24/07/2026 - 17:34
Συνεργασία για τη δημόσια υγεία μεταξύ του δήμου Βάρης-Βούλας-Βουλιαγμένης και του Χαροκόπειου Πανεπιστημίου
Υγεία
24/07/2026 - 17:09
Πράσινο φως από τον EMA για 12 νέα φάρμακα - Οκτώ ακόμη πήραν έγκριση επέκτασης των θεραπευτικών ενδείξεων
Pharma Policy
24/07/2026 - 16:34
Ψεκασμοί από αέρος για τα κουνούπια στους ορυζώνες Θεσσαλονίκης και Ημαθίας
Πολιτική Υγείας
24/07/2026 - 16:17
Γιατί όλο και περισσότερες γυναίκες μέσης ηλικίας το ξαναρίχνουν στον χορό
Ψυχική Υγεία
24/07/2026 - 16:00
Έρχονται αυστηρές κυρώσεις και πρόστιμα σε διαιτολογικά γραφεία και εργαστήρια αισθητικής
Πολιτική Υγείας
24/07/2026 - 15:36
Η κατανάλωση ζαχαρούχων ποτών κατά την παιδική ηλικία αυξάνει τον κίνδυνο υπέρτασης
Διατροφή
24/07/2026 - 15:00
Παγκόσμια μελέτη: Σχεδόν όλες οι χώρες κάνουν υπερβολική χρήση ισχυρών αντιβιοτικών
Πολιτική Υγείας
24/07/2026 - 14:05
Τα φάρμακα GLP-1 για την παχυσαρκία συνδέονται με σημαντική μείωση των αναρρωτικών αδειών
Υγεία
24/07/2026 - 13:28
Βρουξισμός: Γιατί σφίγγουμε ή τρίζουμε τα δόντια μας
Health Talk
24/07/2026 - 12:30
Matcha και σίδηρος: Επηρεάζει πραγματικά την απορρόφησή του; Τι απαντούν οι ειδικοί
Διατροφή
24/07/2026 - 11:30
Πεπτίδια: Συμβουλευτική επιτροπή του FDA ψήφισε υπέρ της χαλάρωσης των περιορισμών
Pharma Policy
24/07/2026 - 10:30
Οι μακροχρόνιες οικονομικές δυσκολίες γερνούν πιο γρήγορα τον εγκέφαλο
Ψυχική Υγεία
24/07/2026 - 09:30
Συναγερμός στην Καστοριά για κρούσματα σαλμονέλας σε νεαρά άτομα και παιδιά
Επικαιρότητα
24/07/2026 - 08:30
ΕΕΣ και Δήμος Παλαιού Φαλήρου διοργανώνουν δράση ενημέρωσης στην παραλία Εδέμ για την ασφάλεια στο νερό
Επικαιρότητα
24/07/2026 - 07:34
Συνάντηση Αγαπηδάκη με εργαζομένους στην ΠΦΥ για στελέχωση, προσλήψεις και αναβάθμιση των Κέντρων Υγείας
Πολιτική Υγείας
24/07/2026 - 03:46
ΕΣΚ Τυφλών: «Καμία δέσμευση, καμία απάντηση από τον πρωθυπουργό στα μεγάλα προβλήματά μας»
Patient Talk
24/07/2026 - 00:13
Σύρος: Συνελήφθη ζευγάρι για τη θανάσιμη μαχαιριά στην 42χρονη διασώστρια του ΕΚΑΒ
Επικαιρότητα
23/07/2026 - 23:34
Με... προσωρινό μέτρο η προστασία των παιδιών από τη σεξουαλική κακοποίηση στο διαδίκτυο
Ψυχική Υγεία
23/07/2026 - 23:19
Συγκλονιστικές στιγμές στην τελετή μνήμης για τα θύματα της φονικής πυρκαγιάς στο Μάτι
Επικαιρότητα
23/07/2026 - 22:12
ΕΛΔΕ: Κίνδυνοι, πρόληψη και σύγχρονες λύσεις αντιμετώπισης της παχυσαρκίας - Η εικόνα στην Ελλάδα
Health Talk
23/07/2026 - 21:08
Πένθος στο ΕΚΑΒ Αττικής: Νεκρή διασώστρια από μαχαίρωμα στη Σύρο
Επικαιρότητα
23/07/2026 - 20:52

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Πότε τα φρούτα και τα λαχανικά δεν είναι πλέον ασφαλή για κατανάλωση
Διατροφή
22/07/2026 - 14:00
Δραστική μείωση των ορίων έκθεσης στον αιώνιο ρυπαντή TFA με απόφαση του EFSA
Πολιτική Υγείας
22/07/2026 - 15:32
Takeda Hellas: Ανάγκη ενίσχυσης της επάρκειας πλάσματος για την παραγωγή φαρμάκων στην Ελλάδα
Pharma News
22/07/2026 - 17:34
ΙΣΑ: Να αποκατασταθεί η ηλεκτρονική πλατφόρμα του ΕΟΠΥΥ για τις ιατρικές γνωματεύσεις
Πολιτική Υγείας
22/07/2026 - 17:49
Ελληνική μελέτη με προτάσεις πολιτικής για τη διαχείριση της χρόνιας νοσηρότητας στη χώρα μας
Πολιτική Υγείας
22/07/2026 - 20:04
News4Health.gr
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Copyright © 2019 - 2026 SPORTNEWS ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟΥ ΑΕ. All rights reserved.
ΜΕΛΟΣ #232426 ΤΟΥ Μ.Η.Τ. Μέλος #232426 του Μ.Η.Τ.
developed by Nuevvo