ΜΕΝΟΥ ΚΛΕΙΣΙΜΟ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • DIGITAL HEALTH
  • FITNESS
  • HEALTH TALK
  • PATIENT TALK
  • PET
  • PHARMA NEWS
  • PHARMA POLICY

News4Health.gr

  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • PHARMA NEWS
  • PET
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Στρες και αϋπνία σαμποτάρουν το ανοσοποιητικό - Ο μηχανισμός που ενεργοποιείται!

Υγεία
Freepik
Τι έδειξε έρευνα που πραγματοποιήθηκε σε νεαρές φοιτήτριες στη Σαουδική Αραβία. Πώς επηρέασαν οι ψυχολογικοί παράγοντες και οι διαταραχές ύπνου τα κύτταρα που είναι οι "φρουροί" του ανοσοποιητικού.
Τετάρτη, 10/12/2025 - 11:58
— Photo: Freepik
News4Health Team News4Health Team

Τα φυσικά κύτταρα-φονείς (NK) είναι οι φρουροί του ανοσοποιητικού μας συστήματος. Ως πρώτη γραμμή άμυνας, καταστρέφουν τα παθογόνα - εισβολείς, τα ξένα σώματα και τα μολυσμένα κύτταρα σε πρώιμα στάδια, εμποδίζοντας έτσι την εξάπλωσή τους. Τα NK κύτταρα μπορούν να κυκλοφορούν στο αίμα ή να βρίσκονται σε ιστούς και όργανα. Η έλλειψη NK κυττάρων μπορεί να οδηγήσει σε δυσλειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και να αυξήσει την ευαισθησία στις ασθένειες.

Η διαταραχή άγχους και η αϋπνία είναι δύο καταστάσεις που μπορούν να διαταράξουν την κανονική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Δεδομένου ότι αυτές οι διαταραχές είναι σε άνοδο, ερευνητές στη Σαουδική Αραβία εξέτασαν τη σχέση μεταξύ άγχους, αϋπνίας και κυττάρων NK σε νεαρές φοιτήτριες. Δημοσίευσαν τα αποτελέσματα τους στο Frontiers in Immunology.

«Διαπιστώσαμε ότι σε φοιτητές με συμπτώματα αϋπνίας, ο αριθμός και το ποσοστό των συνολικών ΝΚ κυττάρων και των υποπληθυσμών τους ήταν μειωμένα», δήλωσε ο πρώτος συγγραφέας, Δρ Renad Alhamawi, επίκουρος καθηγητής ανοσολογίας και ανοσοθεραπείας στο Πανεπιστήμιο Taibah.

«Από την άλλη πλευρά, οι φοιτητές με γενικά συμπτώματα άγχους είχαν χαμηλότερο ποσοστό και αριθμό κυκλοφορούντων ΝΚ κυττάρων και των υποπληθυσμών τους, σε σύγκριση με τους φοιτητές χωρίς συμπτώματα».

Αποδεκατισμένη άμυνα

Συνολικά 60 φοιτήτριες, ηλικίας μεταξύ 17 και 23 ετών, συμμετείχαν στη μελέτη. Συμπλήρωσαν τρία ερωτηματολόγια σχετικά με κοινωνικοδημογραφικά στοιχεία, καθώς και συμπτώματα άγχους και αϋπνίας. Τα συμπτώματα των δύο τελευταίων ήταν αυτοαναφερόμενα.

Οι έρευνες έδειξαν ότι περίπου το 53% των συμμετεχόντων ανέφεραν διαταραχές ύπνου που συνάδουν με αϋπνία και το 75% ανέφερε συμπτώματα άγχους, με περίπου το 17% και το 13% να αναφέρουν μέτρια και σοβαρά συμπτώματα, αντίστοιχα.

Οι συμμετέχουσες έδωσαν επίσης δείγματα αίματος, μέσω των οποίων προσδιορίστηκαν τα ποσοστά των ΝΚ κυττάρων και των υποτύπων τους. Τα ΝΚ κύτταρα έχουν δύο υποτύπους: Τα CD16+CD56dim κύτταρα αποτελούν την πλειονότητα των ΝΚ κυττάρων στο νευρικό σύστημα που συνδέει το κεντρικό νευρικό σύστημα με το υπόλοιπο σώμα (περιφερικά ΝΚ κύτταρα).

Τα κύτταρα που ανήκουν σε αυτόν τον υποτύπο εμφανίζουν επίσης κυτταροτοξικότητα, που σημαίνει ότι μπορούν να βλάψουν ή να σκοτώσουν κύτταρα που εισβάλλουν στο σώμα.

Ο άλλος υποτύπος, τα κύτταρα CD16+CD56high, είναι λιγότερο συχνά και εμπλέκονται στην παραγωγή πρωτεϊνών που λειτουργούν ως χημικοί αγγελιοφόροι και στην ανοσορύθμιση. Και οι δύο υποτύποι είναι κυκλοφορούντα ΝΚ κύτταρα.

Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι οι φοιτητές με συμπτώματα άγχους είχαν χαμηλότερο ποσοστό και αριθμό κυκλοφορούντων ΝΚ κυττάρων και των υποπληθυσμών τους, σε σύγκριση με τους φοιτητές που δεν ανέφεραν συμπτώματα. Η σοβαρότητα των συμπτωμάτων έπαιξε επίσης ρόλο, καθώς οι φοιτητές με μέτρια και σοβαρά συμπτώματα άγχους είχαν σημαντικά χαμηλότερο ποσοστό κυκλοφορούντων ΝΚ κυττάρων σε σύγκριση με τους φοιτητές που δεν είχαν τέτοια συμπτώματα.

Μεταξύ των φοιτητών με ελάχιστα ή ήπια συμπτώματα άγχους, παρατηρήθηκε μόνο μια στατιστικά ασήμαντη μείωση του ποσοστού των ΝΚ κυττάρων. Στους φοιτητές με συμπτώματα αϋπνίας, οι υψηλότερες βαθμολογίες άγχους συσχετίστηκαν αρνητικά με το ποσοστό των συνολικών περιφερικών ΝΚ κυττάρων.

Στρες στο ανοσοποιητικό σύστημα

Η μείωση αυτών των κυττάρων μπορεί να οδηγήσει σε εξασθένιση του ανοσοποιητικού συστήματος, η οποία μπορεί να προκαλέσει ασθένειες, καρκίνο και ψυχικές διαταραχές, συμπεριλαμβανομένης της κατάθλιψης.

«Η κατανόηση του τρόπου με τον οποίο αυτοί οι ψυχολογικοί παράγοντες στρες επηρεάζουν την κατανομή και τη δραστηριότητα των κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος, ειδικά των περιφερικών ΝΚ κυττάρων, μπορεί να προσφέρει πολύτιμες πληροφορίες για τους μηχανισμούς που υποκείμεθα στην φλεγμονή και την καρκινογένεση», εξήγησε ο Alhamawi.

Η μελέτη έχει ορισμένους περιορισμούς, όπως επεσήμανε η ομάδα. Περιλάμβανε μόνο νεαρές γυναίκες, μια ομάδα στην οποία το άγχος και οι διαταραχές ύπνου έχουν αυξηθεί δυσανάλογα, περιορίζοντας τη γενικευσιμότητα των αποτελεσμάτων.

Οι ερευνητές δήλωσαν ότι είναι απαραίτητες μελλοντικές μελέτες που θα περιλαμβάνουν διαφορετικές ηλικιακές ομάδες, φύλα και άτομα από διαφορετικές περιοχές, προκειμένου να αποκτηθεί μια καλύτερη συνολική εικόνα των κρυφών επιδράσεων του άγχους και της αϋπνίας στην αναλογία και τη λειτουργία αυτών των κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος.

Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι ένας υγιεινός τρόπος ζωής με τακτική σωματική δραστηριότητα, μείωση του στρες και μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή μπορεί να αυξήσει τον αριθμό και τη λειτουργία των ΝΚ κυττάρων. Ωστόσο, η επίδραση του άγχους και της αϋπνίας μπορεί να διαταράξει την κανονική λειτουργία διαφόρων συστημάτων του σώματος, συμπεριλαμβανομένου του ανοσοποιητικού συστήματος, συμβάλλοντας έτσι στην ανάπτυξη χρόνιων και φλεγμονωδών ασθενειών.

«Τέτοιες επιπτώσεις τελικά θέτουν σε κίνδυνο τη συνολική υγεία και την ποιότητα ζωής», κατέληξε ο Alhamawi.

Πηγή : Medical Xpress

Τελευταία τροποποίηση στις 10/12/2025 - 11:58
  • ΣΤΡΕΣ
  • ΑΥΠΝΙΑ
  • ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ
  • ΕΡΕΥΝΑ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

ΔΕΠΥ και οθόνες: Τα social media και όχι τα παιδιά ευθύνονται για την ελλειμματική προσοχή στους εφήβους
ΔΕΠΥ και οθόνες: Τα social media και όχι τα παιδιά ευθύνονται για την ελλειμματική προσοχή στους εφήβους 09 Δεκεμβρίου 2025
Η λήψη αντικαταθλιπτικών κατά τον θηλασμό δεν επηρεάζει το IQ των παιδιών 10 Δεκεμβρίου 2025
Η λήψη αντικαταθλιπτικών κατά τον θηλασμό δεν επηρεάζει το IQ των παιδιών

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

«Αργός Σεπτέμβριος»: 7 τρόποι να απολαύσουμε περισσότερο την καθημερινότητα
Ψυχική Υγεία
07/09/2026 - 13:00

«Αργός Σεπτέμβριος»: 7 τρόποι να απολαύσουμε περισσότερο την καθημερινότητα

Σχεδόν το ήμισυ των αγροτών παγκοσμίως δηλητηριάζεται κάθε χρόνο από τα φυτοφάρμακα
Υγεία
03/09/2026 - 14:00

Σχεδόν το ήμισυ των αγροτών παγκοσμίως δηλητηριάζεται κάθε χρόνο από τα φυτοφάρμακα

Αναβλητικότητα: οι κρυφές αιτίες και οι στρατηγικές αντιμετώπισης
Ψυχική Υγεία
03/09/2026 - 10:00

Αναβλητικότητα: οι κρυφές αιτίες και οι στρατηγικές αντιμετώπισης

Δεν κοιμηθήκατε καλά; 20 λεπτά άσκησης μπορούν να ανακουφίσουν τον εγκέφαλο όσο 1,5 ώρα ύπνου
Fitness
27/08/2026 - 12:00

Δεν κοιμηθήκατε καλά; 20 λεπτά άσκησης μπορούν να ανακουφίσουν τον εγκέφαλο όσο 1,5 ώρα ύπνου

Φορητό rapid test για τον ιό του Δυτικού Νείλου ερευνά το Πανεπιστήμιο Αθηνών
Υγεία
24/08/2026 - 16:24

Φορητό rapid test για τον ιό του Δυτικού Νείλου ερευνά το Πανεπιστήμιο Αθηνών

Καρκίνος του δέρματος: Επίθεμα 3D εκτύπωσης με μικροβελόνες υπόσχεται στοχευμένη θεραπεία
Υγεία
24/08/2026 - 12:00

Καρκίνος του δέρματος: Επίθεμα 3D εκτύπωσης με μικροβελόνες υπόσχεται στοχευμένη θεραπεία

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Μέθοδος AMIS: Αρθροπλαστική ισχίου χωρίς τραυματισμό μυών
Health Talk
07/09/2026 - 18:00
ALS: Αμερικανός με ελληνικές ρίζες θα κάνει prone paddleboard για 7 μέρες στα ελληνικά νησιά
Patient Talk
07/09/2026 - 17:00
Τσούμα- ΗΔΥΚΑ: Το ΑΙ στην υπηρεσία του πολίτη και του γιατρού - Αδιαπραγμάτευτη η προστασία των δεδομένων
Digital Health
07/09/2026 - 16:00
Νοσοκομείο Νίκαιας: Καταγγελίες εργαζομένων για ποντίκια και σοβαρά κτηριακά προβλήματα
Πολιτική Υγείας
07/09/2026 - 15:00
Γεωργιάδης: Αισιόδοξος για επανέναρξη του προγράμματος κατά της παχυσαρκίας
Πολιτική Υγείας
07/09/2026 - 14:45
BAT Hellas: Νέα καμπάνια ενημέρωσης και πρόγραμμα πρόληψης για την προστασία των ανηλίκων από τον καπνό
Επικαιρότητα
07/09/2026 - 14:15
Γιαούρτι: Τι δείχνουν οι έρευνες για την καρδιά, τη χοληστερόλη και την υγιή γήρανση
Διατροφή
07/09/2026 - 14:00
«Αργός Σεπτέμβριος»: 7 τρόποι να απολαύσουμε περισσότερο την καθημερινότητα
Ψυχική Υγεία
07/09/2026 - 13:00
Παγκόσμια Ημέρα Εμμηνόπαυσης και Εργασίας: Γιατί οι γυναίκες σκέφτονται την έξοδο από τη δουλειά
Υγεία
07/09/2026 - 12:00
ΔΕΘ- Εξαγγελίες Μητσοτάκη για την υγεία: Ο χρονικός ορίζοντας υλοποίησης
Πολιτική Υγείας
07/09/2026 - 11:07
Δασικές πυρκαγιές και καύσωνες σκοτώνουν περισσότερους ανθρώπους απ' ό,τι είχε υπολογιστεί
Υγεία
07/09/2026 - 11:00
Kάλεσμα για συγκέντρωση σχολικών ειδών για ευάλωτες οικογένειες από τον Ελληνικό Ερυθρό Σταυρό
Επικαιρότητα
07/09/2026 - 10:30
Βιταμίνη Β12: Η επάρκειά της πριν από τη σύλληψη συνδέεται με μικρότερο κίνδυνο συγγενών ανωμαλιών
Υγεία
07/09/2026 - 10:00
Ψυχιατρική και Παιδοψυχιατρική Εταιρεία: «Τα νοσοκομεία δεν είναι χώροι φιλοξενίας και φύλαξης παιδιών»
Πολιτική Υγείας
07/09/2026 - 09:30
Επιστροφή στο σχολείο: Προτεραιότητα πρέπει να είναι η υγεία των παιδιών
Health Talk
07/09/2026 - 09:00
ΠΟΕΔΗΝ: Άδειο το καλάθι της ΔΕΘ για τους υγειονομικούς - Τι απάντησε ο πρωθυπουργός για την κριτική στο ΕΣΥ
Πολιτική Υγείας
07/09/2026 - 08:27
Προλαμβάνω: Νέο πρόγραμμα δωρεάν ελέγχου για τον καρκίνο του δέρματος
Πολιτική Υγείας
06/09/2026 - 10:07
Απολογισμός πεπραγμένων του Υπουργείου Υγείας στη 90ή ΔΕΘ - Οι αριθμοί
Πολιτική Υγείας
06/09/2026 - 09:52
Η φάση του κύκλου φαίνεται να επηρεάζει πόσο ακριβές αγορές θα κάνει μια γυναίκα
Υγεία
05/09/2026 - 07:41
Ιός Δυτικού Νείλου: Ο ΙΣΑ προειδοποιεί για συνέχιση της διασποράς στην Αττική και τον Σεπτέμβριο
Υγεία
04/09/2026 - 18:00
Έμπολα στο Κονγκό: Ενδείξεις επιβράδυνσης στο επίκεντρο, αλλά η επιδημία εξαπλώνεται
Υγεία
04/09/2026 - 17:00
Καρκίνος των ωοθηκών: τα επίμονα συμπτώματα και η αξία της έγκαιρης διάγνωσης
Health Talk
04/09/2026 - 16:00
Υποφέρετε από δυσκολία στην αναπνοή; Υπάρχει λύση!
Health Talk
04/09/2026 - 15:00
Γαλλία: Συρροή κρουσμάτων σαλμονέλας λόγω...κολοκυθόσπορων!
Επικαιρότητα
04/09/2026 - 14:50
Πώς μάς επηρεάζουν οι «κουβέντες» με τα κατοικίδιά μας
Pet
04/09/2026 - 14:00
Νέα εφοδιαστική αλυσίδα στην ΕΕ βάζει τέλος στην έλλειψη φαρμάκου για την ωχρά κηλίδα
Pharma Policy
04/09/2026 - 13:30
Smartwatch: Γιατί δεν πρέπει να εμπιστευόμαστε τις θερμίδες που δείχνει
Fitness
04/09/2026 - 13:00
Πρόληψη του αιφνίδιου καρδιακού θανάτου: «Τα πρώτα λεπτά σώζουν ζωές»
Πολιτική Υγείας
04/09/2026 - 12:00
Air fryer: Τα 13 συχνότερα λάθη στη χρήση του
Διατροφή
04/09/2026 - 11:00
Γεωργιάδης - Αγαπηδάκη: Εγκαίνια Κέντρων Υγείας - Με τις ΚΟΜΥ στη Θράκη
Πολιτική Υγείας
04/09/2026 - 10:30

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Απολογισμός πεπραγμένων του Υπουργείου Υγείας στη 90ή ΔΕΘ - Οι αριθμοί
Πολιτική Υγείας
06/09/2026 - 09:52
Προλαμβάνω: Νέο πρόγραμμα δωρεάν ελέγχου για τον καρκίνο του δέρματος
Πολιτική Υγείας
06/09/2026 - 10:07
ΠΟΕΔΗΝ: Άδειο το καλάθι της ΔΕΘ για τους υγειονομικούς - Τι απάντησε ο πρωθυπουργός για την κριτική στο ΕΣΥ
Πολιτική Υγείας
07/09/2026 - 08:27
Ψυχιατρική και Παιδοψυχιατρική Εταιρεία: «Τα νοσοκομεία δεν είναι χώροι φιλοξενίας και φύλαξης παιδιών»
Πολιτική Υγείας
07/09/2026 - 09:30
ΔΕΘ- Εξαγγελίες Μητσοτάκη για την υγεία: Ο χρονικός ορίζοντας υλοποίησης
Πολιτική Υγείας
07/09/2026 - 11:07
News4Health.gr
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Copyright © 2019 - 2026 SPORTNEWS ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟΥ ΑΕ. All rights reserved.
ΜΕΛΟΣ #232426 ΤΟΥ Μ.Η.Τ. Μέλος #232426 του Μ.Η.Τ.
developed by Nuevvo