ΜΕΝΟΥ ΚΛΕΙΣΙΜΟ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • DIGITAL HEALTH
  • FITNESS
  • HEALTH TALK
  • PATIENT TALK
  • PET
  • PHARMA NEWS
  • PHARMA POLICY

News4Health.gr

  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • PHARMA NEWS
  • PET
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Μοναξιά στις γιορτές: Οι αιτίες που την προκαλούν και οι κινήσεις που θα φέρουν «πίσω» το χαμόγελο

Υγεία
Μοναξιά στις γιορτές: Οι αιτίες που την προκαλούν και οι κινήσεις που θα φέρουν «πίσω» το χαμόγελο
Οι ημέρες των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς είναι για τους περισσότερους ημέρες συναισθηματικής θαλπωρής και ζεστασιάς, ωστόσο για κάποιους αποτελούν ημέρες μοναξιάς.
Σάββατο, 01/01/2022 - 12:00
— Photo: Φωτογραφία από Andrea Piacquadio
Χριστίνα Παναγιώτα Βελαλή Χριστίνα Παναγιώτα Βελαλή

Οι γιορτινές ημέρες «ξυπνούν» για τους περισσότερους συναισθήματα χαράς και ευφορίας, ωστόσο για κάποιους αυτά τα συναισθήματα αποτελούν ένα «άπιαστο όνειρο» καθώς διακατέχονται από αισθήματα θλίψης και μοναξιάς.

Κι ενώ από την μια βρίσκεται η κατηγορία των ατόμων που ακούνε τις λέξεις «Χριστούγεννα» και «Πρωτοχρονιά» «λάμπει το πρόσωπο» τους είναι και αυτή η κατηγορία ατόμων που «μελαγχολούν» και μόνο με την σκέψη, βάζοντας στην «άκρη» το εορταστικό πνεύμα των Χριστουγέννων.

Το «ανεξήγητο» και μη κατανοητό αυτό γεγονός έρχεται να επιβεβαιωθεί από μια βρετανική μελέτη, η οποία υποστηρίζει ότι το 17% των ανθρώπων νιώθουν πιο μόνοι κατά τη διάρκεια της εορταστικής περιόδου.

Σε μια δεύτερη ανάγνωση, δε φαντάζει τελικά και τόσο «ανεξήγητο», ιδίως μάλιστα, αν αναλογιστεί κανείς όλα όσα θα ήθελε να κάνει και να αγοράσει μέσα στις γιορτές, την στιγμή που δεν έχει την δυνατότητα να τα πραγματοποιήσει.

Το γεγονός αυτό, αυτόματα δημιουργεί αισθήματα ανεπάρκειας και λύπης.

Τα συναισθήματα αυτά, μάλιστα, εντείνονται με τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, από τα οποία προβάλλονται πολλές κατηγορίες ατόμων, μεταξύ αυτών και προσωπικότητες που προβάλλουν μια πιο «ανέμελη» και «μαγική» ζωή.

Εξάλλου αυτός είναι και ο κόσμος των social media, να μεταφέρεις μια «στιγμή» από την ζωή σου στους «φίλους – ακόλουθους» σου.

Εκτός από τα social media, άλλος ένα λόγος που επηρεάζει την ψυχολογία των ατόμων είναι η επίδραση που έχουν οι ιώσεις στη ζωή μας, οι οποίες έχουν δημιουργήσει πολλά αισθήματα φόβου και ανησυχίας.

Ειδικότερα, το «πέρασμα» της πανδημίας του κορονοϊού άφησε πολλά ψυχικά προβλήματα εκτός από αναπνευστικά.

Συγκεκριμένα, η περίοδος του lockdown, έφερε στην επιφάνεια την κοινωνική απομόνωση επιδεινώνοντας περισσότερο την ψυχική υγεία αλλά και ειδικότερα το αίσθημα της μοναξιάς.

Σύμφωνα με έρευνα της Εθνικής Στατιστικής Υπηρεσίας της Βρετανίας, 3,3 εκατομμύρια Βρετανοί ένιωθαν μοναξιά συνεχώς μεταξύ Δεκεμβρίου 2021 και Φεβρουαρίου 2022.

Ανησυχητικό, όμως, θεωρείται το γεγονός ότι η επιβάρυνση είναι μεγάλη στις νεαρότερες ηλικίες.

Ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι οι νέοι ηλικίας 18 έως 25 ετών είναι εξίσου, αν όχι περισσότερο, πιθανό να νιώθουν μοναξιά από ό,τι οι μεγαλύτεροι σε ηλικία.

Όπως εξηγούν οι ερευνητές, αυτή η περίοδος της ζωής είναι συνυφασμένη με μια έντονη κοινωνική ζωή.

Αυτό μπορεί, όμως, να επιδεινώσει τις κοινωνικές πιέσεις που δέχονται ορισμένοι νέοι και το αίσθημα μοναξιάς τους, ιδίως αν πιστεύουν ότι έχουν λιγότερους φίλους από τους συνομηλίκους τους.

Ως αποτέλεσμα, μπορεί να δυσκολεύονται να παραδεχτούν ότι αισθάνονται μοναξιά -ιδιαίτερα τα Χριστούγεννα- και, ως αποτέλεσμα, να αισθάνονται χειρότερα για τον εαυτό τους.

Επιπλέον, τα πρώτα χρόνια της ενηλικίωσης θεωρούνται μια μεταβατική περίοδος, καθώς η μετακόμιση σε κάποια άλλη πόλη λόγω σπουδών, η έναρξη της εργασιακής ζωής και η φυγή από το πατρικό είναι παράγοντες που προκαλούν μοναξιά.

Σύμφωνα με άλλες έρευνες, τα άτομα που ανήκουν σε μειονότητες, όπως οι πρόσφυγες και οι μετανάστες και όσοι έχουν διαφορετικό σεξουαλικό προσανατολισμό, έχουν και μεγαλύτερες πιθανότητες να νιώθουν περισσότερο μόνοι.

Οι φροντιστές νιώθουν εξίσου παρόμοια επιβάρυνση όσον αφορά τη μοναξιά, καθώς οι αυξημένες ευθύνες φροντίδας μπορούν να μπουν εμπόδιο στις κοινωνικές τους σχέσεις.

Οι ερευνητές, με αφορμή αυτή την κατάσταση, συνιστούν σε όσους αισθάνονται μοναξιά να μην πανικοβάλλονται καθώς θεωρείται φυσιολογικό το γεγονός να αισθάνονται μερικές φορές έτσι καθώς όλοι λίγο πολύ βιώνουν παρόμοιες καταστάσεις και θα μπορούσαν να νιώσουν παρόμοια συναισθήματα.

Τέλος, καλούν όλους τους ανθρώπους, ιδίως αυτές τις εορταστικές ημέρες, να δείξουν εκτός από αγάπη και σεβασμό, ενσυναίσθηση, μπαίνοντας στην θέση των ατόμων αυτών που βιώνουν μια δύσκολη κατάσταση, προσφέροντας τους μερικά μικρά «δώρα αγάπης», μικρές χειρονομίες καλοσύνης, ως αντίβαρο στην απομόνωση όπως για παράδειγμα, ένα τηλεφώνημα, ένα μήνυμα ή μια χριστουγεννιάτικη κάρτα.

Αυτές οι κινήσεις αν και μικρές, κάνουν την διαφορά καθώς βοηθούν κάποιους να ξανά «βρουν» το χαμόγελο τους.

Δείτε επίσης: Χριστουγεννιάτικη κατάθλιψη: Τα συμπτώματα «καμπανάκι» και 5+1 τρόποι για να την «νικήσετε»

Τελευταία τροποποίηση στις 24/12/2024 - 11:11
  • ΜΟΝΑΞΙΑ
  • ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΑΠΟΜΟΝΩΣΗ
  • ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ
  • ΧΑΜΟΓΕΛΟ
  • ΓΙΟΡΤΕΣ
  • ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ
  • ΠΡΩΤΟΧΡΟΝΙΑ
  • ΑΙΤΙΕΣ
  • ΜΕΛΕΤΗ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Κορονοϊός, γρίπη ή κρυολόγημα; Έτσι θα ξεχωρίσετε τι έχετε -Τα συμπτώματα «καμπανάκι»
Κορονοϊός, γρίπη ή κρυολόγημα; Έτσι θα ξεχωρίσετε τι έχετε -Τα συμπτώματα «καμπανάκι» 29 Δεκεμβρίου 2022
Επίμονος βήχας; 4+1 συνταγές της γιαγιάς που θα τον «φρενάρουν» 31 Δεκεμβρίου 2022
Επίμονος βήχας; 4+1 συνταγές της γιαγιάς που θα τον «φρενάρουν»

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Δημοφιλές παυσίπονο αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας - Τι έδειξαν τα ευρήματα μελέτης
Υγεία
15/07/2025 - 18:07

Δημοφιλές παυσίπονο αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας - Τι έδειξαν τα ευρήματα μελέτης

Τι είναι η κατάθλιψη υψηλής λειτουργικότητας και πως αντιμετωπίζεται!
Ψυχική Υγεία
14/07/2025 - 20:11

Τι είναι η κατάθλιψη υψηλής λειτουργικότητας και πως αντιμετωπίζεται!

Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι πολλές διαγνώσεις ΔΕΠΥ μπορεί να είναι ανακριβείς
Ψυχική Υγεία
09/07/2025 - 19:00

Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι πολλές διαγνώσεις ΔΕΠΥ μπορεί να είναι ανακριβείς

H μουσική κατά την οδήγηση μειώνει το άγχος του οδηγού
Ψυχική Υγεία
03/07/2025 - 18:18

H μουσική κατά την οδήγηση μειώνει το άγχος του οδηγού

ΠΟΥ: Η μοναξιά «σκοτώνει» 100 ανθρώπους κάθε ώρα!
Ψυχική Υγεία
01/07/2025 - 19:06

ΠΟΥ: Η μοναξιά «σκοτώνει» 100 ανθρώπους κάθε ώρα!

Οι καύσωνες επιβαρύνουν ψυχικά τους εφήβους
Ψυχική Υγεία
25/06/2025 - 15:01

Οι καύσωνες επιβαρύνουν ψυχικά τους εφήβους

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Οι τρεις πιο συχνές κήλες του κοιλιακού τοιχώματος: Διάγνωση, αντιμετώπιση θεραπεία
Health Talk
15/07/2025 - 20:17
Βόμβα Φλωρίδη για την ιατροδικαστική υπηρεσία Πάτρας - Υπό επανεξέταση πιστοποιητικά θανάτου
Επικαιρότητα
15/07/2025 - 19:41
Ανάρτηση Μητσοτάκη για τον νέο 24ωρο τηλεφωνικό αριθμό που καλύπτει όλο τον κλάδο της Υγείας
Πολιτική Υγείας
15/07/2025 - 19:23
Ο ΠΟΥ συνιστά την ενέσιμη χορήγηση της δραστικής ουσίας LEN για την πρόληψη του HIV
Πολιτική Υγείας
15/07/2025 - 18:57
Τα φυτά παράγουν ήχους και τα έντομα τους ακούν - Το παράδειγμα της ντοματιάς
Επικαιρότητα
15/07/2025 - 18:28
Δημοφιλές παυσίπονο αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας - Τι έδειξαν τα ευρήματα μελέτης
Υγεία
15/07/2025 - 18:07
Η Περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας χρηματοδοτεί τρεις νέες ΤΟΜΥ στη Θεσσαλονίκη
Πολιτική Υγείας
15/07/2025 - 17:41
Η ΕΙΝΑΠ καταδικάζει τις συλλήψεις εφημερευόντων ψυχιάτρων στο Δαφνί
Επικαιρότητα
15/07/2025 - 17:24
Η ΔΟΘ κυκλοφόρησε τη δεύτερη έκδοση του οδηγού «Γνώρισε τα Δικαιώματά σου»
Patient Talk
15/07/2025 - 17:08
Νέα μελέτη: Τα φρούτα και τα λαχανικά μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα του ύπνου
Διατροφή
15/07/2025 - 16:49
Πώς τα ψάρια ζέβρα ρίχνουν φως στο μηχανισμό αποκατάστασης της ανθρώπινης ακοής
Υγεία
15/07/2025 - 16:30
Το Τεκτονικό Ίδρυμα δώρισε στο «Ελπίδα» νέο υπερσύγχρονο αναισθησιολογικό μηχάνημα
Επικαιρότητα
15/07/2025 - 16:04
ΕΛΛΟΚ: Αναβαθμίζοντας τη θεσμική παρουσία των ασθενών στον ευρωπαϊκό χάρτη
Patient Talk
15/07/2025 - 15:48
Μία δόση, επτά ημέρες: Το μακράς δράσης τζελ λεβοντόπας καταπολεμά το τρέμουλο του Πάρκινσον
Pharma News
15/07/2025 - 15:30
Έχετε πονοκεφάλους; Μπορεί να φταίει η σεξουαλική ζωή των Νεάτερνταλ!
Υγεία
15/07/2025 - 14:30
Τα αποτελέσματα ολόσωμων απεικονιστικών εξετάσεων σε 100.000 ανθρώπους μπορεί να αλλάξουν τη διάγνωση και τη θεραπεία των ασθενειών
Digital Health
15/07/2025 - 13:30
Πέθανε ο Γεράσιμος Μιχελής, ο κακός με τα μαύρα από το «Πάρα Πέντε» - Πάλεψε δυο χρόνια με τη νόσο ALS
Επικαιρότητα
15/07/2025 - 13:04
Γυμναστική με αντιστάσεις δύο φορές την εβδομάδα μειώνει τον πόνο της αρθρίτιδας σε λιγότερο από δύο μήνες
Fitness
15/07/2025 - 12:30
Πόσο συχνά θέλουν πλύσιμο τα κλινοσκεπάσματα και το κόλπο για να απαλλαγείτε από τα ακάρεα στα μαξιλάρια
Υγεία
15/07/2025 - 11:30
Νέο φάρμακο προσφέρει ελπίδα σε ασθενείς με εγκεφαλικό
Υγεία
15/07/2025 - 10:30
Γεωργιάδης: Όλες οι γραμμές του 1566 κατειλημμένες από τα πρώτα λεπτά λειτουργίας
Πολιτική Υγείας
15/07/2025 - 09:29
Νέα Γενική Γραμματέας Δημόσιας Υγείας η Χριστίνα-Μαρία Κράββαρη
Πολιτική Υγείας
15/07/2025 - 08:28
Τι είναι η κατάθλιψη υψηλής λειτουργικότητας και πως αντιμετωπίζεται!
Ψυχική Υγεία
14/07/2025 - 20:11
Συμβουλές για άμεση ανακούφιση και ασφαλή έκθεση στον ήλιο του καλοκαιριού
Health Talk
14/07/2025 - 18:52
Καραγκούνης: Ενίσχυση του πλαισίου προστασίας της υγείας και ασφάλειας των εργαζομένων
Πολιτική Υγείας
14/07/2025 - 18:34
ΚΚΕ: «Ακόμα μια επικοινωνιακή απάτη της κυβέρνησης το 1566»
Πολιτική Υγείας
14/07/2025 - 18:09
Καμπανάκι για συμπλήρωμα διατροφής βιταμίνης Β6 - Πως μπορεί να βλάψει το νευρικό σύστημα
Υγεία
14/07/2025 - 17:44
Επιστολή ΙΣΑ στον ΕΟΠΥΥ για τις άδειες και τις συμβάσεις των προσωπικών γιατρών
Πολιτική Υγείας
14/07/2025 - 17:17
Κίτρινο καρπούζι Μεσσηνίας: Η ουσία που περιέχει κατά της στυτικής δυσλειτουργίας
Διατροφή
14/07/2025 - 16:39
ΠΟΝ: Κραυγή αγωνίας για τη Μονάδα Μεταμόσχευσης του «Ευαγγελισμού»
Patient Talk
14/07/2025 - 15:57

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Ο Όμιλος Affidea δίπλα στους πυροσβέστες για τέταρτη συνεχή χρονιά
Υπηρεσίες Υγείας
14/07/2025 - 13:03
Η Tikun Olam Ελλάδος διευρύνει την πρόσβαση των ασθενών σε νέα τελικά προϊόντα φαρμακευτικής κάνναβης
Pharma News
14/07/2025 - 14:43
Κίτρινο καρπούζι Μεσσηνίας: Η ουσία που περιέχει κατά της στυτικής δυσλειτουργίας
Διατροφή
14/07/2025 - 16:39
1566: Όλη η τηλεφωνική εξυπηρέτηση για την υγεία σε ένα αριθμό
Πολιτική Υγείας
14/07/2025 - 12:16
Πρόληψη και φροντίδα της καρδιάς στο επίκεντρο της Επιτροπής Κοινωνικών Υποθέσεων
Πολιτική Υγείας
14/07/2025 - 11:46
News4Health.gr
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Copyright © 2019 - 2025 SPORTNEWS ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟΥ ΑΕ. All rights reserved.
ΜΕΛΟΣ #232426 ΤΟΥ Μ.Η.Τ. Μέλος #232426 του Μ.Η.Τ.
developed by Nuevvo