Πρώτον, η μουσική τείνει να συνοδεύει πολλά χαρακτηριστικά γεγονότα της ζωής, όπως χορό, αποφοίτηση, γάμους και κηδείες, επομένως μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο στην επανασύνδεσή μας με αυτές τις στιγμές που καθορίζουν τον εαυτό μας.

Περπατάτε σε έναν πολυσύχναστο δρόμο πηγαίνοντας προς την δουλειά σας. Προσπερνάτε έναν μουσικό του δρόμου ή μια μπάντα που παίζει ένα τραγούδι που δεν έχετε ακούσει εδώ και χρόνια.

Τώρα ξαφνικά, αντί να παρατηρήσετε όλα τα γεγονότα στην πόλη γύρω σας, αναπολείτε διανοητικά την πρώτη φορά που ακούσατε αυτό το τραγούδι.

Το άκουσμα αυτού του μουσικού κομματιού σας μεταφέρει αμέσως πίσω στο σημείο που ήσασταν, με ποιον ήσασταν και τα συναισθήματα που συνδέονται με αυτή τη μνήμη.

Αυτή η εμπειρία – όταν η μουσική φέρνει αναμνήσεις γεγονότων, ανθρώπων και τόπων από το παρελθόν μας – είναι γνωστή ως αυτοβιογραφική μνήμη που προκαλείται από τη μουσική. Και είναι μια κοινή εμπειρία.

Συχνά εμφανίζεται ως ακούσια ανάμνηση. Δηλαδή, δεν κάνουμε καμία προσπάθεια να προσπαθήσουμε να ανακαλέσουμε τέτοιες αναμνήσεις, απλώς μας έρχονται στο μυαλό αυθόρμητα.

Η μουσική επίσης, σύμφωνα με έρευνες, συχνά αιχμαλωτίζει την προσοχή μας, λόγω του τρόπου με τον οποίο επηρεάζει το μυαλό , το σώμα και τα συναισθήματά μας .

Όταν η μουσική τραβά την προσοχή μας, αυτό αυξάνει την πιθανότητα να κωδικοποιηθεί στη μνήμη μαζί με λεπτομέρειες ενός γεγονότος ζωής. Και αυτό σημαίνει ότι είναι σε θέση να χρησιμεύσει ως ένα αποτελεσματικό σύνθημα για να θυμόμαστε αυτό το γεγονός χρόνια αργότερα.

Από τι προκαλούνται οι θετικές αναμνήσεις

Σε πρόσφατη έρευνα επιστημόνων Μουσικής Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Durham, του Ηνωμένου Βασιλείου, διαπιστώθηκε ότι η συναισθηματική φύση ενός μουσικού κομματιού είναι ένας σημαντικός παράγοντας για το πώς λειτουργεί ως ένδειξη μνήμης.

Η έρευνα

Οι ερευνητές, συνέκριναν τη μουσική με άλλες ενδείξεις συναισθηματικής μνήμης που είχαν αξιολογηθεί από μια μεγάλη ομάδα συμμετεχόντων ότι μεταφέρουν την ίδια συναισθηματική έκφραση με τα μουσικά αποσπάσματα που χρησιμοποιήθηκαν.

Αυτό περιελάβανε τη σύγκριση της μουσικής με «συναισθηματικούς ήχους», όπως τους θορύβους της φύσης και του εργοστασίου και «συναισθηματικές λέξεις», όπως «χρήματα» και «ανεμοστρόβιλος».

Σε σύγκριση με αυτές τις συναισθηματικά ταιριασμένες ενδείξεις, η μουσική δεν προκάλεσε περισσότερες αναμνήσεις από τις λέξεις.

Αλλά αυτό που ανακαλύφθηκε ήταν ότι η μουσική ξύπνησε πιο σταθερά θετικές αναμνήσεις από άλλους συναισθηματικούς ήχους και λέξεις.

Αυτό ίσχυε ιδιαίτερα για τα αρνητικά συναισθηματικά ερεθίσματα.

Συγκεκριμένα, η λυπημένη και θυμωμένη μουσική ξύπνησε πιο θετικές αναμνήσεις από τους θλιμμένους και θυμωμένους ήχους ή λέξεις.

Φαίνεται λοιπόν ότι η μουσική έχει την ικανότητα να μας επανασυνδέει με συναισθηματικά θετικές στιγμές από το παρελθόν μας.

Αυτό υποδηλώνει ότι η χρήση της μουσικής θεραπευτικά μπορεί να είναι ιδιαίτερα καρποφόρα.

Πότε και γιατί προκαλούνται οι ακούσιες αναμνήσεις

Σε μια άλλη μελέτη φάνηκε ότι οι ακούσιες αναμνήσεις είναι πιο πιθανό να επανέλθουν κατά τη διάρκεια δραστηριοτήτων όπου το μυαλό μας είναι ελεύθερο να περιπλανηθεί σε σκέψεις για το παρελθόν μας.

Αυτές οι δραστηριότητες τείνουν να μην απαιτούν την προσοχή μας και περιλαμβάνουν πράγματα όπως η μετακίνηση, τα ταξίδια, οι δουλειές του σπιτιού και η χαλάρωση.

Αυτοί οι τύποι δραστηριοτήτων ευθυγραμμίζονται σχεδόν τέλεια με εκείνες που καταγράφηκαν σε μια άλλη μελέτη όπου ζητήθηκε από τους συμμετέχοντες να κρατήσουν ένα ημερολόγιο και να σημειώσουν πότε η μουσική ξύπνησε μια ανάμνηση, μαζί με αυτό που έκαναν τη στιγμή που συνέβη.

Διαπιστώθηκε ότι οι καθημερινές δραστηριότητες που συχνά συμβαδίζουν με την ακρόαση μουσικής – όπως ταξίδια, δουλειές ή τρέξιμο – τείνουν να οδηγούν σε πιο ακούσιες αναμνήσεις αρχικά.

Αυτό έρχεται σε αντίθεση με άλλα χόμπι, όπως η παρακολούθηση τηλεόρασης , τα οποία μπορεί να απαιτούν από το μυαλό μας να είναι περισσότερο συγκεντρωμένο στη δραστηριότητα που έχουμε και έτσι λιγότερο πιθανό να περιπλανηθεί σε σενάρια από το παρελθόν μας.

Φαίνεται λοιπόν ότι η μουσική δεν είναι μόνο καλή στο να προκαλεί αναμνήσεις, αλλά και οι στιγμές που είναι πιο πιθανό να ακούμε μουσική είναι οι στιγμές που το μυαλό μας μπορεί φυσικά να είναι πιο πιθανό να περιπλανηθεί ούτως ή άλλως.

Η μουσική είναι επίσης παρούσα κατά τη διάρκεια πολλών γεγονότων της ζωής που είναι διακριτικά, συναισθηματικά ή αυτοπροσδιοριζόμενα – και αυτού του είδους οι αναμνήσεις τείνουν να ανακαλούνται πιο εύκολα.

Πράγματι, η δύναμη της μουσικής να μας συνδέει με το παρελθόν μας δείχνει πώς η μουσική, οι αναμνήσεις και τα συναισθήματα είναι όλα συνδεδεμένα – και φαίνεται ότι ορισμένα τραγούδια μπορούν να λειτουργήσουν ως απευθείας γραμμή προς τους νεότερους εαυτούς μας.

ΠΗΓΗ: theconversation.com