Για πολλά άτομμα η απόκτηση ενός πιο υγιεινού τρόπου ζωής είναι κορυφαία προτεραιότητα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο γράφονται σε γυμναστήρια, ξεκινάνε δίαιτες και πάνε για τρέξιμο ή περπάτημα ακόμη και αν το βαριούνται. Ωστόσο, μία νέα έρευνα εξηγεί ότι δεν είναι μόνο η δύναμη της θέλησης που κρατάει πολύ κόσμο μακριά από τους στόχους υγείας που έχουν θέσει για τον εαυτό τους.
Η OnePoll διεξήγαγε έρευνα εκ μέρους της Naturade, ρωτώντας 2,005 Αμερικάνους για τις σωματικές και πνευματικές συνήθειες για την υγεία τους και τους παράγοντες που τους κρατάνε μακριά από το να υιοθετήσουν ένα πιο υγιεινό τρόπο ζωής.
Αυτό που εντόπισαν οι επιστήμονες είναι ότι το 59% των συμμετεχόντων απάντησε ότι ο κύριος παράγοντας που τους κρατάει μακριά από ένα υγιεινότερο τρόπο ζωής είναι το κόστος. Είναι πολύ απλά πολύ ακριβό για να το πετύχουν.
Αδυναμία πρόσβασης σε θρεπτικά τρόφιμα
Το πρόβλημα για τους Αμερικάνους είναι η ικανότητα πρόσβασής τους σε θρεπτικά τρόφιμα. Μεταξύ των ερωτηθέντων της έρευνας, ένα συγκλονιστικό 79% είπε ότι το παντοπωλείο που βρίσκεται πιο κοντά στο σπίτι τους ήταν πάνω από ένα 1,5 χιλιόμετρο μακριά. Στην πραγματικότητα, η μέση απόσταση μεταξύ των σπιτιών των ερωτηθέντων και του πλησιέστερου παντοπωλείου τους ήταν 6,5 χιλιόμετρα - μια μικρή απόσταση αν έχετε αυτοκίνητο, αλλά μια πολύ μεγάλη απόσταση για όσους δεν έχουν αυτοκίνητο.
Επίσης, για κάποιους το ότι είχαν ένα τοπικό παντοπωλείο δεν σημαίνει ότι είχαν απαραίτητα πρόσβαση σε υγιεινά τρόφιμα. Μεταξύ των ερωτηθέντων, μόνο το 22% δήλωσε ότι είναι εξοικειωμένοι με ένα κατάστημα που δεν είναι μόνο κοντά στο σπίτι τους, αλλά πουλάει τα φρέσκα προϊόντα που είναι τόσο υψηλής ποιότητας και οικονομικά προσιτά.
Δυστυχώς, οι συμμετέχοντες στην έρευνα είπαν ότι η αδυναμία πρόσβασής τους σε φρέσκο φαγητό είχε τεράστιες επιπτώσεις. Μόλις το 50% είπε ότι η κατανάλωση υγιεινών τροφών ήταν ανάμεσα στις κορυφαίες του προτεραιότητες. Παράλληλα, ο μέσος συμμετέχοντας στην έρευνα κατανάλωνε fast food φαγητα 3 φορές την εβδομάδα, με το 24% να αναφέρει ότι τρώει 5 φορές η περισσότερες μέσα στην εβδομάδα φαγητά fast food.
ΠΗΓΗ: eatthis
