Νέα μελέτη δείχνει ότι 15 λεπτά περπατήματος αρκούν για να μειώσουν τον κίνδυνο καρδιακών νόσων
Ένας μεγάλης διάρκειας περίπατος καθημερινά μπορεί να ωφελήσει την καρδιά και τη συνολική μας υγεία περισσότερο από ότι σύντομα διαλείμματα για περπάτημα, σύμφωνα με σχετική έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Annals of Internal Medicine.
ΥΓΕΙΑ
31/10/2025 - 16:00 Καρκίνος του προστάτη: Νέα δεδομένα για τον προληπτικό έλεγχο
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
30/10/2025 - 22:13 Δέκα υποτροφίες από το ΕΑΠ σε ωφελούμενους του ΕΟΠΑΕ
FITNESS
31/10/2025 - 17:54 Νέα μελέτη δείχνει ότι 15 λεπτά περπατήματος αρκούν για να μειώσουν τον κίνδυνο καρδιακών νόσων
Ένας μεγάλης διάρκειας περίπατος καθημερινά μπορεί να ωφελήσει την καρδιά και τη συνολική μας υγεία περισσότερο από ότι σύντομα διαλείμματα για περπάτημα, σύμφωνα με σχετική έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Annals of Internal Medicine.
24/10/2025 - 13:00 Το τρέξιμο διορθώνει τις βλάβες που προκαλεί το junk food στον εγκέφαλο
ΟΜΟΡΦΙΑ
24/10/2025 - 16:53 Σπιτικές θεραπείες ομορφιάς με κολοκύθα που περίσσεψε από... το Halloween!
24/10/2025 - 12:00 Εποχική τριχόπτωση: Πότε πρέπει να ανησυχήσετε - Ο ρόλος της διατροφής
16/10/2025 - 19:39 Περιποίηση δέρματος με μαγειρική σόδα: Tι λένε οι ειδικοί για τη νέα, δημοφιλή τάση
Η μαγειρική σόδα, ένα βασικό συστατικό της κουζίνας, έχει μετατραπεί το τελευταίο διάστημα σε δημοφιλές συστατικό περιποίησης δέρματος.
PET
03/10/2025 - 14:58 Γιατί είναι κακή ιδέα να βγάζετε βόλτα την γάτα σας με λουρί
03/10/2025 - 13:11 Ο ΕΕΣ τιμά την Παγκόσμια Ημέρα Ζώων με μεγάλη δράση στο Αττικό Άλσος
DIGITAL HEALTH
30/10/2025 - 15:34 Σε λειτουργία ο Ψηφιακός Βοηθός Ιατρού στον Εθνικό Ηλεκτρονικό Φάκελο Υγείας
