Η διατροφή αποκλειστικά με φυτικά υποκατάστατα γαλακτοκομικών φτωχή σε μικροθρεπτικά συστατικά
Νέα μελέτη προειδοποιεί ότι ακόμη και η μερική αντικατάσταση γάλακτος, τυριού και γιαουρτιού με φυτικές εναλλακτικές μπορεί να μειώσει την πρόσληψη ιωδίου, ασβεστίου και βιταμινών, με τις έφηβες και τις γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας να διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο.
FITNESS
04/11/2026 - 19:08 Νέα μελέτη για την έλλειψη άσκησης από τους νέους - Μόλις το 14% γυμνάζεται καθημερινά
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας κατά μέσο όρο τα άτομα στην εφηβεία δήλωσαν πως επιδόθηκαν σε σωματική δραστηριότητα για 2,7 μέρες την εβδομάδα.
15/10/2026 - 13:00 Πόσα βήματα την ημέρα χρειάζονται τελικά για να χάσουμε βάρος;
02/10/2026 - 09:56 Άσκηση και μακροζωία: Και μισή ώρα περπάτημα τη μέρα μπορεί να είναι χρήσιμο
ΟΜΟΡΦΙΑ
13/10/2026 - 15:00 Θεραπείες προσώπου: Το φθινοπωρινό «μενού» της ανανέωσης
12/10/2026 - 14:48 Πέντε λάθη στη βραδινή περιποίηση που μπορεί να επιβαρύνουν την επιδερμίδα
28/09/2026 - 12:30 Όμορφα και δυνατά μαλλιά: Η φροντίδα τους περνά και από το πιάτο μας
Μια ισορροπημένη διατροφή προσφέρει πρωτεΐνες, σίδηρο, ψευδάργυρο και βιταμίνες που χρειάζεται ο οργανισμός για τη φυσιολογική ανάπτυξη και διατήρηση των μαλλιών.
PET
03/11/2026 - 15:00 Ιδιοπαθής κυστίτιδα στις γάτες: Τα συμπτώματα και πότε κινδυνεύει η ζωή τους
30/10/2026 - 14:57 Νεκρή από πυροβολισμό νεαρή καφέ αρκούδα στις Πρέσπες
DIGITAL HEALTH
03/11/2026 - 18:57 Μπορούν τα εγκεφαλογραφήματα να συμβάλουν στην πρόβλεψη του Αλτσχάιμερ;
