NEWSROOM

FITNESS

Μαραθώνιος Αθήνας 2025: Ο δεκάλογος της σωστής αποθεραπείας
09/11/2025 - 08:05 Μαραθώνιος Αθήνας 2025: Ο δεκάλογος της σωστής αποθεραπείας
Ανεξάρτητα από το πόσο καλά προπονείται ένας δρομέας, η ολοκλήρωση ενός μαραθωνίου έχει αντίκτυπο στο σώμα. Οι ειδικοί της αθλητιατρικής του Πανεπιστημίου του Yale μοιράζονται συμβουλές για το πώς να αποφύγετε τους τραυματισμούς τις ημέρες και τις εβδομάδες μετά από έναν μαραθώνιο.

ΟΜΟΡΦΙΑ

Εποχική τριχόπτωση: Πότε πρέπει να ανησυχήσετε - Ο ρόλος της διατροφής
24/10/2025 - 12:00 Εποχική τριχόπτωση: Πότε πρέπει να ανησυχήσετε - Ο ρόλος της διατροφής
Αν μαζί με τα πρωτοβρόχια αρχίζει και η "βροχή" τρίχας στο πάτωμα του σπιτιού σας, μην το παίρνετε προσωπικά. Οι ειδικοί λένε ότι, ως επί το πλείστον, η τριχόπτωση είναι μια απολύτως φυσιολογική αντίδραση στην αλλαγή των εποχών.