NEWSROOM

FITNESS

Αερόβια προπόνηση 12-3-30: Το μυστικό της και τα οφέλη για την υγεία
01/07/2025 - 18:37 Αερόβια προπόνηση 12-3-30: Το μυστικό της και τα οφέλη για την υγεία
Παγκόσμιο trend έχει γίνει η προπόνηση 12-3-30 στον διάδρομο από τότε που πρωτοεμφανίστηκε στο TikTok, και πολλοί την ενσωματώνουν πλέον στη ρουτίνα τους για απώλεια βάρους και βελτίωση της φυσικής κατάστασης.

ΟΜΟΡΦΙΑ

Uniburn After Sun: Η «ασπίδα» της επιδερμίδας σου κατά των ηλιακών εγκαυμάτων
17/06/2025 - 14:32 Uniburn After Sun: Η «ασπίδα» της επιδερμίδας σου κατά των ηλιακών εγκαυμάτων
Μπορεί η πρόληψη για την αποφυγή των επιβλαβών ηλιακών εγκαυμάτων να είναι σημαντική, αλλά όταν ο ήλιος αφήσει το σημάδι του, η σωστή φροντίδα κάνει τη διαφορά.