NEWSROOM

FITNESS

Πως τα «έξυπνα ρολόγια» μπορούν να μας βοηθήσουν να μείνουμε «πιστοί» στις προπονήσεις
13/06/2025 - 12:31 Πως τα «έξυπνα ρολόγια» μπορούν να μας βοηθήσουν να μείνουμε «πιστοί» στις προπονήσεις
Το πιο δύσκολο μέρος κάθε προγράμματος προπόνησης είναι να το τηρείς λένε οι ειδικοί. Και έχουν λόγο, αφού υπολογίζεται ότι περίπου οι μισοί από αυτούς που ξεκινούν ένα πρόγραμμα άσκησης θα το σταματήσουν μέσα σε μια περίοδο μόλις έξι μηνών.

ΟΜΟΡΦΙΑ

Γιατί οι ρυτίδες του καπνιστή μπορεί να οφείλονται στο καλαμάκι
03/06/2025 - 13:00 Γιατί οι ρυτίδες του καπνιστή μπορεί να οφείλονται στο καλαμάκι
Αν χρησιμοποιείτε καθημερινά μπουκάλι με στόμιο ή καλαμάκι, μπορεί να αρχίσετε να βλέπετε σημάδια γήρανσης νωρίτερα από το αναμενόμενο. Άλλοι παράγοντες κινδύνου.