Καλοκαίρι: Η εποχή που τιμωρούμαστε για το σώμα που δεν φτιάξαμε
Το σώμα μας δεν χρειάζεται να "κερδίσει" το καλοκαίρι. Η πιο ουσιαστική αλλαγή δεν είναι στη ζυγαριά, αλλά στον τρόπο που μιλάμε στον εαυτό μας.Γιατί, τελικά, το πιο όμορφο "summer body" είναι εκείνο μέσα στο οποίο νιώθεις καλά, όχι εκείνο που σου είπαν ότι "πρέπει" να έχεις.
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
18/06/2026 - 18:00 Καλοκαίρι: Η εποχή που τιμωρούμαστε για το σώμα που δεν φτιάξαμε
NEWSROOM
FITNESS
18/06/2026 - 11:00 Μειωμένος κίνδυνος καρδιακών παθήσεων για τις γυναίκες που κάνουν ασκήσεις ενδυνάμωσης
Έρευνα έδειξε ότι οι γυναίκες που αφιέρωναν τουλάχιστον δύο ώρες την εβδομάδα σε ασκήσεις ενδυνάμωσης εμφάνιζαν 20% χαμηλότερο κίνδυνο σοβαρής καρδιαγγειακής νόσου και 44% χαμηλότερο κίνδυνο εμφράγματος σε σύγκριση με όσες δεν έκαναν καθόλου.
11/06/2026 - 19:42 Η άσκηση ως φυσικός σύμμαχος απέναντι στον καρκίνο
ΟΜΟΡΦΙΑ
25/05/2026 - 10:00 Είχε η Μόνα Λίζα υποθυρεοειδισμό και χοληστερίνη;
29/04/2026 - 22:21 Μεσοθεραπεία σώματος: Στοχευμένη λύση για κυτταρίτιδα και τοπικό λίπος
Η κυτταρίτιδα είναι από τους μεγαλύτερους εχθρούς του γυναικείου δέρματος. Η δημιουργία της οφείλεται κυρίως στην ανομοιογενή εναπόθεση λίπους στο δέρμα και υποδόριο ιστό, όπως επίσης και στην κατακράτηση υγρών. Αυτό το φαινόμενο (του επιφανειακού παγιδευμένου λίπους – S.T.F.) συμβάλλει στην εμφάνιση της όψης φλούδας πορτοκαλιού.
ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
12/06/2026 - 16:32 Λαμπερά εγκαίνια για το νέο κέντρο γυναικολογίας και γονιμότητας Prolific
10/06/2026 - 12:23 TeleHospital: Το νέο ψηφιακό «Νοσοκομείο» του Ομίλου Ιατρικού Αθηνών
09/06/2026 - 14:16 Νέο ιατρείο διαταραχών μνήμης στο ΙΑΣΩ Γενική Κλινική
