NEWSROOM

FITNESS

Ποια μορφή άσκησης ταιριάζει στον τύπο της προσωπικότητας σας
09/07/2025 - 11:00 Ποια μορφή άσκησης ταιριάζει στον τύπο της προσωπικότητας σας
Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι η προσαρμογή των προπονήσεων στην προσωπικότητα βελτιώνει τη φυσική κατάσταση και μειώνει το άγχος: οι εξωστρεφείς προτιμούν την έντονη διαλειμματικη άσκηση, οι νευρωτικοί προτιμούν σύντομες, ιδιωτικές προπονήσεις, και όλοι επωφελούνται όταν η απόλαυση είναι ο οδηγός.

ΟΜΟΡΦΙΑ

Uniburn After Sun: Η «ασπίδα» της επιδερμίδας σου κατά των ηλιακών εγκαυμάτων
17/06/2025 - 14:32 Uniburn After Sun: Η «ασπίδα» της επιδερμίδας σου κατά των ηλιακών εγκαυμάτων
Μπορεί η πρόληψη για την αποφυγή των επιβλαβών ηλιακών εγκαυμάτων να είναι σημαντική, αλλά όταν ο ήλιος αφήσει το σημάδι του, η σωστή φροντίδα κάνει τη διαφορά.