NEWSROOM

FITNESS

Ετοιμάζεστε για τον Μαραθώνιο ή ζηλεύετε τους μαραθωνοδρόμους; Γνωρίστε το jeffing!
07/11/2025 - 09:00 Ετοιμάζεστε για τον Μαραθώνιο ή ζηλεύετε τους μαραθωνοδρόμους; Γνωρίστε το jeffing!
Αυτή η τεχνική περπατήματος-τρεξίματος επιτρέπει στους ανθρώπους να ακολουθούν το δικό τους ρυθμό. Ισορροπεί την προσπάθεια και την αποθεραπεία με τρόπο που καθιστά το τρέξιμο αντοχής πιο προσιτό σε ένα ευρύτερο φάσμα ανθρώπων και ικανοτήτων.

ΟΜΟΡΦΙΑ

Εποχική τριχόπτωση: Πότε πρέπει να ανησυχήσετε - Ο ρόλος της διατροφής
24/10/2025 - 12:00 Εποχική τριχόπτωση: Πότε πρέπει να ανησυχήσετε - Ο ρόλος της διατροφής
Αν μαζί με τα πρωτοβρόχια αρχίζει και η "βροχή" τρίχας στο πάτωμα του σπιτιού σας, μην το παίρνετε προσωπικά. Οι ειδικοί λένε ότι, ως επί το πλείστον, η τριχόπτωση είναι μια απολύτως φυσιολογική αντίδραση στην αλλαγή των εποχών.