NEWSROOM

FITNESS

Η γυμναστική με βάρη πάνω από 40 λεπτά αυξάνει τη γνωστική λειτουργία
28/11/2025 - 14:02 Η γυμναστική με βάρη πάνω από 40 λεπτά αυξάνει τη γνωστική λειτουργία
Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι η έντονη αντίσταση επηρεάζει θετικά τις εκτελεστικές λειτουργίες, ενισχύοντας την ταχύτητα επεξεργασίας και τη μνήμη εργασίας και βελτιώνοντας τη νευροηλεκτρική λειτουργία, σύμφωνα με τους ερευνητές.

ΟΜΟΡΦΙΑ

Σπιτικές θεραπείες ομορφιάς με κολοκύθα που περίσσεψε από... το Halloween!
24/10/2025 - 16:53 Σπιτικές θεραπείες ομορφιάς με κολοκύθα που περίσσεψε από... το Halloween!
Μπορεί η κολοκύθα να είναι το τρεντ του μήνα λόγω της επικείμενης αμερικανικής γιορτής που όψιμα αγαπήσαμε και στην Ευρώπη ωστόσο από διατροφική άποψη η ταπεινή κολοκύθα είναι πραγματικό χρυσάφι, χρήσιμη και ως πρώτη ύλη για σπιτικές συνταγές ομορφιάς.