Αναβλητικότητα: Δεν είναι απλώς τεμπελιά! Ο ρόλος του εγκεφάλου και των γονιδίων
Γιατί αναβάλλουμε συνεχώς τα πράγματα; Η διαμόρφωση του εγκεφάλου στην εφηβική ηλικία έχει την απάντηση.
ΥΓΕΙΑ
30/01/2026 - 19:17 Ο καρκίνος του εγκεφάλου φαίνεται ότι ξεκινά πολύ πριν εντοπιστεί
30/01/2026 - 16:54 Πώς τα ξενύχτια μπορούν να βλάψουν σοβαρά την υγεία της καρδιάς μας
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
30/01/2026 - 20:26 Τι είναι η κρίση πανικού ποια τα συμπτώματά της και πως αντιμετωπίζεται
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
30/01/2026 - 23:41 Τρόποι και τροφές για τον καθαρισμό εντέρου με φυσικό τρόπο
30/01/2026 - 12:30 Η κατανάλωση βρώμης μπορεί να ρίξει τα επίπεδα της χοληστερόλης
FITNESS
14/01/2026 - 09:00 Πέντε λεπτά περισσότερη άσκηση μπορούν να προσφέρουν μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής
Ερευνητές με επικεφαλής τη Νορβηγική Σχολή Αθλητικών Επιστημών διαπίστωσαν επίσης ότι η μείωση του χρόνου καθιστικής ζωής κατά 30 λεπτά την ημέρα συσχετίστηκε με εκτιμώμενη μείωση όλων των θανάτων κατά 7%.
07/01/2026 - 16:00 Εργασία και fitness: Κι όμως γίνεται!
30/12/2025 - 15:59 Πώς να μείνετε συνεπείς στο πρόγραμμα γυμναστικής σας και μέσα στις γιορτές
18/12/2025 - 11:00 Η συσσώρευση λίπους στον οργανισμό γερνάει τον εγκέφαλο
ΟΜΟΡΦΙΑ
30/01/2026 - 14:28 Καθαρισμός προσώπου: Πώς να επιλέξετε το κατάλληλο προϊόν
13/01/2026 - 09:00 Η ρουτίνα που μπορεί να σώσει το δέρμα μας από την ταλαιπωρία του κρύου
09/01/2026 - 12:00 Το "πρόσωπο της κεντρικής θέρμανσης": Πώς να θωρακίσετε την επιδερμίδα σας από την ξηρότητα
Εκτός από την αίσθηση δυσφορίας, η θέρμανση των εσωτερικών χώρων «στρεσάρει συνεχώς το δέρμα» και μπορεί να αφυδατώσει τον εξωτερικό φραγμό του.
PET
24/01/2026 - 14:24 Τα τέσσερα πορτοκαλί λαχανικά που φροντίζουν την υγεία του σκύλου μας
16/01/2026 - 19:38 Γιατί ο θάνατος του κατοικίδιού μας πονάει όσο και η απώλεια ενός ανθρώπου
