Μήπως οι εφαρμογές καταγραφής ύπνου σαμποτάρουν τη σχέση σας με τον Μορφέα;
Έρευνα στη Νορβηγία έδειξε ότι ειδικά οι πάσχονες από αϋπνία επηρεάζονται περισσότερο από τις αρνητικές επιπτώσεις της χρήσης αυτών των εφαρμογών όπως είναι το στρες και η ανησυχία.
ΥΓΕΙΑ
20/03/2026 - 11:00 Νεφρολιθίαση: Οι ασθενείς δεν καταφέρνουν να φτάσουν τους στόχους ενυδάτωσης
20/03/2026 - 10:00 Μήπως οι εφαρμογές καταγραφής ύπνου σαμποτάρουν τη σχέση σας με τον Μορφέα;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
19/03/2026 - 20:14 Η παράδοξη «παρενέργεια» από τη μείωση ή και τη διακοπή της κατανάλωσης καφέ
17/03/2026 - 16:14 Μακαρόνια: Πώς μπορούμε να τα απολαμβάνουμε χωρίς να μάς παχύνουν
NEWSROOM
FITNESS
19/03/2026 - 14:00 Οι συχνές περίοδοι έντονης σωματικής δραστηριότητας συνδέονται με καλύτερη υγεία του εγκεφάλου
Η μελέτη έδειξε ότι οι συντομότερες, πιο συχνές συνεδρίες έντονης σωματικής δραστηριότητας μπορεί να είναι πιο αποτελεσματικές για τη στήριξη της γνωστικής υγείας στους ηλικιωμένους.
13/03/2026 - 10:00 Η παγκόσμια κρίση αδράνειας: Γιατί οι πολιτικές για την άσκηση αποτυγχάνουν
ΟΜΟΡΦΙΑ
18/03/2026 - 14:00 Οι κίνδυνοι των εξτένσιονς βλεφαρίδας για τα μάτια αλλά και το δέρμα
11/03/2026 - 17:12 Στοχευμένο λίφτινγκ: Πώς οι μικροεπεμβάσεις προσφέρουν φυσικό αποτέλεσμα
05/03/2026 - 15:00 Αρώματα: Οι αλλεργικές αντιδράσεις και τα "συνήθη" θύματα
Ηλικιακά, τα άτομα κάτω των 40 ετών εκτίθενται και παρουσιάζουν δερματικές αντιδράσεις περισσότερο από τους μεγαλύτερους, αν και μια θετική αντίδραση μπορεί να παρατηρηθεί και σε μεγαλύτερες ηλικίες.
PET
16/03/2026 - 13:30 Τι μπορούμε να μάθουμε από τις γάτες για τον καρκίνο
ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
16/03/2026 - 19:23 Το Ωνάσειο στο επίκεντρο της εκπαίδευσης στην ανοσολογία μεταμοσχεύσεων
