Εγκεφαλική ομίχλη: Επτά τρόποι να ...ξεθολώσετε το μυαλό σας
Το brain fog (εγκεφαλική «ομίχλη») δεν αποτελεί ιατρική διάγνωση. Είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει μια ομάδα υποκειμενικών γνωστικών συμπτωμάτων, όπως δυσκολία συγκέντρωσης, αργή σκέψη, μειωμένη διαύγεια και προβλήματα μνήμης.
ΥΓΕΙΑ
11/02/2026 - 14:00 Εγκεφαλική ομίχλη: Επτά τρόποι να ...ξεθολώσετε το μυαλό σας
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
11/02/2026 - 12:01 Κατάθλιψη: Ποιες μορφές άσκησης αποδεικνύονται "φάρμακο"
10/02/2026 - 19:18 Τι είναι η θεραπεία EMDR και ποιους ασθενείς μπορεί να βοηθήσει;
FITNESS
06/02/2026 - 19:24 Μπορεί το ξύπνημα νωρίς το πρωί ή το ξενύχτι, να επηρεάζουν την απώλεια βάρους και τη μυϊκή μας δύναμη;
Τα ευρήματα τη σχετικής μελέτης δημοσιεύθηκαν στο Nutrients, και όπως εκτιμούν οι συγγραφείς, μπορούν να βοηθήσουν τον καθένα μας στον σχεδιασμό μιας εξατομικευμένης καθημερινής ρουτίνας που ταιριάζει στο βιολογικό μας ρολόι.
07/01/2026 - 16:00 Εργασία και fitness: Κι όμως γίνεται!
30/12/2025 - 15:59 Πώς να μείνετε συνεπείς στο πρόγραμμα γυμναστικής σας και μέσα στις γιορτές
ΟΜΟΡΦΙΑ
05/02/2026 - 21:17 Αναζωογόνηση προσώπου και σώματος χωρίς χειρουργείο
04/02/2026 - 13:10 Συμπληρώματα κολλαγόνου; Κάνουν τελικά καλό στην επιδερμίδα;
30/01/2026 - 14:28 Καθαρισμός προσώπου: Πώς να επιλέξετε το κατάλληλο προϊόν
Ο τύπος καθαριστικού που ταιριάζει καλύτερα σε ένα πρόσωπο ποικίλλει ανάλογα με μια σειρά παραγόντων, όπως ο τύπος δέρματος, η ηλικία και ο τρόπος ζωής.































