ΜΕΝΟΥ ΚΛΕΙΣΙΜΟ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • DIGITAL HEALTH
  • FITNESS
  • HEALTH TALK
  • PATIENT TALK
  • PET
  • PHARMA NEWS
  • PHARMA POLICY

News4Health.gr

  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • PHARMA NEWS
  • PET
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Πότε είναι γρίπη και πότε απλό κρυολόγημα - Τα συμπτώματα και η αντιμετώπιση τους

Υγεία
SHUTTERSTOCK
Γράφει ο Αλέξης Σωτηρόπουλος, Παθολόγος-Διαβητολόγος & Γενικός Ιατρός, τ. Δ/ντής Γ΄ Παθολογικού Τμήματος & Διαβητολογικού ΚέντρουΓ.Ν.Νίκαιας – Πειραιά
Τετάρτη, 07/02/2024 - 16:48
— Photo: SHUTTERSTOCK
News4Health Team News4Health Team

Βρισκόμαστε στην καρδιά του χειμώνα όπου και κάνουν την εμφάνισή τους η γρίπη και το κρυολόγημα που ταλαιπωρούν όλες τις ηλικίες. Έχετε βήχα, πόνο, πυρετό,πονόλαιμο, πονοκέφαλο και αίσθημα αδυναμίας; Όλα αυτά είναι συμπτώματα ότι βρίσκεστε στο κατώφλι ενός κρυολογήματος ή μιας γρίπης.

Τα συμπτώματα του κρυολογήματος και της γρίπης μπορεί να είναι παρόμοια αλλά είναι διαφορετικές λοιμώξεις.

Το κρυολόγημα συνήθως διαρκεί για μικρότερο χρονικό διάστημα από τη γρίπη, με τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • Περιστασιακός ήπιος πυρετός.
  • Μύτη με καταρροή ή βουλωμένη μύτη και συμφόρηση των ιγμορείων.
  • Πονόλαιμος
  • Βήχας
  • Φτάρνισμα
  • Περιστασιακοί πονοκέφαλοι.
  • Κόκκινα, υγρά μάτια

Η γρίπη είναι πιθανότερο να διαρκέσει περισσότερο, με πιο σοβαρά συμπτώματα, όπως:

  • Υψηλός πυρετός που διαρκεί 3-4 μέρες.
  • Πονόλαιμος
  • Μυϊκοί πόνοι
  • Σωματική εξάντληση
  • Κόπωση και αδυναμία που διαρκεί έως και 2-3 εβδομάδες.
  • Βήχας
  • Έντονος Πονοκέφαλος

Τι να κάνετε εάν αρρωστήσετε

Η τήρηση βασικών κανόνων υγιεινής είναι ένας αρκετά αποτελεσματικός τρόπος για να προστατεύσουμε τον εαυτό μας και τους γύρω μας, από την γρίπη ή το κρυολόγημα.

  • Κρατήστε απόσταση από τους άλλους όταν είστε άρρωστοι για να τους προφυλάξετε και να μην αρρωστήσουν.
  • Μείνετε στο σπίτι σας όταν είστε άρρωστοι. Αποφύγετε να πηγαίνετε στη δουλειά σας, στο σχολείο, σε διάφορες κοινωνικές συναθροίσεις.
  • Αποφύγετε να πιάνετε τα μάτια σας, τη μύτη σας ή το στόμα σας. Τα μικρόβια του κρυολογήματος και της γρίπης μεταδίδονται συχνά όταν αγγίζετε μια μολυσμένη επιφάνεια, στη συνέχεια τρίβετε τα μάτια σας ή αγγίζετε το στόμα σας.
  • Καλύψτε με χαρτομάντιλο το στόμα και τη μύτη σας όταν βήχετε ή φταρνίζεστε.
  • Πλένετε συχνά τα χέρια σας. Το συχνό πλύσιμο των χεριών μειώνει σημαντικά την διασπορά των ιών.
  • Επιβεβαίωση της γρίπης με διπλο τεστ και επικοινωνήστε με τον γιατρό σας

Πώς να ανακουφίσετε τα συμπτώματα

Υπάρχουν κάποια πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε στην ανακούφιση των συμπτωμάτων και να αναρρώσετε γρήγορα.
Επειδή η γρίπη και το κρυολόγημα προκαλούνται από ιούς, τα αντιβιοτικά δεν είναι αποτελεσματικά. Μπορούν όμως να χορηγηθούν αναλγητικά για την ανακούφιση των συμπτωμάτων.

  • Πάρτε ιβουπροφαίνη (Nurofen Cold & Flu) που προσφέρει γρήγορη και αποτελεσματική ανακούφιση των 6 συμπτωμάτων κρυολογήματος και γρίπης (πόνο, πυρετό, ρινική καταρροή, πονοκέφαλο, ρινική συμφόρηση καθώς και πονόλαιμο), χωρίς να προκαλεί υπνηλία. Η ιβουπροφαίνη λειτουργεί μεταβάλλοντας την ανταπόκριση του οργανισμού στον πόνο, τη φλεγμονή και τον πυρετό. Το Nurofen Cold & Flu συνδυάζει τη δύναμη παυσίπονου της ιβουπροφαίνης με την αποσυμφορητική δράση της ψευδοεφεδρίνης για να ανακουφίσει τα συμπτώματα του κρυολογήματος και της γρίπης για έως και 8 ώρες, ενώ είναι κατάλληλο και για παιδιά άνω των 12 ετών.
  • Μείνετε ενυδατωμένοι: Τα άφθονα υγρά, το νερό, τα αφεψήματα και οι χυμοί φρούτων είναι το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε όταν έχετε κρυώσει. Ο πυρετός είναι ένα από τα πιο διαδεδομένα συμπτώματα της γρίπης και συχνά μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση και στην απώλεια ουσιωδών συστατικών για την άμυνα του οργανισμού.
  • Ακολουθείστε μια υγιεινή διατροφή: Με την έξαρση του κρυολογήματος ή της γρίπης, είναι πολύ σημαντικό να φροντίσουμε τη θρέψη και την φυσική μας κατάσταση ιδιαίτερα εάν τα συμπτώματα διαρκούν αρκετές ημέρες έστω και σε πιο ήπιο βαθμό.
  • Κοιμηθείτε σωστά και επαρκώς
  • ΓΡΙΠΗ
  • ΚΡΥΟΛΟΓΗΜΑ
  • ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ
  • ΧΕΙΜΩΝΑΣ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Ιλαρά: Η πιο μολυσματική ασθένεια που έχει γνωρίσει η επιστήμη - «Όπλο» ο εμβολιασμός
Ιλαρά: Η πιο μολυσματική ασθένεια που έχει γνωρίσει η επιστήμη - «Όπλο» ο εμβολιασμός 07 Φεβρουαρίου 2024
Τα φάρμακα κατά της στυτικής δυσλειτουργίας σχετίζονται με μειωμένο κίνδυνο για Αλτσχάιμερ 08 Φεβρουαρίου 2024
Τα φάρμακα κατά της στυτικής δυσλειτουργίας σχετίζονται με μειωμένο κίνδυνο για Αλτσχάιμερ

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Τα συμπτώματα που δείχνουν ότι η ηλικιωμένη γάτα σας πάσχει από άνοια
Pet
13/08/2025 - 15:34

Τα συμπτώματα που δείχνουν ότι η ηλικιωμένη γάτα σας πάσχει από άνοια

Επιληψία και επιληπτικές κρίσεις: Συμπτώματα, προειδοποιητικά σημάδια και θεραπείες
Health Talk
08/08/2025 - 15:07

Επιληψία και επιληπτικές κρίσεις: Συμπτώματα, προειδοποιητικά σημάδια και θεραπείες

Ιός Τσικουνγκούνια: Μετάδοση, συμπτώματα και ομάδες υψηλού κινδύνου - Είναι η νέα Covid;
Υγεία
07/08/2025 - 15:01

Ιός Τσικουνγκούνια: Μετάδοση, συμπτώματα και ομάδες υψηλού κινδύνου - Είναι η νέα Covid;

Κατάθλιψη στην τρίτη ηλικία: Τα συμπτώματα και το καθοριστικό βήμα για την αντιμετώπισή της
Ψυχική Υγεία
04/08/2025 - 10:02

Κατάθλιψη στην τρίτη ηλικία: Τα συμπτώματα και το καθοριστικό βήμα για την αντιμετώπισή της

Kορονοϊός και γρίπη μπορεί να ενεργοποιήσουν και να πολλαπλασιάσουν καρκινικά κύτταρα
Υγεία
02/08/2025 - 11:58

Kορονοϊός και γρίπη μπορεί να ενεργοποιήσουν και να πολλαπλασιάσουν καρκινικά κύτταρα

Ποια συμπτώματα προειδοποιούν για τον κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου
Health Talk
30/07/2025 - 19:21

Ποια συμπτώματα προειδοποιούν για τον κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Γεωργιάδης: Πάνω από 40.000 έχουν εξυπηρετηθεί σε ένα μήνα από το 1566
Πολιτική Υγείας
17/08/2025 - 13:21
Ενέσιμα φάρμακα απώλειας βάρους σύντομα και για κατοικίδια!
Pet
17/08/2025 - 09:36
Aιώνια χημικά που συναντώνται ακόμα και στον αφρό κατάσβεσης προκαλούν καρκίνους, αυτοάνοσα και νευρολογικές διαταραχές
Υγεία
16/08/2025 - 09:29
Καταγράφηκε για πρώτη φορά σε βίντεο η εμφύτευση ανθρώπινου εμβρύου στη μήτρα
Digital Health
16/08/2025 - 08:40
Η τεχνητή νοημοσύνη εκπαιδεύθηκε να σχεδιάσει αντιβιοτικά κατά της γονόρροιας και του βακτηρίου MRSA
Digital Health
14/08/2025 - 19:11
Μας συγκινεί το love story μεταξύ Λίαμ Νίσον-Πάμελα Άντερον και αν ναι, γιατί;
Ομορφιά
14/08/2025 - 18:01
Εγκύκλιος του Υπουργείου Υγείας με μέτρα προστασίας της δημόσιας υγείας από τις πυρκαγιές
Πολιτική Υγείας
14/08/2025 - 16:44
Τα ροφήματα με τα περισσότερα μικροπλαστικά - Τι έδειξε βρετανική έρευνα
Διατροφή
14/08/2025 - 15:52
Ο καπνός από τις δασικές πυρκαγιές προκαλεί προβλήματα υγείας ακόμα και όταν η φωτιά έχει σβήσει
Επικαιρότητα
14/08/2025 - 15:27
Γιατί οι γυναίκες δεν μπορούν να επωφεληθούν από εργαλείο AI για τον καρκίνο του λάρυγγα
Digital Health
14/08/2025 - 14:57
Καύσωνας και φωτιές καίνε χωρίς ανάσα τη νότια Ευρώπη
Επικαιρότητα
14/08/2025 - 14:24
Τρεις ασθενείς σε ΜΕΘ «χτυπημένοι» από τον ιό του Δυτικού Νείλου - Εννέα νέα κρούσματα την τελευταία εβδομάδα
Υγεία
14/08/2025 - 14:23
Reuters: Θέμα εβδομάδων οι ανακοινώσεις Τραμπ για δασμούς σε φαρμακευτικά προϊόντα
Pharma Policy
14/08/2025 - 13:58
Τροποποιημένη πρωτεΐνη κατά της δηλητηρίασης από μονοξείδιο του άνθρακα
Υγεία
14/08/2025 - 13:26
Οι ασθενείς προτιμούν τους γιατρούς με τη λευκή ποδιά - Το μπέρδεμα με τις γυναίκες
Υγεία
14/08/2025 - 13:03
Ικανοποίηση ΙΣΑ για την ένταξη ιδιωτών γιατρών στο ΕΣΥ
Πολιτική Υγείας
14/08/2025 - 12:41
«Θερίζει» η χολέρα στο Σουδάν: Τουλάχιστον 40 οι νεκροί σύμφωνα με τους MSF
Επικαιρότητα
14/08/2025 - 12:24
ΕΟΔΥ: Πώς να καθαρίσετε με ασφάλεια την τοξική στάχτη μετά από πυρκαγιές - Όλα τα βήματα
Επικαιρότητα
14/08/2025 - 11:50
Γεωργιάδης: Σταδιακή επαναφορά ασθενών στο παιδιατρικό νοσοκομείο Καραμανδάνειο της Πάτρας
Επικαιρότητα
14/08/2025 - 11:44
Ιατρική φαιντανύλη μολυσμένη από βακτήρια: Τουλάχιστον 87 ασθενείς νεκροί στην Αργεντινή
Επικαιρότητα
14/08/2025 - 11:00
Κοινωνική υπνική άπνοια: Πώς οι έξοδοι του σαββατοκύριακου επιβαρύνουν το πρόβλημα
Υγεία
14/08/2025 - 10:02
Φωτιά στην Αχαϊα: Τρεις φορές πάνω οι καρκινογόνες ενώσεις στην ατμόσφαιρα -Φόβοι για μόλυνση της τροφικής αλυσίδας
Επικαιρότητα
14/08/2025 - 08:38
Τα Αρχαία μικρόβια φαίνεται πως κρατούν το κλειδί κατά της αντοχής στα αντιβιοτικά
Υγεία
13/08/2025 - 21:54
Γεωργιάδης: «Προληπτική εκκένωση του "Καραμανδάνειου" στην Πάτρα»
Πολιτική Υγείας
13/08/2025 - 20:38
Η κλιματική κρίση «πυροδοτεί» όλο και περισσότερες φωτιές στην Ευρώπη
Επικαιρότητα
13/08/2025 - 20:01
Η παρενόχληση αυξάνει τον κίνδυνο καρδιολογικής πάθησης για τις γυναίκες
Ψυχική Υγεία
13/08/2025 - 19:47
Ό,τι τρώμε μετά τα 50 μπορούν επηρεάσουν τις γνωστικές λειτουργίες του εγκεφάλου στα γηρατειά
Διατροφή
13/08/2025 - 16:42
Μελέτη συνδέει την επίμονη κόπωση σε γυναίκες που έχουν επιβιώσει από καρκίνο του μαστού με αυξημένη φλεγμονή
Υγεία
13/08/2025 - 16:07
Φωτιές: Ποιες περιφέρειες αντιμετωπίζουν υψηλό κίνδυνο πυρκαγιάς αύριο, Πέμπτη
Επικαιρότητα
13/08/2025 - 15:49
Τα συμπτώματα που δείχνουν ότι η ηλικιωμένη γάτα σας πάσχει από άνοια
Pet
13/08/2025 - 15:34

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Aιώνια χημικά που συναντώνται ακόμα και στον αφρό κατάσβεσης προκαλούν καρκίνους, αυτοάνοσα και νευρολογικές διαταραχές
Υγεία
16/08/2025 - 09:29
Καταγράφηκε για πρώτη φορά σε βίντεο η εμφύτευση ανθρώπινου εμβρύου στη μήτρα
Digital Health
16/08/2025 - 08:40
Ενέσιμα φάρμακα απώλειας βάρους σύντομα και για κατοικίδια!
Pet
17/08/2025 - 09:36
Γεωργιάδης: Πάνω από 40.000 έχουν εξυπηρετηθεί σε ένα μήνα από το 1566
Πολιτική Υγείας
17/08/2025 - 13:21
News4Health.gr
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Copyright © 2019 - 2025 SPORTNEWS ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟΥ ΑΕ. All rights reserved.
ΜΕΛΟΣ #232426 ΤΟΥ Μ.Η.Τ. Μέλος #232426 του Μ.Η.Τ.
developed by Nuevvo