Σε αυξημένη επαγρύπνηση βρίσκονται οι δημόσιες δομές υγείας που αναμένουν περαιτέρω πίεση λόγω της επανέναρξης των σχολείων εν μέσω αυξημένης κυκλοφορίας ιώσεων και λοιμώξεων του αναπνευστικού, με τα παιδιατρικά νοσοκομεία να δέχονται αυξημένη πίεση.

Όπως εξήγησε η παιδίατρος Αρετή Μανιώτη μιλώντας στο ΕΡΤnews, η εικόνα αυτή είναι αναμενόμενη και επιδημιολογικά προβλέψιμη,με την κορύφωση της έξαρση της γρίπης, άλλων αναπνευστικών ιώσεων αλλά και της Covid-19 να αναμένεται προς τα τέλη Ιανουαρίου.

Πράγματι τα νεότερα στοιχεία από τον ΕΟΔΥ, παρουσιάζουν μια σαφή εικόνα κλιμάκωσης των αναπνευστικών λοιμώξεων κατά την πρώτη εβδομάδα του 2026, με τη γρίπη να κυριαρχεί.

Τα περιστατικά γριπώδους συνδρομής στην κοινότητα (επισκέψεις σε γιατρούς με συμπτώματα συμβατά με τη γρίπη) παραμένουν σε ανοδική πορεία, ενώ οι εισαγωγές για σοβαρές λοιμώξεις του αναπνευστικού αυξάνονται σταθερά. Κατά την τελευταία εβδομάδα οι νέες εισαγωγές λόγω γρίπης εκτοξεύθηκαν στις 722, από 497 την προηγούμενη. Παράλληλα, καταγράφηκαν νέα σοβαρά περιστατικά με νοσηλεία σε Μονάδες Εντατικής Θεραπείας (ΜΕΘ), καθώς και δύο ακόμη θάνατοι που συνδέονται με εργαστηριακά επιβεβαιωμένη γρίπη. Συνολικά, από την έναρξη της περιόδου επιτήρησης, έχουν καταγραφεί 29 νοσηλείες σε ΜΕΘ και 6 θάνατοι με εργαστηριακά επιβεβαιωμένη γρίπη.

Η θετικότητα στον ιό, αν και παρουσιάζει μικρή μείωση, παραμένει σε υψηλά επίπεδα, με την γρίπη τύπου Α και τον υπότυπο Α(H3) να υπερισχύουν.

Σε ό,τι αφορά τον υποκλάδο Κ του Α(H3), αυτός ανιχνεύθηκε σε τρία από έξι στελέχη Α(Η3) που έχουν αναλυθεί φυλογενετικά από τα Κέντρα Αναφοράς Γρίπης. Σύμφωνα με την ευρωπαϊκή εκτίμηση κινδύνου, ο συγκεκριμένος υποκλάδος θεωρείται μέτριου κινδύνου για τον γενικό πληθυσμό, αλλά υψηλού κινδύνου για τις ευπαθείς ομάδες.

Το ιικό φορτίο της γρίπης στα αστικά λύματα παρουσίασε αύξηση σε δύο περιοχές (Αθήνα και Χανιά) σε σχέση με την τελευταία εβδομάδα 2025 και πτώση σε τέσσερις περιοχές (Θεσσαλονίκη, Ιωάννινα, Λάρισα και Πάτρα). Η μεγαλύτερη αύξηση παρατηρείται στη Αθήνα (+83,7%) και η μεγαλύτερη πτώση στα Ιωάννινα (-86,9%).

Παρά ταύτα, οι ειδικοί αλλά και η ηγεσία του υπουργείου Υγείας τονίζουν ότι δεν χρειάζεται πανικός, αλλά εγρήγορση και σωστή διαχείριση.

Ο Υφυπουργός Υγείας, Μάριος Θεμιστοκλέους, σε συνέντευξη που παραχώρησε σήμερα στη Naftemporiki TV, τόνισε ότι «υπάρχει μια αύξηση σε σχέση με το προηγούμενο χρονικό διάστημα και θα υπάρξει και περισσότερη αύξηση, καθώς η κορύφωση της γρίπης είναι προς τα τέλος Ιανουαρίου, αρχές Φεβρουαρίου ανάλογα με τις καιρικές συνθήκες». Υπογράμμισε «εμείς ως ΕΣΥ είμαστε προετοιμασμένοι και δεν υπάρχει λόγος να τρομάζει ο κόσμος».

Παράλληλα, σημείωσε «Ο κόσμος θα πρέπει να εμβολιαστεί. Ειδικά οι ευπαθείς ομάδες, άτομα άνω των 60 ετών. Αυτή την στιγμή έχουμε γύρω στα 2,5–2,6 εκατομμύρια που έχουν εμβολιαστεί για τη γρίπη». Επιβεβαίωσε ότι «υπάρχουν στα φαρμακεία εμβόλια».

Εμβολιασμός: Σημαντικός ακόμη και τώρα

Η κα Μανιώτη υπογράμμισε τη σημασία του ετήσιου εμβολιασμού κατά της γρίπης, ο οποίος – όπως είπε– συστήνεται κάθε χρόνο από τους παιδιάτρους, καθώς το εμβόλιο επικαιροποιείται. Αν και ιδανικά γίνεται το φθινόπωρο, ακόμη και τώρα μπορεί να προσφέρει προστασία, με την επισήμανση ότι απαιτούνται περίπου δύο εβδομάδες για την ανάπτυξη αντισωμάτων.

Ιδιαίτερη έμφαση έδωσε στον ρόλο του ύπνου, τονίζοντας ότι δεν πρόκειται για παθητική διαδικασία. Κατά τη διάρκειά του παράγονται αντισώματα και κύτταρα που συμβάλλουν στην αντιμετώπιση των φλεγμονών. Όπως ανέφερε, τα παιδιά δημοτικού χρειάζονται περίπου 10 ώρες ύπνου, ενώ στην εφηβεία συστήνεται τουλάχιστον ένα 8ωρο.

Η παιδίατρος συνέστησε την απομάκρυνση από οθόνες – κινητά, τάμπλετ και τηλεόραση – τουλάχιστον μία ώρα πριν τον ύπνο, καθώς το μπλε φως μειώνει τη μελατονίνη και αυξάνει την κορτιζόλη, δυσκολεύοντας τον ποιοτικό ύπνο των παιδιών.

Διατροφή, άσκηση και βιταμίνες

Η σωστή διατροφή, πλούσια σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά, αποτελεί βασικό πυλώνα ενίσχυσης του ανοσοποιητικού, όπως και η καθημερινή σωματική δραστηριότητα. Η άθληση, από το ελεύθερο παιχνίδι έως τις οργανωμένες δραστηριότητες, βοηθά στη μείωση του στρες και στη βελτίωση της κυκλοφορίας των λεμφοκυττάρων.

Αναφορικά με τα συμπληρώματα βιταμινών, η κα Μανιώτη σημείωσε ότι στις μικρότερες ηλικίες, όπου συχνά παρατηρείται επιλεκτική διατροφή, μπορεί να είναι χρήσιμα, αρκεί να μην υπάρχουν υπερβολές και να προηγείται ιατρική καθοδήγηση.

Βασικοί κανόνες υγιεινής και σχολείο

Η τήρηση των κανόνων υγιεινής παραμένει κρίσιμη: συχνό πλύσιμο χεριών, κάλυψη στόματος και μύτης με τον αγκώνα όταν βήχουμε ή φτερνιζόμαστε, καλός αερισμός των χώρων και αποφυγή κοινών σκευών. Παράλληλα, τα παιδιά δεν πρέπει να πηγαίνουν σχολείο όταν έχουν πυρετό ή έντονη συμπτωματολογία.

Απαντώντας σε συχνές ανησυχίες νέων γονέων, η παιδίατρος ξεκαθάρισε ότι τα μεγαλύτερα αδέλφια μπορούν να συνεχίσουν κανονικά το σχολείο, με βασικά μέτρα προφύλαξης στο σπίτι, όπως αλλαγή ρούχων, πλύσιμο χεριών και αποφυγή φιλιών στο πρόσωπο του νεογνού.

Πότε πρέπει να απευθυνθούν οι γονείς στον παιδίατρο

Τέλος, η κα Μανιώτη υπενθύμισε ότι ο πυρετός αποτελεί μηχανισμό άμυνας του οργανισμού. Ωστόσο, οι γονείς θα πρέπει να επικοινωνήσουν με τον παιδίατρο όταν ο πυρετός διαρκεί πάνω από τρία 24ωρα, δεν υποχωρεί με αντιπυρετικά ή όταν το παιδί εμφανίζει ανησυχητικά συμπτώματα, όπως υποτονικότητα, δυσκολία στην αναπνοή, αφυδάτωση, επίμονους εμετούς ή διάρροιες.

Παρόντες κορονοϊός και RSV

Την ίδια ώρα, η θετικότητα των τεστ SARS-CoV-2 παρουσιάζει άνοδο και οι εισαγωγές στα νοσοκομεία αυξάνονται ήπια. Συγκεκριμένα, την τελευταία εβδομάδα καταγράφηκαν 147 νέες εισαγωγές, καθώς και μεμονωμένα σοβαρά περιστατικά και θάνατοι. (Την εβδομάδα 01/2026 καταγράφηκε μία νέα διασωλήνωση και δύο νέοι θάνατοι.) Παρ' όλα αυτά, η επιβάρυνση από την COVID-19 παραμένει χαμηλότερη σε σχέση με τη γρίπη. Στα αστικά λύματα, το ιικό φορτίο του κορονοϊού κινείται σε μέτρια επίπεδα, χωρίς προς το παρόν να δείχνει εκρηκτική τάση.

Σε ό,τι αφορά τον αναπνευστικό συγκυτιακό ιό (RSV), αν και η θετικότητα στην κοινότητα εμφανίζει μικρές διακυμάνσεις, στα νοσοκομεία η τάση παραμένει ανοδική, σε υψηλότερα επίπεδα από πέρυσι.

Παράλληλα, καταγράφεται παρουσία και άλλων ιών, όπως ρινοϊός/εντεροϊός, που συνεχίζουν να συμβάλλουν στη συνολική επιβάρυνση.

Με πληροφορίες από ΕΟΔΥ και ertnews.gr