ΜΕΝΟΥ ΚΛΕΙΣΙΜΟ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • DIGITAL HEALTH
  • FITNESS
  • HEALTH TALK
  • PATIENT TALK
  • PET
  • PHARMA NEWS
  • PHARMA POLICY

News4Health.gr

  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • PHARMA NEWS
  • PET
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Δύο εβδομάδες χωρίς διαδίκτυο στο κινητό κάνουν τον εγκέφαλο δέκα χρόνια νεότερο

Ψυχική Υγεία
Freepik
Το 90% των ατόμων ανέφεραν επίσης βελτιώσεις στην ψυχική τους υγεία, σε επίπεδα μεγαλύτερα από αυτό που αναμένονται από τη λήψη αντικαταθλιπτικών για δύο εβδομάδες.
Παρασκευή, 28/03/2025 - 14:24
— Photo: Freepik
News4Health Team News4Health Team

Τον αρνητικό αντίκτυπο που έχει η συχνή έκθεση στο Διαδίκτυο στον εγκέφαλο έρχεται να αναδείξει με πολύ γλαφυρό τρόπο νέα έρευνα που έδειξε ότι κάποιος μπορεί να αντιστρέψει την ηλικία του εγκεφάλου του κατά 10 χρόνια μόνο και μόνο απενεργοποιώντας το διαδίκτυο στο κινητό του τηλέφωνο για μόλις δύο εβδομάδες!

Στη μελέτη που πραγματοποιήθηκε σε 400 άτομα - φοιτητές και ενήλικες- οι ερευνητές ζήτησαν από τους συμμετέχοντες να κατεβάσουν μια εφαρμογή που μπλόκαρε την πρόσβαση των smartphones τους στο διαδίκτυο. Μπορούσαν ωστόσο να πραγματοποιούν κλήσεις και να στέλνουν μηνύματα.

Οι συμμετέχοντες συμπλήρωσαν έρευνες πριν και μετά τη μελέτη για να μετρήσουν τη λειτουργία του εγκεφάλου τους και την ψυχική τους ευεξία.

Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι η συνεχής προσοχή τους -η ικανότητα να εστιάζουν σε ένα θέμα- ενισχύθηκε τόσο πολύ που έγινε ισοδύναμη με την προσοχή κάποιου 10 χρόνια νεότερου.

Το 90% των ατόμων ανέφεραν επίσης βελτιώσεις στην ψυχική τους υγεία, σε επίπεδα μεγαλύτερα από αυτό που αναμένονται από τη λήψη αντικαταθλιπτικών για δύο εβδομάδες. Επιπλέον ένιωθαν μεγαλύτερη ικανοποίηση από τη ζωή τους.

Οι ερευνητές δήλωσαν ότι η βελτίωση στον εγκέφαλο πιθανότατα οφειλόταν στην αλλαγή του τρόπου με τον οποίο οι άνθρωποι περνούσαν τον χρόνο τους, με τα άτομα να περνούν πλέον λιγότερο χρόνο στο διαδίκτυο και να κοινωνικοποιούνται περισσότερο δια ζώσης, να ασκούνται και να βρίσκονται στη φύση.

Σε επίπεδο χρήσης της οθόνης, ο χρόνος μειώθηκε σχεδόν στο μισό - σε μια ομάδα μειώθηκε από πέντε ώρες και 14 λεπτά σε δύο ώρες και 41 λεπτά την ημέρα κατά μέσο όρο.

Στη μελέτη, η ομάδα από το Πανεπιστήμιο της Βρετανικής Κολομβίας αναφέρει: «Παρά τα πολλά οφέλη που προσφέρει το κινητό διαδίκτυο, η μείωση της συνεχούς σύνδεσης με τον ψηφιακό κόσμο μπορεί να έχει μεγάλα θετικά αποτελέσματα».

Πρόσθεσαν δε ότι ακόμη και όσοι δεν συμμορφώθηκαν πλήρως με την παρέμβαση παρουσίασαν σημαντικές, αν και πιο μέτριες, βελτιώσεις.

'Τα ευρήματα αυτά υποδηλώνουν ότι η συνεχής σύνδεση με τον διαδικτυακό κόσμο έχει κόστος, καθώς η ψυχολογική λειτουργία βελτιώνεται όταν η σύνδεση αυτή μειώνεται'.

Οι ερευνητές που δημοσίευσαν τα ευρήματα τους στο επιστημονικό περιοδικό PNAS Nexus τόνισαν ότι οι άνθρωποι εξελίχθηκαν σε έναν κόσμο όπου οι πληροφορίες και οι κοινωνικές επαφές ήταν δύσκολο να βρεθούν.

Αυτό υποδήλωνε ότι η συνεχής διέγερση που προσφέρει η σύνδεση στο διαδίκτυο θα μπορούσε να καταστήσει δύσκολο τον έλεγχο των σκέψεων και των συμπεριφορών.

Πηγή: Daily Mail

Τελευταία τροποποίηση στις 28/03/2025 - 13:55
  • ΚΙΝΗΤΟ ΤΗΛΕΦΩΝΟ
  • ΔΙΑΔΙΚΤΥΟ
  • ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Στο Δημοτικό Θέατρο Πειραιά η δεύτερη ημερίδα της Περιφέρειας Αττικής για την κατάθλιψη
Στο Δημοτικό Θέατρο Πειραιά η δεύτερη ημερίδα της Περιφέρειας Αττικής για την κατάθλιψη 28 Μαρτίου 2025
Ένας στους τέσσερις εφήβους ζει με κάποια ψυχική διαταραχή - Τι συμβαίνει με τους αυτοτραυματισμούς 28 Μαρτίου 2025
Ένας στους τέσσερις εφήβους ζει με κάποια ψυχική διαταραχή - Τι συμβαίνει με τους αυτοτραυματισμούς

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Νέα μέθοδος υπόσχεται διάγνωση των όγκων του εγκεφάλου μέσα σε λίγες ώρες
Υγεία
21/05/2025 - 11:00

Νέα μέθοδος υπόσχεται διάγνωση των όγκων του εγκεφάλου μέσα σε λίγες ώρες

Μικροπλαστικά και υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα αυξάνουν τα ποσοστά άνοιας και κατάθλιψης
Υγεία
20/05/2025 - 10:00

Μικροπλαστικά και υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα αυξάνουν τα ποσοστά άνοιας και κατάθλιψης

Η θεραπεία του διαβήτη τύπου 2 μπορεί να κρίνεται στον εγκέφαλο
Υγεία
19/05/2025 - 13:16

Η θεραπεία του διαβήτη τύπου 2 μπορεί να κρίνεται στον εγκέφαλο

Η πολλή δουλειά αλλάζει τον εγκέφαλο
Υγεία
14/05/2025 - 11:00

Η πολλή δουλειά αλλάζει τον εγκέφαλο

Η περιέργεια κρατάει τον εγκέφαλο ενεργό και στην τρίτη ηλικία
Ψυχική Υγεία
08/05/2025 - 11:00

Η περιέργεια κρατάει τον εγκέφαλο ενεργό και στην τρίτη ηλικία

Κρανιοφαρυγγίωμα: Ο σπάνιος όγκος στον εγκέφαλο με τον οποίο διαγνώστηκε ο Νίκος Ορφανός
Υγεία
06/05/2025 - 15:42

Κρανιοφαρυγγίωμα: Ο σπάνιος όγκος στον εγκέφαλο με τον οποίο διαγνώστηκε ο Νίκος Ορφανός

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Καρκίνος της Ουροδόχου Κύστης: Νεότερες θεραπείες, έγκαιρη διάγνωση και πρόληψη
Υγεία
23/05/2025 - 10:00
Sanofi: Ενισχύει το "χαρτοφυλάκιο" της κατά του Αλτσχάιμερ με εξαγορά 470 εκατομμυρίων δολαρίων
Pharma News
23/05/2025 - 08:36
ΠΟΥ για Γάζα: Είναι άδικο η τροφή να μετατρέπεται σε όπλο
Επικαιρότητα
23/05/2025 - 08:19
Στρεπτόκοκκος: Κλειστά 5 σχολεία στη Θεσσαλονίκη- Πάνω από δέκα τα κρούσματα
Επικαιρότητα
23/05/2025 - 07:52
ΕνΕΑΠ: «Αποδίδει καρπούς η δράση για τη μείωση της επιβλαβούς κατανάλωσης αλκοόλ
Επικαιρότητα
23/05/2025 - 06:51
ΕΟΠΕ: Ο καθοριστικός ρόλος της κλινικής έρευνας στην ογκολογία
Health Talk
23/05/2025 - 03:33
Η ΕΙΝΑΠ καταγγέλλει πληρότητες έως και 400% σε Παθολογικές Κλινικές
Πολιτική Υγείας
23/05/2025 - 00:07
InnoHealth Forum: Oι νέες προκλήσεις που διαμορφώνουν το μέλλον της Υγείας και του φαρμάκου
Επικαιρότητα
22/05/2025 - 21:37
ΙΣΑ: Ανυπόστατα δημοσιεύματα περί «θανάτου παιδιού από εμβόλιο για τον στρεπτόκοκκο»
Υγεία
22/05/2025 - 21:19
Σέρρες: Απαγορεύτηκε η κατανάλωση νερού σε 2000 νοικοκυριά λόγω αυξημένων τιμών ουρανίου
Υγεία
22/05/2025 - 20:58
Πέθανε στα 83 του ο Ανδρέας Μαρτίνης
Επικαιρότητα
22/05/2025 - 20:42
Έξι πράγματα που πρέπει να γνωρίζουμε για τον «ξεχασμένο» καρκίνο της ουροδόχου κύστης
Health Talk
22/05/2025 - 18:09
ΕΟΔΥ: Τέσσερις θάνατοι από COVID-19 και γρίπη - Σε χαμηλά επίπεδα και η θετικότητα
Υγεία
22/05/2025 - 17:51
«Αναπηρία δεν σημαίνει ανικανότητα»
Επικαιρότητα
22/05/2025 - 17:32
Πώς οι επίμονες λιγούρες για γλυκό μπορεί να κρύβουν ελλείμματα του οργανισμού
Διατροφή
22/05/2025 - 16:41
Οι Πανελλήνιες 2025 και τα μάτια σας! Τα "πρέπει" και τα "μη" για την προστασία της όρασης
Health Talk
22/05/2025 - 16:13
Ποια εξέταση μειώνει τις επιπλοκές στις επεμβάσεις για τον καρκίνο του παχέος εντέρου!
Health Talk
22/05/2025 - 15:47
Γάζα: Με το σταγονόμετρο η ανθρωπιστική βοήθεια
Επικαιρότητα
22/05/2025 - 15:24
Πασίγνωστο αντικαταθλιπτικό μπορεί να βοηθήσει το ανοσοποιητικό σύστημα να καταπολεμήσει τον καρκίνο
Pharma News
22/05/2025 - 15:06
Η MSD Ελλάδος παρουσιάζει το «LungX» ένα νέο ψηφιακό ερωτηματολόγιο για την υγεία των πνευμόνων
Pharma News
22/05/2025 - 14:43
ΕΙΝΑΠ: «Ζεστό χρήμα προς τους κλινικάρχες με τα sms για τα απογευματινά χειρουργεία»
Πολιτική Υγείας
22/05/2025 - 14:22
Η έκθεση στο σελήνιο κατά την κύηση μπορεί να μειώσει τις στρεπτοκοκκικές λοιμώξεις στα παιδιά
Υγεία
22/05/2025 - 14:00
Επιστήμονες προτείνουν την απευθείας θεραπεία των κουνουπιών από ελονοσία!
Υγεία
22/05/2025 - 13:00
Γεωργιάδης: Ανήσυχος για τον παράγοντα Τραμπ - Πλατφόρμα ΙΦΕΤ για την αγορά φαρμάκων
Pharma Policy
22/05/2025 - 12:22
IPPC: Κάλεσμα και προς την Ελλάδα για την συλλογή πλάσματος με σκοπό την παραγωγή κρίσιμων φαρμάκων
Pharma News
22/05/2025 - 12:02
Οι bodybuilders αγωνιστικών αξιώσεων αντιμετωπίζουν διπλάσιο κίνδυνο αιφνίδιου θανάτου
Fitness
22/05/2025 - 12:00
Αποσύρσεις τσουρεκιών από τον ΕΦΕΤ: Τι είναι η κουμαρίνη που τα καθιστά επικίνδυνα
Διατροφή
22/05/2025 - 11:38
Μεγάλη ποσότητα βιταμίνης D καθημερινά ανακόπτει κατά τρία χρόνια τη γήρανση - Οι περιορισμοί
Υγεία
22/05/2025 - 11:00
Τα συμπτώματα που έστειλαν τη Βάνα Μπάρμπα στο νοσοκομείο με διάγνωση εγκεφαλικού
Επικαιρότητα
22/05/2025 - 10:29
Ο συνδυασμός της μαστογραφίας με επιπλέον απεικονιστικές μπορεί να σώσει ζωές από καρκίνο στις γυναίκες με πυκνούς μαστούς
Υγεία
22/05/2025 - 10:00

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

ΕΦΕΤ: Αποσύρεται γνωστό τσουρέκι με γέμιση πραλίνας φουντουκιού - Κρίθηκε μη ασφαλές
Διατροφή
20/05/2025 - 14:54
Εγκαίνια Πολυδύναμου Περιφερειακού Ιατρείου Κουφονησίου - Δύο σύγχρονες κατοικίες για τους γιατρούς
Πολιτική Υγείας
20/05/2025 - 10:29
Στο Αιγάλεω η Ειρήνη Αγαπηδάκη για την Εθνική Δράση κατά της Παιδικής Παχυσαρκίας
Πολιτική Υγείας
20/05/2025 - 14:15
ELPEN: Δυναμική συμμετοχή στη Be Pharma 2025
Pharma News
20/05/2025 - 16:17
Η Novo Nordisk Hellas για ακόμη μια χρονιά Strategic Healthcare Sponsor στο Navarino Challenge
Pharma News
20/05/2025 - 20:58
News4Health.gr
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Copyright © 2019 - 2025 SPORTNEWS ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟΥ ΑΕ. All rights reserved.
ΜΕΛΟΣ #232426 ΤΟΥ Μ.Η.Τ. Μέλος #232426 του Μ.Η.Τ.
developed by Nuevvo