Ο Vivek Murthy, ο γενικός χειρουργός των ΗΠΑ, προειδοποίησε πρόσφατα ότι «το να είσαι κοινωνικά αποσυνδεδεμένος» έχει παρόμοια επίδραση με τον θάνατο που προκαλεί το κάπνισμα έως και 15 τσιγάρων την ημέρα.
Αυτή η δήλωση αναφέρθηκε ευρέως στα μέσα ενημέρωσης, συμπεριλαμβανομένων των Washington Post, Times και Daily Mail.
Ο Δρ Murthy αναφέρθηκε σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2010 η οποία διερεύνησε τις κοινωνικές σχέσεις και τα ποσοστά θνησιμότητας. Οι ερευνητές συνδύασαν τα δεδομένα από 148 μελέτες για το θέμα, σε αυτό που είναι γνωστό ως «μετα-ανάλυση», για να καταλήξουν σε μια πιο ισχυρή στατιστική απάντηση στις ερωτήσεις τους.
Η μετα-ανάλυση περιείχε δεδομένα για 300.000 συμμετέχοντες που μελετήθηκαν κατά μέσο όρο για επτάμισι χρόνια.
Οι ερευνήτριες - συγγραφείς της παρούσας μελέτης (, Καθηγήτρια Εφαρμοσμένης Κοινωνικής και Πολιτικής Έρευνας, διευθύντρια του Κέντρου Σπουδών για τη Μοναξιά του Πανεπιστημίου Σέφιλντ Χάλαμ, η ερευνήτρια στο Κέντρο Μελετών Μοναξιάς του Πανεπιστημίου Σέφιλντ Χάλαμ και η ποψήφια διδάκτορας του Πανεπιστημίου Σέφιλντ Χάλαμ) διερευνώντας τον βαθμό στον οποίο οι κοινωνικές σχέσεις μπορούν να επηρεάσουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου, τις πτυχές των κοινωνικών σχέσεων και τυχόν παράγοντες που μετριάζουν τον κίνδυνο, κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι μοναχικοί άνθρωποι έχουν 50% περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουν πρόωρα σε σχέση με τους κοινωνικούς ανθρώπους.
Το παραπάνω πόρισμα προέκυψε μέσω ενός στατιστικού εργαλείου που ονομάζεται «μοντέλο τυχαίων επιδράσεων» το οποίο υπολόγισε την επίδραση των κοινωνικών σχέσεων με το θάνατο και κατα πόσο σχετίζεται με τους συνηθισμένους παράγοντες κινδύνου για πρόωρο θάνατο, όπως είναι το κάπνισμα τσιγάρων.
Η μεθοδολογία που χρησιμοποίησαν οι ερευνητές έδειξε πως η μοναξιά είναι σίγουρα επιβλαβής για την υγεία και θα μπορούσε να «ισοδυναμεί με τις επιπτώσεις που προκαλεί το κάπνισμα 15 τσιγάρων την ημέρα.
Οι ερευνητές τόνισαν επίσης ότι οι επιπτώσεις που επιφέρει η μοναξιά στην υγεία είναι παρόμοιοι με την κατανάλωση αλκοόλ (περισσότερα από έξι ποτά την ημέρα) και ξεπερνά άλλους παράγοντες κινδύνου, όπως η σωματική αδράνεια και η παχυσαρκία.
Η σύγκριση του καπνίσματος έχει επίσης τη δυνατότητα να αυξήσει το βάρος των ανθρώπων που νιώθουν μοναξιά και να επιδεινώσει το στίγμα που σχετίζεται με τη μοναξιά. Ωστόσο, η αποτελεσματικότητα της αναλογίας δεν μπορεί να υποτιμηθεί. Δεκατρία χρόνια μετά, η εφημερίδα συνεχίζει να ευαισθητοποιεί σχετικά με τη μοναξιά και τις σχετικές επιβλαβείς συνέπειες για την υγεία.
Παρόμοιες μελέτες - Οι παθήσεις που σχετίζονται με την μοναξιά
Άλλες μελέτες έχουν δείξει επίσης μια σειρά από παθήσεις υγείας που σχετίζονται με τη μοναξιά και την κοινωνική απομόνωση, όπως καρδιακές παθήσεις και εγκεφαλικό, διαβήτη τύπου 2, ρευματοειδή αρθρίτιδα και καρκίνο.
Ακόμη και η ανάρρωση μετά από εγχείρηση καρδιάς μπορεί να διακυβευτεί από την απομόνωση.
Διάφορες καταστάσεις ψυχικής υγείας μπορούν επίσης να προκληθούν από τη μοναξιά, συμπεριλαμβανομένης της απώλειας ελπίδας, της κατάθλιψης, των προβλημάτων ύπνου, της κατάχρησης αλκοόλ και άλλων ψυχιατρικών διαταραχών.
Οι μοναχικοί άνθρωποι έχουν επίσης αυξημένη ευαισθησία στην κοινωνική απειλή. Θεωρείτε πως η μοναξιά έχει μια εξελικτική λειτουργία που γίνεται αισθητή με παρόμοιο τρόπο με την πείνα ή τη δίψα και είναι ένα μήνυμα προς τους ανθρώπους να αλλάξουν τον τρόπο ζωής και τις κοινωνικές τους σχέσεις.
Ωστόσο, όταν η μοναξιά γίνεται χρόνια, οι άνθρωποι εκφράζουν διαφορετικά τα αρνητικά τους συναισθήματα και «πυροδοτούν» άθελα τους διάφορες παθήσεις υγείας.
Η μοναξιά συνδέεται επίσης με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης άνοιας.
Πώς η πανδημία αύξησε τα ποσοστά μοναξιάς
Ο αριθμός των ατόμων που βιώνουν μοναξιά αυξήθηκε απότομα κατά τη διάρκεια της πανδημίας, συμπεριλαμβανομένων των νεαρών ενηλίκων. Η πανδημία επιτάχυνε επίσης τους κοινωνικούς μετασχηματισμούς, όπως η τηλεργασία και οι διαδικτυακές αγορές, που επιδείνωσαν τα επίπεδα της μοναξιάς.
Η ανάγκη αντιμετώπισης της μοναξιάς ενισχύεται περαιτέρω από το κόστος της για τις υπηρεσίες υγείας, τις επιχειρήσεις και τις οικονομίες. Το ετήσιο κόστος της μοναξιάς για την οικονομία του Ηνωμένου Βασιλείου και τους εργοδότες του ιδιωτικού τομέα του Ηνωμένου Βασιλείου θα μπορούσε να φτάσει τα 32 δισεκατομμύρια στερλίνες και τα 2,5 δισεκατομμύρια στερλίνες αντίστοιχα.
Έτσι, οι καθηγήτριες - συγγραφείς της μελέτης κατέληξαν πως ο Δρ Murthy έχει δίκιο, και πως η μοναξιά μπορεί όντως να βλάψει την υγεία σας όσο το κάπνισμα.
Πηγή: the conversation
