ΜΕΝΟΥ ΚΛΕΙΣΙΜΟ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • DIGITAL HEALTH
  • FITNESS
  • HEALTH TALK
  • PATIENT TALK
  • PET
  • PHARMA NEWS
  • PHARMA POLICY

News4Health.gr

  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • PHARMA NEWS
  • PET
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Καταπολέμηση των μυκητιασικών λοιμώξεων στα πόδια: απλά βήματα για πιο υγιή νύχια

Ομορφιά
Freepik
Μερικές απλές καθημερινές συνήθειες μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη των μυκητιασικών λοιμώξεων των νυχιών και ένα crash test των διαφόρων θεραπειών.
Παρασκευή, 14/03/2025 - 13:00
— Photo: Freepik
News4Health Team News4Health Team

Η κατάσταση των νυχιών των ποδιών δεν είναι θέμα μόνο επειδή ανοίγει ο καιρός και θα βάλουμε ανοικτά παπούτσια. Είναι και θέμα υγείας. Τα σκληρά και αποχρωματισμένα νύχια των ποδιών μπορεί να οφείλονται σε διάφορα προβλήματα, από την κακή εφαρμογή των παπουτσιών ή τον τραυματισμό από το χτύπημα στο δάχτυλο του ποδιού, μέχρι τη γήρανση και την ψωρίαση (μια χρόνια δερματική πάθηση). Συχνά, όμως, προκαλούνται από μυκητιασική λοίμωξη.

Οι μυκητιασικές λοιμώξεις των νυχιών μπορεί να φαίνονται ενοχλητικές, αλλά στην πραγματικότητα είναι πολύ συχνές. Γνωστές και με την επιστημονική ονομασία ονυχομυκητίαση, τα μυκητιασικά νύχια προσβάλλουν περίπου το 10% των ανθρώπων παγκοσμίως, με το ποσοστό να ανεβαίνει στο 50% στους ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας.

Αυτές οι λοιμώξεις προσβάλλουν συχνότερα τα δάχτυλα των ποδιών, προκαλώντας πάχυνση των νυχιών, θρυμματισμό και αποχρωματισμό. Το αποτέλεσμα όμως δεν είναι μόνο αισθητικό. Τα μυκητιασικά νύχια μπορεί να προκαλέσουν παρωνυχία- πόνο και φλεγμονή του δέρματος γύρω από το νύχι - καθιστώντας τις καθημερινές δραστηριότητες πιο δύσκολες.

Οι μυκητιασικές λοιμώξεις των νυχιών προκαλούνται συχνότερα από δερματόφυτα- τους μύκητες που τρέφονται με κερατίνη, την πρωτεΐνη που δίνει στα νύχια τη δύναμή τους. Οι ζυμομύκητες μπορούν επίσης να προκαλέσουν την πάθηση.

Η χρήση κοινόχρηστων χώρων όπως γυμναστήρια, υδρομασάζ, πισίνεςκαι αποδυτήρια αυξάνει την έκθεσή σας σε σπόρια μυκήτων. Μικροσκοπικές αμυχές ή τραυματισμοί από την καθημερινή φθορά ή την κακή φροντίδα των ποδιών μπορούν να επιτρέψουν σε αυτούς τους οργανισμούς να εισβάλουν στο νύχι - συνήθως μέσω κενών μεταξύ της σκληρής πλάκας του νυχιού και της υποκείμενης βάσης του νυχιού.

Η μεγαλύτερη ηλικία, το εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, ο διαβήτης και η κακή κυκλοφορία καθιστούν τα νύχια πιο εύθραυστα και λιγότερο ανθεκτικά στη μόλυνση. Τα κλειστά παπούτσια και τα ιδρωμένα πόδια δημιουργούν ιδανικές συνθήκες ανάπτυξης.

Ωστόσο, μερικές απλές καθημερινές συνήθειες μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη των μυκητιασικών λοιμώξεων των νυχιών:

1) Στεγνώστε καλά τα πόδια σας μετά από κάθε ντους ή κολύμπι - αυτό κάνει τα νύχια σας λιγότερο ελκυστικά για τους μύκητες.

2) Επιλέξτε παπούτσια από υλικά που αναπνέουν και φορέστε κάλτσες που απορροφούν την υγρασία για να διατηρείτε τα πόδια σας στεγνά.

3) Εξασφαλίστε καλή εφαρμογή των παπουτσιών και προστατέψτε τα νύχια σας κατά τη διάρκεια των δραστηριοτήτων για να διατηρήσετε την υγεία των νυχιών.

4) Φοράτε πάντα σαγιονάρες σε χώρους, όπως πισίνες, γυμναστήρια και κοινόχρηστα ντους, για να περιορίσετε την έκθεση στα σπόρια των μυκήτων.

Αλλά ακόμη και αν ακολουθείτε όλα αυτά τα μέτρα, μια μυκητιασική λοίμωξη των νυχιών μπορεί να συμβεί.

Σε περίπτωση που διαπιστώσετε κάποιο εύθρυπτο, αποχρωματισμένο νύχι, πώς πρέπει να το αντιμετωπίσετε;

Γιατροσόφια και φαρμακευτική αγωγή

Η εφαρμογή του τζελ με έλαιο ευκαλύπτου που χρησιμοποιούμε παιδιόθεν στα κρυολογήματα στο προσβεβλημένο νύχι είναι ένα δημοφιλές γιατροσόφι. Αλλά ενώ μπορεί να υπάρχουν πολλές προσωπικές ιστορίες επιτυχίας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, υπάρχουν ελάχιστα επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν αυτούς τους ισχυρισμούς.

Εναλλακτικά, τα από του στόματος χορηγούμενα φάρμακα είναι διαθέσιμα με ιατρική συνταγή και μπορούν να καταπολεμήσουν τη λοίμωξη στο 50-80% των περιπτώσεων σε διάστημα αρκετών μηνών. Απαιτούν όμως τακτική παρακολούθηση για παρενέργειες και πιθανές αλληλεπιδράσεις φαρμάκων, οπότε μπορεί να μην είναι κατάλληλα για όλους.

Οι τοπικές θεραπείες, όπως τα βερνίκια νυχιών που βάφονται, είναι μια άλλη επιλογή για ήπιες περιπτώσεις που προσβάλλουν ένα ή δύο νύχια. Αυτές οι θεραπείες τείνουν να έχουν λιγότερες παρενέργειες σε σύγκριση με τα από του στόματος χορηγούμενα φάρμακα, αλλά συχνά δυσκολεύονται να διεισδύσουν στην κοίτη των νυχιών. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να χρειαστούν έξι έως 12 μήνες για να δείτε βελτίωση καθώς το νύχι μεγαλώνει.

Η θεραπεία με λέιζερ είναι μια αναδυόμενη θεραπεία που χρησιμοποιεί φως υψηλής ενέργειας για να θερμάνει το νύχι και να σκοτώσει τον μύκητα, ενώ αφήνει ανέπαφο τον περιβάλλοντα ιστό. Οι πρώτες μελέτες δείχνουν ότι αρκετές συνεδρίες θεραπείας με λέιζερ μπορεί να οδηγήσουν σε καθαρότερα νύχια, αλλά τα μακροπρόθεσμα οφέλη παραμένουν αβέβαια - και αυτή η θεραπεία μπορεί να είναι δαπανηρή λόγω της ανάγκης για επαναλαμβανόμενες συνεδρίες.

Μια συνδυασμένη προσέγγιση που συνδυάζει φαρμακευτική αγωγή από το στόμα με τοπικές θεραπείες και τακτική κοπή των νυχιών αντιμετωπίζει το πρόβλημα από πολλαπλές οπτικές γωνίες. Η μέθοδος αυτή έχει δείξει ελπιδοφόρα αποτελέσματα στην αποτελεσματικότερη εξάλειψη των λοιμώξεων, ιδίως όταν προσβάλλονται πολλά νύχια.

Πηγή: The Conversation

  • ΜΥΚΗΤΕΣ
  • ΝΥΧΙΑ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Πως η αισθητική οδοντιατρική διώχνει τη θλίψη από το πρόσωπο
Πως η αισθητική οδοντιατρική διώχνει τη θλίψη από το πρόσωπο 07 Μαρτίου 2025
Πώς να αντιμετωπίσετε τα δερματικά προβλήματα την άνοιξη 14 Μαρτίου 2025
Πώς να αντιμετωπίσετε τα δερματικά προβλήματα την άνοιξη

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΕΟΔΥ: «Μειώνεται η συγκέντρωση στελεχών ασπέργιλου στον "Άγιο Σάββα"» - Η αντίδραση Γεωργιάδη
Πολιτική Υγείας
27/08/2025 - 14:37

ΕΟΔΥ: «Μειώνεται η συγκέντρωση στελεχών ασπέργιλου στον "Άγιο Σάββα"» - Η αντίδραση Γεωργιάδη

Καθετήρες και βηματοδότες μπορούν να γίνουν το τέλειο περιβάλλον για θανατηφόρους μύκητες
Υγεία
22/08/2025 - 14:17

Καθετήρες και βηματοδότες μπορούν να γίνουν το τέλειο περιβάλλον για θανατηφόρους μύκητες

Η ΕΕ απαγορεύει από την 1η Σεπτεμβρίου τζελ νυχιών με την τοξική χημική ουσία TPO
Πολιτική Υγείας
12/08/2025 - 15:37

Η ΕΕ απαγορεύει από την 1η Σεπτεμβρίου τζελ νυχιών με την τοξική χημική ουσία TPO

Μύκητες ποδιών και νυχιών: 11+1 συμβουλές για να τους αποφύγετε το καλοκαίρι
Health Talk
17/07/2025 - 12:00

Μύκητες ποδιών και νυχιών: 11+1 συμβουλές για να τους αποφύγετε το καλοκαίρι

Οι σωστές πρακτικές πεντικιούρ για να μην μπαίνει το νύχι στο δέρμα
Υγεία
09/07/2025 - 10:00

Οι σωστές πρακτικές πεντικιούρ για να μην μπαίνει το νύχι στο δέρμα

Πώς μια φωτογραφία του νυχιού μπορεί να διαγνώσει αναιμία
Digital Health
19/05/2025 - 15:00

Πώς μια φωτογραφία του νυχιού μπορεί να διαγνώσει αναιμία

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Η Haleon Ελλάς έλαβε την πιστοποίηση Great Place to Work
Pharma News
16/09/2025 - 03:24
Ανοιχτή εκδήλωση για την Παγκόσμια Ημέρα Φαρμακοποιού στις 21 Σεπτεμβρίου, στη Θεσσαλονίκη
Pharma Policy
16/09/2025 - 00:12
Προδιαβήτης και παχυσαρκία: Είναι οι δύο όψεις του ίδιου νομίσματος;
Health Talk
15/09/2025 - 20:36
Στις 26 και 27 Σεπτεμβρίου το InnoHealth Forum 2025 στο Πάρκο Καινοτομίας JOIST στη Λάρισα
Επικαιρότητα
15/09/2025 - 20:08
Ο καθηγητής Γιαμαρέλλος στο Διοικητικό Συμβούλιο του Global Sepsis Alliance
Επικαιρότητα
15/09/2025 - 19:49
Συνεργασία-ορόσημο με την Cleveland Clinic για τη Rafarm
Pharma News
15/09/2025 - 19:32
Στην Αθήνα το 34ο διεθνές συνέδριο ενδοσκοπικής χειρουργικής
Health Talk
15/09/2025 - 19:14
«GΟal στην Πρόληψη, Άμυνα στον Καρκίνο!» - Φιλικός αγώνας ποδοσφαίρου γυναικών στο Χαϊδάρι
Patient Talk
15/09/2025 - 18:52
Μνημόνιο συνεργασίας μεταξύ Affidea και ΕΣΑΕ για ένα ασθενοκεντρικό σύστημα υγείας
Υπηρεσίες Υγείας
15/09/2025 - 18:34
Η ΠΟΕΡΓΙ καταγγέλλει την αντιπαράθεση για το clawback - «Θλιβερός καυγάς με ψεύδη και μισές αλήθειες»
Πολιτική Υγείας
15/09/2025 - 18:17
Τροφικές Αλλεργίες: Τα φρούτα που πρέπει να προσέχουμε το φθινόπωρο!
Διατροφή
15/09/2025 - 17:58
«Οι Επισκέπτες Υγείας αναγκαίος κρίκος στην αλυσίδα ενός ισχυρού και ανθρωποκεντρικού συστήματος»
Υγεία
15/09/2025 - 17:37
PIF: Απειλή για ασθενείς και δημόσια υγεία ο εκτροχιασμός του νοσοκομειακού clawback
Pharma News
15/09/2025 - 17:19
«Light It Green»: Η εκστρατεία που δίνει φως στη μάχη κατά του λεμφώματος
Pharma News
15/09/2025 - 17:01
Αρναούτογλου: «Η κυβέρνηση αντιμετωπίζει αποσπασματικά την ευλογιά των αιγοπροβάτων»
Επικαιρότητα
15/09/2025 - 16:34
Καρδιακή ανεπάρκεια: Από την επιβράδυνση της νόσου στη βελτίωση της ποιότητας ζωής με τις νέες λύσεις της Bayer
Pharma News
15/09/2025 - 16:18
Σήψη: Ένας θάνατος στον κόσμο κάθε 2,8 δευτερόλεπτα
Υγεία
15/09/2025 - 15:57
ChatGPT: Οι «συνομιλίες» μας με την τεχνητή νοημοσύνη και τα ερωτήματα που ανακύπτουν
Ψυχική Υγεία
15/09/2025 - 15:31
Μήνας ευαισθητοποίησης για τις αιματολογικές κακοήθειες ο Σεπτέμβριος
Υγεία
15/09/2025 - 15:13
Οι οφθαλμολογικοί έλεγχοι μπορεί να αναδείξουν τον κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνων του αίματος εντός δεκαετίας
Υγεία
15/09/2025 - 15:00
Εκτελεστική δυσλειτουργία: Ειδικοί εξηγούν τι είναι και πως μπορεί να τη διαχειριστεί κανείς
Ψυχική Υγεία
15/09/2025 - 14:00
Τα φάρμακα δεν είναι καραμέλες: Εκστρατεία της ΕΕ για την υπεύθυνη χρήση σκευασμάτων χωρίς συνταγή
Πολιτική Υγείας
15/09/2025 - 13:42
Επιτυχημένο το 3ο σεμινάριο από την Osteon Orthopedic & Spine Clinic σε συνεργασία με τον Όμιλο Ιατρικού Αθηνών
Επικαιρότητα
15/09/2025 - 13:10
Όταν τα βακτήρια των όγκων γίνονται σύμμαχοι για την εξόντωση τους
Υγεία
15/09/2025 - 13:00
Δίκη για τη Novartis: Ποινές φυλάκισης 25 μηνών και και 33 μηνών σε «Μάξιμο Σαράφη» και «Αικατερίνη Κελέση»
Επικαιρότητα
15/09/2025 - 12:48
To «Σύνδρομο της ραγισμένης καρδιάς»: Είναι πραγματικό και μπορεί να είναι και θανατηφόρο
Υγεία
15/09/2025 - 12:20
Τέσσερις «καλές συνήθειες» που απειλούν την υγεία της καρδιάς
Υγεία
15/09/2025 - 12:00
Τεχνητή νοημοσύνη, παλιά φάρμακα με νέα δράση και εμβόλια φέρνουν καλά νέα στη μάχη κατά των καρδιοπαθειών
Υγεία
15/09/2025 - 11:30
Ειρήνη Αγαπηδάκη: Ξεκινά η συστηματική κάλυψη των Κινητών Ομάδων Υγείας (ΚΟΜΥ) σε όλη τη χώρα
Πολιτική Υγείας
15/09/2025 - 10:33
Γιατί τα ηλεκτρικά αυτοκίνητα αυξάνουν το πρόβλημα της ταξιδιωτικής ναυτίας
Υγεία
15/09/2025 - 10:00

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Επίσκεψη Μητσοτάκη σε δικαιούχο το προγράμματος κατ' οίκον παράδοσης ΦΥΚ: Για εμένα ήταν θέμα αρχής
Πολιτική Υγείας
13/09/2025 - 11:01
Αυτισμός: Τα πρώτα σημάδια, η διάγνωση και οι δομές υποστήριξης
Health Talk
13/09/2025 - 10:00
To «Σύνδρομο της ραγισμένης καρδιάς»: Είναι πραγματικό και μπορεί να είναι και θανατηφόρο
Υγεία
15/09/2025 - 12:20
ChatGPT: Οι «συνομιλίες» μας με την τεχνητή νοημοσύνη και τα ερωτήματα που ανακύπτουν
Ψυχική Υγεία
15/09/2025 - 15:31
Εκτελεστική δυσλειτουργία: Ειδικοί εξηγούν τι είναι και πως μπορεί να τη διαχειριστεί κανείς
Ψυχική Υγεία
15/09/2025 - 14:00
News4Health.gr
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Copyright © 2019 - 2025 SPORTNEWS ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟΥ ΑΕ. All rights reserved.
ΜΕΛΟΣ #232426 ΤΟΥ Μ.Η.Τ. Μέλος #232426 του Μ.Η.Τ.
developed by Nuevvo