ΜΕΝΟΥ ΚΛΕΙΣΙΜΟ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • DIGITAL HEALTH
  • FITNESS
  • HEALTH TALK
  • PATIENT TALK
  • PET
  • PHARMA NEWS
  • PHARMA POLICY

News4Health.gr

  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • PHARMA NEWS
  • PET
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Καταπολέμηση των μυκητιασικών λοιμώξεων στα πόδια: απλά βήματα για πιο υγιή νύχια

Ομορφιά
Freepik
Μερικές απλές καθημερινές συνήθειες μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη των μυκητιασικών λοιμώξεων των νυχιών και ένα crash test των διαφόρων θεραπειών.
Παρασκευή, 14/03/2025 - 13:00
— Photo: Freepik
News4Health Team News4Health Team

Η κατάσταση των νυχιών των ποδιών δεν είναι θέμα μόνο επειδή ανοίγει ο καιρός και θα βάλουμε ανοικτά παπούτσια. Είναι και θέμα υγείας. Τα σκληρά και αποχρωματισμένα νύχια των ποδιών μπορεί να οφείλονται σε διάφορα προβλήματα, από την κακή εφαρμογή των παπουτσιών ή τον τραυματισμό από το χτύπημα στο δάχτυλο του ποδιού, μέχρι τη γήρανση και την ψωρίαση (μια χρόνια δερματική πάθηση). Συχνά, όμως, προκαλούνται από μυκητιασική λοίμωξη.

Οι μυκητιασικές λοιμώξεις των νυχιών μπορεί να φαίνονται ενοχλητικές, αλλά στην πραγματικότητα είναι πολύ συχνές. Γνωστές και με την επιστημονική ονομασία ονυχομυκητίαση, τα μυκητιασικά νύχια προσβάλλουν περίπου το 10% των ανθρώπων παγκοσμίως, με το ποσοστό να ανεβαίνει στο 50% στους ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας.

Αυτές οι λοιμώξεις προσβάλλουν συχνότερα τα δάχτυλα των ποδιών, προκαλώντας πάχυνση των νυχιών, θρυμματισμό και αποχρωματισμό. Το αποτέλεσμα όμως δεν είναι μόνο αισθητικό. Τα μυκητιασικά νύχια μπορεί να προκαλέσουν παρωνυχία- πόνο και φλεγμονή του δέρματος γύρω από το νύχι - καθιστώντας τις καθημερινές δραστηριότητες πιο δύσκολες.

Οι μυκητιασικές λοιμώξεις των νυχιών προκαλούνται συχνότερα από δερματόφυτα- τους μύκητες που τρέφονται με κερατίνη, την πρωτεΐνη που δίνει στα νύχια τη δύναμή τους. Οι ζυμομύκητες μπορούν επίσης να προκαλέσουν την πάθηση.

Η χρήση κοινόχρηστων χώρων όπως γυμναστήρια, υδρομασάζ, πισίνεςκαι αποδυτήρια αυξάνει την έκθεσή σας σε σπόρια μυκήτων. Μικροσκοπικές αμυχές ή τραυματισμοί από την καθημερινή φθορά ή την κακή φροντίδα των ποδιών μπορούν να επιτρέψουν σε αυτούς τους οργανισμούς να εισβάλουν στο νύχι - συνήθως μέσω κενών μεταξύ της σκληρής πλάκας του νυχιού και της υποκείμενης βάσης του νυχιού.

Η μεγαλύτερη ηλικία, το εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, ο διαβήτης και η κακή κυκλοφορία καθιστούν τα νύχια πιο εύθραυστα και λιγότερο ανθεκτικά στη μόλυνση. Τα κλειστά παπούτσια και τα ιδρωμένα πόδια δημιουργούν ιδανικές συνθήκες ανάπτυξης.

Ωστόσο, μερικές απλές καθημερινές συνήθειες μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη των μυκητιασικών λοιμώξεων των νυχιών:

1) Στεγνώστε καλά τα πόδια σας μετά από κάθε ντους ή κολύμπι - αυτό κάνει τα νύχια σας λιγότερο ελκυστικά για τους μύκητες.

2) Επιλέξτε παπούτσια από υλικά που αναπνέουν και φορέστε κάλτσες που απορροφούν την υγρασία για να διατηρείτε τα πόδια σας στεγνά.

3) Εξασφαλίστε καλή εφαρμογή των παπουτσιών και προστατέψτε τα νύχια σας κατά τη διάρκεια των δραστηριοτήτων για να διατηρήσετε την υγεία των νυχιών.

4) Φοράτε πάντα σαγιονάρες σε χώρους, όπως πισίνες, γυμναστήρια και κοινόχρηστα ντους, για να περιορίσετε την έκθεση στα σπόρια των μυκήτων.

Αλλά ακόμη και αν ακολουθείτε όλα αυτά τα μέτρα, μια μυκητιασική λοίμωξη των νυχιών μπορεί να συμβεί.

Σε περίπτωση που διαπιστώσετε κάποιο εύθρυπτο, αποχρωματισμένο νύχι, πώς πρέπει να το αντιμετωπίσετε;

Γιατροσόφια και φαρμακευτική αγωγή

Η εφαρμογή του τζελ με έλαιο ευκαλύπτου που χρησιμοποιούμε παιδιόθεν στα κρυολογήματα στο προσβεβλημένο νύχι είναι ένα δημοφιλές γιατροσόφι. Αλλά ενώ μπορεί να υπάρχουν πολλές προσωπικές ιστορίες επιτυχίας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, υπάρχουν ελάχιστα επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν αυτούς τους ισχυρισμούς.

Εναλλακτικά, τα από του στόματος χορηγούμενα φάρμακα είναι διαθέσιμα με ιατρική συνταγή και μπορούν να καταπολεμήσουν τη λοίμωξη στο 50-80% των περιπτώσεων σε διάστημα αρκετών μηνών. Απαιτούν όμως τακτική παρακολούθηση για παρενέργειες και πιθανές αλληλεπιδράσεις φαρμάκων, οπότε μπορεί να μην είναι κατάλληλα για όλους.

Οι τοπικές θεραπείες, όπως τα βερνίκια νυχιών που βάφονται, είναι μια άλλη επιλογή για ήπιες περιπτώσεις που προσβάλλουν ένα ή δύο νύχια. Αυτές οι θεραπείες τείνουν να έχουν λιγότερες παρενέργειες σε σύγκριση με τα από του στόματος χορηγούμενα φάρμακα, αλλά συχνά δυσκολεύονται να διεισδύσουν στην κοίτη των νυχιών. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να χρειαστούν έξι έως 12 μήνες για να δείτε βελτίωση καθώς το νύχι μεγαλώνει.

Η θεραπεία με λέιζερ είναι μια αναδυόμενη θεραπεία που χρησιμοποιεί φως υψηλής ενέργειας για να θερμάνει το νύχι και να σκοτώσει τον μύκητα, ενώ αφήνει ανέπαφο τον περιβάλλοντα ιστό. Οι πρώτες μελέτες δείχνουν ότι αρκετές συνεδρίες θεραπείας με λέιζερ μπορεί να οδηγήσουν σε καθαρότερα νύχια, αλλά τα μακροπρόθεσμα οφέλη παραμένουν αβέβαια - και αυτή η θεραπεία μπορεί να είναι δαπανηρή λόγω της ανάγκης για επαναλαμβανόμενες συνεδρίες.

Μια συνδυασμένη προσέγγιση που συνδυάζει φαρμακευτική αγωγή από το στόμα με τοπικές θεραπείες και τακτική κοπή των νυχιών αντιμετωπίζει το πρόβλημα από πολλαπλές οπτικές γωνίες. Η μέθοδος αυτή έχει δείξει ελπιδοφόρα αποτελέσματα στην αποτελεσματικότερη εξάλειψη των λοιμώξεων, ιδίως όταν προσβάλλονται πολλά νύχια.

Πηγή: The Conversation

  • ΜΥΚΗΤΕΣ
  • ΝΥΧΙΑ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Πως η αισθητική οδοντιατρική διώχνει τη θλίψη από το πρόσωπο
Πως η αισθητική οδοντιατρική διώχνει τη θλίψη από το πρόσωπο 07 Μαρτίου 2025
Πώς να αντιμετωπίσετε τα δερματικά προβλήματα την άνοιξη 14 Μαρτίου 2025
Πώς να αντιμετωπίσετε τα δερματικά προβλήματα την άνοιξη

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Μύκητες ποδιών και νυχιών: 11+1 συμβουλές για να τους αποφύγετε το καλοκαίρι
Health Talk
17/07/2025 - 12:00

Μύκητες ποδιών και νυχιών: 11+1 συμβουλές για να τους αποφύγετε το καλοκαίρι

Οι σωστές πρακτικές πεντικιούρ για να μην μπαίνει το νύχι στο δέρμα
Υγεία
09/07/2025 - 10:00

Οι σωστές πρακτικές πεντικιούρ για να μην μπαίνει το νύχι στο δέρμα

Πώς μια φωτογραφία του νυχιού μπορεί να διαγνώσει αναιμία
Digital Health
19/05/2025 - 15:00

Πώς μια φωτογραφία του νυχιού μπορεί να διαγνώσει αναιμία

Τα νύχια μπορούν να αποκαλύψουν το προσδόκιμο ζωής;
Υγεία
18/02/2025 - 13:00

Τα νύχια μπορούν να αποκαλύψουν το προσδόκιμο ζωής;

Το μανικιούρ που εξελίχθηκε σε εφιάλτη - Πως το τζελ νυχιών κομμάτιασε τα δάχτυλα 36χρονης γυναίκας
Ομορφιά
04/09/2024 - 19:58

Το μανικιούρ που εξελίχθηκε σε εφιάλτη - Πως το τζελ νυχιών κομμάτιασε τα δάχτυλα 36χρονης γυναίκας

Όταν τα νύχια «δείχνουν» απλά ή πιο σύνθετα προβλήματα υγείας
Υγεία
17/08/2024 - 11:32

Όταν τα νύχια «δείχνουν» απλά ή πιο σύνθετα προβλήματα υγείας

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Φλώρινα: Αυστηρή τήρηση των μέτρων βιοασφάλειας κατά της εξάπλωσης της ευλογιάς ζήτησε ο Κέλλας
Επικαιρότητα
19/07/2025 - 03:27
Οι γιατροί Καρδίτσας και Τρικάλων διαμαρτύρονται για τις μετακινήσεις σε νησιά με το «έτσι θέλω»
Πολιτική Υγείας
19/07/2025 - 00:09
Μιχαηλίδου: «Ηλεκτρικά αναπηρικά αμαξίδια για 15.000 συμπολίτες μας χωρίς οικονομική επιβάρυνση»
Επικαιρότητα
18/07/2025 - 19:43
Έρχεται καύσωνας από την Κυριακή με 44άρια στα θερμόμετρα - Η πρόγνωση Κολυδά
Επικαιρότητα
18/07/2025 - 17:44
Τι πίνουμε τις ημέρες του καύσωνα; Προτάσεις για να μείνουμε ακμαίοι και σωστά ενυδατωμένοι
Διατροφή
18/07/2025 - 17:06
Καταρράκτης και καλοκαίρι: Πώς επηρεάζεται η όραση;
Health Talk
18/07/2025 - 16:44
Τα τελευταία δεδομένα για τις επιδημικές εξάρσεις του ιού του Δυτικού Νείλου
Υγεία
18/07/2025 - 16:21
H DEMO συστήνει την πρώτη Βιο-Ακαδημία στην Ελλάδα
Pharma News
18/07/2025 - 15:58
Το Specialized Healthcare Hub έλαβε πιστοποίηση ISO 15224
Υπηρεσίες Υγείας
18/07/2025 - 15:34
Το μοναδικό στην Ελλάδα υπερμικροσκόπιο στην πανεπιστημιακή Α' Ορθοπαιδική Κλινική του Παπανικολάου
Υγεία
18/07/2025 - 15:18
Η μουσική μπορεί να μειώσει την ταραχή σε ασθενείς με άνοια
Ψυχική Υγεία
18/07/2025 - 15:00
Ο ΙΣΑ προσφεύγει στα ευρωπαϊκά δικαστήρια για το clawback - «Απειλεί τη βιωσιμότητα των εργαστηρίων»
Πολιτική Υγείας
18/07/2025 - 14:44
ΕΣΑμεΑ: Επιστολή σε Γεωργιάδη για τα πολύ σοβαρά προβλήματα με τη διανομή κατ' οίκον των ΦΥΚ
Patient Talk
18/07/2025 - 14:26
Νέος ορισμός παχυσαρκίας: Ένας στους 5 με περιττό βάρος είναι τελικά παχύσαρκος- Το προφίλ υγείας τους
Υγεία
18/07/2025 - 14:00
Φάρμακο κατά της παχυσαρκίας φαίνεται να μειώνει το μέγεθος των καρκινικών όγκων του μαστού
Pharma News
18/07/2025 - 13:00
Τεχνητή γλυκαντική ουσία που περιέχεται σε light αναψυκτικά και σε τσίχλες μπορεί να προκαλεί πρόωρη εφηβεία
Διατροφή
18/07/2025 - 12:00
Παιδικά εμβόλια και αυτισμός: Mελέτη-ορόσημο έδειξε ότι μπορεί και να προστατεύουν από τη διαταραχή
Υγεία
18/07/2025 - 11:07
Εξέταση στα μάτια μπορεί να προβλέψει τις πιθανότητες καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού επεισοδίου μέσα στα επόμενα 10 χρόνια
Υγεία
18/07/2025 - 10:00
Ένας καφές αρκεί για να αλλάξει τη δομή του ύπνου
Υγεία
18/07/2025 - 09:00
Τι είναι η χρόνια φλεβική ανεπάρκεια με την οποία διαγνώστηκε ο Ντόναλντ Τραμπ
Επικαιρότητα
18/07/2025 - 08:03
Η Chiesi Hellas βραβεύθηκε για πρωτοβουλίες που προασπίζουν την ισότητα και την καινοτομία
Pharma News
18/07/2025 - 06:54
Γνωστή δικηγορική εταιρεία δώρισε βιβλία σε θεραπευτική κοινότητα του ΕΟΠΑΕ
Ψυχική Υγεία
18/07/2025 - 03:27
Ο ΠΟΥ ζητεί να υποδεχθούν και άλλες χώρες ασθενείς από τη Γάζα για νοσηλεία
Επικαιρότητα
18/07/2025 - 00:03
Ο John Nason διαδέχεται τον Δημήτρη Καδή στη θέση του Διευθύνοντος Συμβούλου του Ομίλου Pharmathen
Pharma News
17/07/2025 - 19:19
«Παγώνοντας» τον χρόνο: Πώς τα «μαγικά μανιτάρια» μπορούν να καθυστερήσουν το γήρας
Υγεία
17/07/2025 - 18:57
EIFO και Novo Nordisk επενδύουν 80 εκατ. ευρώ στον ισχυρότερο κβαντικό υπολογιστή παγκοσμίως
Pharma News
17/07/2025 - 17:17
Πάρκινσον: Τα σκυλιά ανιχνεύουν την νόσο χρόνια πριν εμφανιστούν τα συμπτώματα με ακρίβεια 98%
Υγεία
17/07/2025 - 16:49
Θεσσαλονίκη: Τα δύο κλειδιά για την προστασία των ζώων από την ευλογιά των προβάτων
Επικαιρότητα
17/07/2025 - 16:38
Mediterraneo Hospital: Παγκόσμια πρωτιά στην ενδοσκοπική μαστεκτομή με το ρομποτικό σύστημα HandX
Υπηρεσίες Υγείας
17/07/2025 - 16:21
Ξεκινάει ο ψηφιακός μετασχηματισμός των ιδιωτικών κλινικών - Τι αλλάζει στη φροντίδα των ασθενών
Υπηρεσίες Υγείας
17/07/2025 - 15:47

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Η MSD εξαγοράζει την Verona Pharma επεκτείνοντας το χαρτοφυλάκιό της στις καρδιοαναπνευστικές παθήσεις
Pharma News
16/07/2025 - 06:54
Αριστείο γυναικείας επιχειρηματικότητας στην Ιουλία Τσέτη
Pharma News
16/07/2025 - 13:47
The Lancet: Η υγεία παγκοσμίως σε περίοδο «λιτότητας»
Πολιτική Υγείας
16/07/2025 - 07:57
Η Άννα Παπακοσμοπούλου,νέα Head of Communications & Patient Advocacy της Novartis Hellas
Pharma News
16/07/2025 - 11:29
Γεωργιάδης: 3.000 κλήσεις την πρώτη μέρα στο 1566- Δεν καταργείται το 166
Πολιτική Υγείας
16/07/2025 - 13:00
News4Health.gr
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Copyright © 2019 - 2025 SPORTNEWS ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟΥ ΑΕ. All rights reserved.
ΜΕΛΟΣ #232426 ΤΟΥ Μ.Η.Τ. Μέλος #232426 του Μ.Η.Τ.
developed by Nuevvo