ΜΕΝΟΥ ΚΛΕΙΣΙΜΟ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • DIGITAL HEALTH
  • FITNESS
  • HEALTH TALK
  • PATIENT TALK
  • PET
  • PHARMA NEWS
  • PHARMA POLICY

News4Health.gr

  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • PHARMA NEWS
  • PET
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Καταπολέμηση των μυκητιασικών λοιμώξεων στα πόδια: απλά βήματα για πιο υγιή νύχια

Ομορφιά
Freepik
Μερικές απλές καθημερινές συνήθειες μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη των μυκητιασικών λοιμώξεων των νυχιών και ένα crash test των διαφόρων θεραπειών.
Παρασκευή, 14/03/2025 - 13:00
— Photo: Freepik
News4Health Team News4Health Team

Η κατάσταση των νυχιών των ποδιών δεν είναι θέμα μόνο επειδή ανοίγει ο καιρός και θα βάλουμε ανοικτά παπούτσια. Είναι και θέμα υγείας. Τα σκληρά και αποχρωματισμένα νύχια των ποδιών μπορεί να οφείλονται σε διάφορα προβλήματα, από την κακή εφαρμογή των παπουτσιών ή τον τραυματισμό από το χτύπημα στο δάχτυλο του ποδιού, μέχρι τη γήρανση και την ψωρίαση (μια χρόνια δερματική πάθηση). Συχνά, όμως, προκαλούνται από μυκητιασική λοίμωξη.

Οι μυκητιασικές λοιμώξεις των νυχιών μπορεί να φαίνονται ενοχλητικές, αλλά στην πραγματικότητα είναι πολύ συχνές. Γνωστές και με την επιστημονική ονομασία ονυχομυκητίαση, τα μυκητιασικά νύχια προσβάλλουν περίπου το 10% των ανθρώπων παγκοσμίως, με το ποσοστό να ανεβαίνει στο 50% στους ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας.

Αυτές οι λοιμώξεις προσβάλλουν συχνότερα τα δάχτυλα των ποδιών, προκαλώντας πάχυνση των νυχιών, θρυμματισμό και αποχρωματισμό. Το αποτέλεσμα όμως δεν είναι μόνο αισθητικό. Τα μυκητιασικά νύχια μπορεί να προκαλέσουν παρωνυχία- πόνο και φλεγμονή του δέρματος γύρω από το νύχι - καθιστώντας τις καθημερινές δραστηριότητες πιο δύσκολες.

Οι μυκητιασικές λοιμώξεις των νυχιών προκαλούνται συχνότερα από δερματόφυτα- τους μύκητες που τρέφονται με κερατίνη, την πρωτεΐνη που δίνει στα νύχια τη δύναμή τους. Οι ζυμομύκητες μπορούν επίσης να προκαλέσουν την πάθηση.

Η χρήση κοινόχρηστων χώρων όπως γυμναστήρια, υδρομασάζ, πισίνεςκαι αποδυτήρια αυξάνει την έκθεσή σας σε σπόρια μυκήτων. Μικροσκοπικές αμυχές ή τραυματισμοί από την καθημερινή φθορά ή την κακή φροντίδα των ποδιών μπορούν να επιτρέψουν σε αυτούς τους οργανισμούς να εισβάλουν στο νύχι - συνήθως μέσω κενών μεταξύ της σκληρής πλάκας του νυχιού και της υποκείμενης βάσης του νυχιού.

Η μεγαλύτερη ηλικία, το εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, ο διαβήτης και η κακή κυκλοφορία καθιστούν τα νύχια πιο εύθραυστα και λιγότερο ανθεκτικά στη μόλυνση. Τα κλειστά παπούτσια και τα ιδρωμένα πόδια δημιουργούν ιδανικές συνθήκες ανάπτυξης.

Ωστόσο, μερικές απλές καθημερινές συνήθειες μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη των μυκητιασικών λοιμώξεων των νυχιών:

1) Στεγνώστε καλά τα πόδια σας μετά από κάθε ντους ή κολύμπι - αυτό κάνει τα νύχια σας λιγότερο ελκυστικά για τους μύκητες.

2) Επιλέξτε παπούτσια από υλικά που αναπνέουν και φορέστε κάλτσες που απορροφούν την υγρασία για να διατηρείτε τα πόδια σας στεγνά.

3) Εξασφαλίστε καλή εφαρμογή των παπουτσιών και προστατέψτε τα νύχια σας κατά τη διάρκεια των δραστηριοτήτων για να διατηρήσετε την υγεία των νυχιών.

4) Φοράτε πάντα σαγιονάρες σε χώρους, όπως πισίνες, γυμναστήρια και κοινόχρηστα ντους, για να περιορίσετε την έκθεση στα σπόρια των μυκήτων.

Αλλά ακόμη και αν ακολουθείτε όλα αυτά τα μέτρα, μια μυκητιασική λοίμωξη των νυχιών μπορεί να συμβεί.

Σε περίπτωση που διαπιστώσετε κάποιο εύθρυπτο, αποχρωματισμένο νύχι, πώς πρέπει να το αντιμετωπίσετε;

Γιατροσόφια και φαρμακευτική αγωγή

Η εφαρμογή του τζελ με έλαιο ευκαλύπτου που χρησιμοποιούμε παιδιόθεν στα κρυολογήματα στο προσβεβλημένο νύχι είναι ένα δημοφιλές γιατροσόφι. Αλλά ενώ μπορεί να υπάρχουν πολλές προσωπικές ιστορίες επιτυχίας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, υπάρχουν ελάχιστα επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν αυτούς τους ισχυρισμούς.

Εναλλακτικά, τα από του στόματος χορηγούμενα φάρμακα είναι διαθέσιμα με ιατρική συνταγή και μπορούν να καταπολεμήσουν τη λοίμωξη στο 50-80% των περιπτώσεων σε διάστημα αρκετών μηνών. Απαιτούν όμως τακτική παρακολούθηση για παρενέργειες και πιθανές αλληλεπιδράσεις φαρμάκων, οπότε μπορεί να μην είναι κατάλληλα για όλους.

Οι τοπικές θεραπείες, όπως τα βερνίκια νυχιών που βάφονται, είναι μια άλλη επιλογή για ήπιες περιπτώσεις που προσβάλλουν ένα ή δύο νύχια. Αυτές οι θεραπείες τείνουν να έχουν λιγότερες παρενέργειες σε σύγκριση με τα από του στόματος χορηγούμενα φάρμακα, αλλά συχνά δυσκολεύονται να διεισδύσουν στην κοίτη των νυχιών. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να χρειαστούν έξι έως 12 μήνες για να δείτε βελτίωση καθώς το νύχι μεγαλώνει.

Η θεραπεία με λέιζερ είναι μια αναδυόμενη θεραπεία που χρησιμοποιεί φως υψηλής ενέργειας για να θερμάνει το νύχι και να σκοτώσει τον μύκητα, ενώ αφήνει ανέπαφο τον περιβάλλοντα ιστό. Οι πρώτες μελέτες δείχνουν ότι αρκετές συνεδρίες θεραπείας με λέιζερ μπορεί να οδηγήσουν σε καθαρότερα νύχια, αλλά τα μακροπρόθεσμα οφέλη παραμένουν αβέβαια - και αυτή η θεραπεία μπορεί να είναι δαπανηρή λόγω της ανάγκης για επαναλαμβανόμενες συνεδρίες.

Μια συνδυασμένη προσέγγιση που συνδυάζει φαρμακευτική αγωγή από το στόμα με τοπικές θεραπείες και τακτική κοπή των νυχιών αντιμετωπίζει το πρόβλημα από πολλαπλές οπτικές γωνίες. Η μέθοδος αυτή έχει δείξει ελπιδοφόρα αποτελέσματα στην αποτελεσματικότερη εξάλειψη των λοιμώξεων, ιδίως όταν προσβάλλονται πολλά νύχια.

Πηγή: The Conversation

  • ΜΥΚΗΤΕΣ
  • ΝΥΧΙΑ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Πως η αισθητική οδοντιατρική διώχνει τη θλίψη από το πρόσωπο
Πως η αισθητική οδοντιατρική διώχνει τη θλίψη από το πρόσωπο 07 Μαρτίου 2025
Πώς να αντιμετωπίσετε τα δερματικά προβλήματα την άνοιξη 14 Μαρτίου 2025
Πώς να αντιμετωπίσετε τα δερματικά προβλήματα την άνοιξη

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΕΟΔΥ: «Μειώνεται η συγκέντρωση στελεχών ασπέργιλου στον "Άγιο Σάββα"» - Η αντίδραση Γεωργιάδη
Πολιτική Υγείας
27/08/2025 - 14:37

ΕΟΔΥ: «Μειώνεται η συγκέντρωση στελεχών ασπέργιλου στον "Άγιο Σάββα"» - Η αντίδραση Γεωργιάδη

Καθετήρες και βηματοδότες μπορούν να γίνουν το τέλειο περιβάλλον για θανατηφόρους μύκητες
Υγεία
22/08/2025 - 14:17

Καθετήρες και βηματοδότες μπορούν να γίνουν το τέλειο περιβάλλον για θανατηφόρους μύκητες

Η ΕΕ απαγορεύει από την 1η Σεπτεμβρίου τζελ νυχιών με την τοξική χημική ουσία TPO
Πολιτική Υγείας
12/08/2025 - 15:37

Η ΕΕ απαγορεύει από την 1η Σεπτεμβρίου τζελ νυχιών με την τοξική χημική ουσία TPO

Μύκητες ποδιών και νυχιών: 11+1 συμβουλές για να τους αποφύγετε το καλοκαίρι
Health Talk
17/07/2025 - 12:00

Μύκητες ποδιών και νυχιών: 11+1 συμβουλές για να τους αποφύγετε το καλοκαίρι

Οι σωστές πρακτικές πεντικιούρ για να μην μπαίνει το νύχι στο δέρμα
Υγεία
09/07/2025 - 10:00

Οι σωστές πρακτικές πεντικιούρ για να μην μπαίνει το νύχι στο δέρμα

Πώς μια φωτογραφία του νυχιού μπορεί να διαγνώσει αναιμία
Digital Health
19/05/2025 - 15:00

Πώς μια φωτογραφία του νυχιού μπορεί να διαγνώσει αναιμία

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Ημερίδα με θέμα τις σύγχρονες και μελλοντικές θεραπευτικές προσεγγίσεις στη Σκλήρυνση Κατά Πλάκας
Επικαιρότητα
02/09/2025 - 21:00
Από την πρώτη έμμηνο ρύση μέχρι την εμμηνόπαυση: Οδηγός επιβίωσης για κάθε γυναίκα
Health Talk
02/09/2025 - 20:00
Ιατρικός Σύλλογος Θεσσαλονίκης: Οι πέντε παρεμβάσεις που ζήτησε από τον πρωθυπουργό
Πολιτική Υγείας
02/09/2025 - 19:09
Καρδιακές παθήσεις και κατάθλιψη: Ένας δρόμος διπλής κατεύθυνσης
Υγεία
02/09/2025 - 18:00
Κοινό φάρμακο για την καρδιά μπορεί να έχει μοιραίες συνέπειες στις γυναίκες
Pharma News
02/09/2025 - 17:00
Πουλής για έναν χρόνο από την αθώωση του για την υπόθεση του ΚΕΕΛΠΝΟ: Μια σκευωρία με ενορχηστρωτή τον Πολάκη
Επικαιρότητα
02/09/2025 - 16:00
Αυτοπεποίθηση: Οδηγός βήμα - βήμα για την κατάκτησή της
Health Talk
02/09/2025 - 16:00
Έρευνα ΠΟΕΔΗΝ: Με προβλήματα σε προσωπικό και υποδομές 28 νοσοκομεία και 4 κέντρα υγείας της Βορείου Ελλάδας
Πολιτική Υγείας
02/09/2025 - 15:00
Επίσκεψη Γεωργιάδη στο Νοσοκομείο Αλεξανδρούπολης εν μέσω διαμαρτυριών: "Για τους ασθενείς είμαστε εδώ όχι για φασαρίες"
Πολιτική Υγείας
02/09/2025 - 14:33
Οι κοινές ψυχικές διαταραχές φέρνουν τους ανθρώπους πιο κοντά!
Ψυχική Υγεία
02/09/2025 - 14:00
Χάος στο αμερικανικό CDC: Οι κίνδυνοι για την παγκόσμια υγεία από τη σύγκρουση πολιτικής και επιστήμης
Πολιτική Υγείας
02/09/2025 - 13:00
«Ειδήσεις; Ευχαριστώ δεν θα πάρω!» -Γιατί αυξάνονται οι «αρνητές» της ενημέρωσης
Ψυχική Υγεία
02/09/2025 - 12:00
Τεστ διάρκειας τριών μόλις λεπτών βοηθά στον εντοπισμό ατόμων με αυξημένο κίνδυνο Αλτσχάιμερ
Υγεία
02/09/2025 - 11:00
Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός: 10ήμερο Ενημέρωσης για την Πρόληψη του Καρκίνου του Μαστού στην Κρήτη
Health Talk
02/09/2025 - 10:32
Πρωϊνό: Είναι τελικά το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας; Τι απαντά η έρευνα
Health Talk
02/09/2025 - 10:00
Περιοδεία Γεωργιάδη στη Βόρεια Ελλάδα ενόψει ΔΕΘ
Πολιτική Υγείας
02/09/2025 - 08:30
Ένωση Ασθενών Ελλάδας: Συμμετοχή στο UNCAN-Connect για την προώθηση της έρευνας και καινοτομίας στον καρκίνο
Patient Talk
02/09/2025 - 08:00
ΙΑΣΩ Γενική Κλινική: Προσφορά Ελέγχου ΣΜΝ με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Σεξουαλικής Υγείας
Υπηρεσίες Υγείας
02/09/2025 - 03:37
Αθηναϊκή Κλινική: Νέος αξονικός τομογράφος RevolutionMaxima -Υψηλή ευκρίνεια, ελαχιστοποιημένη ακτινοβολία
Υπηρεσίες Υγείας
01/09/2025 - 21:01
Τοποθέτηση οπλίτη γιατρού στο πολυδύναμο περιφερειακό ιατρείο Ψαρών
Πολιτική Υγείας
01/09/2025 - 19:30
BAT Hellas: Η τεχνητή νοημοσύνη στην υπηρεσία της προστασίας των ανηλίκων από αλκοολούχα και νικοτίνη
Digital Health
01/09/2025 - 19:00
Τριχόπτωση: Ο ρόλος της ζάχαρης και του αλκοόλ
Ομορφιά
01/09/2025 - 18:00
Ε.Σ.Α.μεΑ.: Άτομα με αναπηρία στην Γάζα- Μια τραγωδία μέσα στην τραγωδία
Patient Talk
01/09/2025 - 17:00
Το καλοκαίρι προκάλεσε έξαρση της ακμή σας; Αιτίες και θεραπεία
Health Talk
01/09/2025 - 16:00
Πόση ώρα πρέπει να κρατάει ένα φιλί στο στόμα για να αποτρέψει την τερηδόνα;
Υγεία
01/09/2025 - 15:30
Παπαστράτος και Πολιτεία ενώνουν δυνάμεις για την αποτροπή διάθεσης καπνικών προϊόντων σε ανηλίκους
Πολιτική Υγείας
01/09/2025 - 15:11
Η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης αυξάνει τον κίνδυνο απώλειας ακοής
Υγεία
01/09/2025 - 14:30
Νέο φάρμακο υπόσχεται επιτυχή αντιμετώπιση της επίμονης υπέρτασης
Pharma News
01/09/2025 - 13:36
Τελικά η ασπιρίνη δεν είναι το καλύτερο φάρμακο στην πρόληψη των καρδιαγγειακών επεισοδίων
Pharma News
01/09/2025 - 12:30
Αλλαγή στην ηγεσία της GSK Ελλάδος: Η Lizzie Champion νέα Πρόεδρος ΔΣ και Διευθύνουσα Σύμβουλος
Pharma News
01/09/2025 - 11:25

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Πόση ώρα πρέπει να κρατάει ένα φιλί στο στόμα για να αποτρέψει την τερηδόνα;
Υγεία
01/09/2025 - 15:30
BAT Hellas: Η τεχνητή νοημοσύνη στην υπηρεσία της προστασίας των ανηλίκων από αλκοολούχα και νικοτίνη
Digital Health
01/09/2025 - 19:00
Η Ελλάδα το 2050: Το 33% του πληθυσμού θα είναι άνω των 65 - Η «βόμβα» της δημόσιας υγείας
Πολιτική Υγείας
01/09/2025 - 08:48
Ένας μήνας αξιολόγησης των νοσοκομείων του ΕΣΥ - Ποιοι τομείς έχουν υψηλές και ποιοι χαμηλές βαθμολογίες
Πολιτική Υγείας
31/08/2025 - 08:22
Γεωργιάδης: Τρία ψέματα και μισή αλήθεια για το ΕΣΥ
Πολιτική Υγείας
31/08/2025 - 08:32
News4Health.gr
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Copyright © 2019 - 2025 SPORTNEWS ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟΥ ΑΕ. All rights reserved.
ΜΕΛΟΣ #232426 ΤΟΥ Μ.Η.Τ. Μέλος #232426 του Μ.Η.Τ.
developed by Nuevvo