ΜΕΝΟΥ ΚΛΕΙΣΙΜΟ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • DIGITAL HEALTH
  • FITNESS
  • HEALTH TALK
  • PATIENT TALK
  • PET
  • PHARMA NEWS
  • PHARMA POLICY

News4Health.gr

  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • PHARMA NEWS
  • PET
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Καταπολέμηση των μυκητιασικών λοιμώξεων στα πόδια: απλά βήματα για πιο υγιή νύχια

Ομορφιά
Freepik
Μερικές απλές καθημερινές συνήθειες μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη των μυκητιασικών λοιμώξεων των νυχιών και ένα crash test των διαφόρων θεραπειών.
Παρασκευή, 14/03/2025 - 13:00
— Photo: Freepik
News4Health Team News4Health Team

Η κατάσταση των νυχιών των ποδιών δεν είναι θέμα μόνο επειδή ανοίγει ο καιρός και θα βάλουμε ανοικτά παπούτσια. Είναι και θέμα υγείας. Τα σκληρά και αποχρωματισμένα νύχια των ποδιών μπορεί να οφείλονται σε διάφορα προβλήματα, από την κακή εφαρμογή των παπουτσιών ή τον τραυματισμό από το χτύπημα στο δάχτυλο του ποδιού, μέχρι τη γήρανση και την ψωρίαση (μια χρόνια δερματική πάθηση). Συχνά, όμως, προκαλούνται από μυκητιασική λοίμωξη.

Οι μυκητιασικές λοιμώξεις των νυχιών μπορεί να φαίνονται ενοχλητικές, αλλά στην πραγματικότητα είναι πολύ συχνές. Γνωστές και με την επιστημονική ονομασία ονυχομυκητίαση, τα μυκητιασικά νύχια προσβάλλουν περίπου το 10% των ανθρώπων παγκοσμίως, με το ποσοστό να ανεβαίνει στο 50% στους ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας.

Αυτές οι λοιμώξεις προσβάλλουν συχνότερα τα δάχτυλα των ποδιών, προκαλώντας πάχυνση των νυχιών, θρυμματισμό και αποχρωματισμό. Το αποτέλεσμα όμως δεν είναι μόνο αισθητικό. Τα μυκητιασικά νύχια μπορεί να προκαλέσουν παρωνυχία- πόνο και φλεγμονή του δέρματος γύρω από το νύχι - καθιστώντας τις καθημερινές δραστηριότητες πιο δύσκολες.

Οι μυκητιασικές λοιμώξεις των νυχιών προκαλούνται συχνότερα από δερματόφυτα- τους μύκητες που τρέφονται με κερατίνη, την πρωτεΐνη που δίνει στα νύχια τη δύναμή τους. Οι ζυμομύκητες μπορούν επίσης να προκαλέσουν την πάθηση.

Η χρήση κοινόχρηστων χώρων όπως γυμναστήρια, υδρομασάζ, πισίνεςκαι αποδυτήρια αυξάνει την έκθεσή σας σε σπόρια μυκήτων. Μικροσκοπικές αμυχές ή τραυματισμοί από την καθημερινή φθορά ή την κακή φροντίδα των ποδιών μπορούν να επιτρέψουν σε αυτούς τους οργανισμούς να εισβάλουν στο νύχι - συνήθως μέσω κενών μεταξύ της σκληρής πλάκας του νυχιού και της υποκείμενης βάσης του νυχιού.

Η μεγαλύτερη ηλικία, το εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, ο διαβήτης και η κακή κυκλοφορία καθιστούν τα νύχια πιο εύθραυστα και λιγότερο ανθεκτικά στη μόλυνση. Τα κλειστά παπούτσια και τα ιδρωμένα πόδια δημιουργούν ιδανικές συνθήκες ανάπτυξης.

Ωστόσο, μερικές απλές καθημερινές συνήθειες μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη των μυκητιασικών λοιμώξεων των νυχιών:

1) Στεγνώστε καλά τα πόδια σας μετά από κάθε ντους ή κολύμπι - αυτό κάνει τα νύχια σας λιγότερο ελκυστικά για τους μύκητες.

2) Επιλέξτε παπούτσια από υλικά που αναπνέουν και φορέστε κάλτσες που απορροφούν την υγρασία για να διατηρείτε τα πόδια σας στεγνά.

3) Εξασφαλίστε καλή εφαρμογή των παπουτσιών και προστατέψτε τα νύχια σας κατά τη διάρκεια των δραστηριοτήτων για να διατηρήσετε την υγεία των νυχιών.

4) Φοράτε πάντα σαγιονάρες σε χώρους, όπως πισίνες, γυμναστήρια και κοινόχρηστα ντους, για να περιορίσετε την έκθεση στα σπόρια των μυκήτων.

Αλλά ακόμη και αν ακολουθείτε όλα αυτά τα μέτρα, μια μυκητιασική λοίμωξη των νυχιών μπορεί να συμβεί.

Σε περίπτωση που διαπιστώσετε κάποιο εύθρυπτο, αποχρωματισμένο νύχι, πώς πρέπει να το αντιμετωπίσετε;

Γιατροσόφια και φαρμακευτική αγωγή

Η εφαρμογή του τζελ με έλαιο ευκαλύπτου που χρησιμοποιούμε παιδιόθεν στα κρυολογήματα στο προσβεβλημένο νύχι είναι ένα δημοφιλές γιατροσόφι. Αλλά ενώ μπορεί να υπάρχουν πολλές προσωπικές ιστορίες επιτυχίας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, υπάρχουν ελάχιστα επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν αυτούς τους ισχυρισμούς.

Εναλλακτικά, τα από του στόματος χορηγούμενα φάρμακα είναι διαθέσιμα με ιατρική συνταγή και μπορούν να καταπολεμήσουν τη λοίμωξη στο 50-80% των περιπτώσεων σε διάστημα αρκετών μηνών. Απαιτούν όμως τακτική παρακολούθηση για παρενέργειες και πιθανές αλληλεπιδράσεις φαρμάκων, οπότε μπορεί να μην είναι κατάλληλα για όλους.

Οι τοπικές θεραπείες, όπως τα βερνίκια νυχιών που βάφονται, είναι μια άλλη επιλογή για ήπιες περιπτώσεις που προσβάλλουν ένα ή δύο νύχια. Αυτές οι θεραπείες τείνουν να έχουν λιγότερες παρενέργειες σε σύγκριση με τα από του στόματος χορηγούμενα φάρμακα, αλλά συχνά δυσκολεύονται να διεισδύσουν στην κοίτη των νυχιών. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να χρειαστούν έξι έως 12 μήνες για να δείτε βελτίωση καθώς το νύχι μεγαλώνει.

Η θεραπεία με λέιζερ είναι μια αναδυόμενη θεραπεία που χρησιμοποιεί φως υψηλής ενέργειας για να θερμάνει το νύχι και να σκοτώσει τον μύκητα, ενώ αφήνει ανέπαφο τον περιβάλλοντα ιστό. Οι πρώτες μελέτες δείχνουν ότι αρκετές συνεδρίες θεραπείας με λέιζερ μπορεί να οδηγήσουν σε καθαρότερα νύχια, αλλά τα μακροπρόθεσμα οφέλη παραμένουν αβέβαια - και αυτή η θεραπεία μπορεί να είναι δαπανηρή λόγω της ανάγκης για επαναλαμβανόμενες συνεδρίες.

Μια συνδυασμένη προσέγγιση που συνδυάζει φαρμακευτική αγωγή από το στόμα με τοπικές θεραπείες και τακτική κοπή των νυχιών αντιμετωπίζει το πρόβλημα από πολλαπλές οπτικές γωνίες. Η μέθοδος αυτή έχει δείξει ελπιδοφόρα αποτελέσματα στην αποτελεσματικότερη εξάλειψη των λοιμώξεων, ιδίως όταν προσβάλλονται πολλά νύχια.

Πηγή: The Conversation

  • ΜΥΚΗΤΕΣ
  • ΝΥΧΙΑ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Πως η αισθητική οδοντιατρική διώχνει τη θλίψη από το πρόσωπο
Πως η αισθητική οδοντιατρική διώχνει τη θλίψη από το πρόσωπο 07 Μαρτίου 2025
Πώς να αντιμετωπίσετε τα δερματικά προβλήματα την άνοιξη 14 Μαρτίου 2025
Πώς να αντιμετωπίσετε τα δερματικά προβλήματα την άνοιξη

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Οι σωστές πρακτικές πεντικιούρ για να μην μπαίνει το νύχι στο δέρμα
Υγεία
09/07/2025 - 10:00

Οι σωστές πρακτικές πεντικιούρ για να μην μπαίνει το νύχι στο δέρμα

Πώς μια φωτογραφία του νυχιού μπορεί να διαγνώσει αναιμία
Digital Health
19/05/2025 - 15:00

Πώς μια φωτογραφία του νυχιού μπορεί να διαγνώσει αναιμία

Τα νύχια μπορούν να αποκαλύψουν το προσδόκιμο ζωής;
Υγεία
18/02/2025 - 13:00

Τα νύχια μπορούν να αποκαλύψουν το προσδόκιμο ζωής;

Το μανικιούρ που εξελίχθηκε σε εφιάλτη - Πως το τζελ νυχιών κομμάτιασε τα δάχτυλα 36χρονης γυναίκας
Ομορφιά
04/09/2024 - 19:58

Το μανικιούρ που εξελίχθηκε σε εφιάλτη - Πως το τζελ νυχιών κομμάτιασε τα δάχτυλα 36χρονης γυναίκας

Όταν τα νύχια «δείχνουν» απλά ή πιο σύνθετα προβλήματα υγείας
Υγεία
17/08/2024 - 11:32

Όταν τα νύχια «δείχνουν» απλά ή πιο σύνθετα προβλήματα υγείας

Jelly Shoes: Trendy αλλά και… risky για την υγεία των ποδιών!
Ομορφιά
31/07/2024 - 12:26

Jelly Shoes: Trendy αλλά και… risky για την υγεία των ποδιών!

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Εξαγορά του κλάδου οδοντιατρικών προϊόντων της ΑBC Kinitron από την ΠΕΤΣΙΑΒΑΣ Α.Ε
Pharma News
10/07/2025 - 20:00
Αντιμετώπιση παθήσεων εγκεφάλου, σπονδυλικής στήλης και αρθρώσεων στο Metropolitan General
Υπηρεσίες Υγείας
10/07/2025 - 19:00
Καρκίνος του πνεύμονα και διατροφή: 7 ωφέλιμες τροφές για τους ασθενείς
Διατροφή
10/07/2025 - 18:00
Νωτιαία Μυϊκή Ατροφία: Βελτίωση της κινητικής λειτουργίας με αυξημένη δόση νουσινερσένης
Pharma News
10/07/2025 - 17:00
AIDS: Οι περικοπές της διεθνούς βοήθειας από τις ΗΠΑ απειλούν να γυρίσουν τον κόσμο 20 χρόνια πίσω
Πολιτική Υγείας
10/07/2025 - 16:00
Gwada αρνητικό: η πιο σπάνια ομάδα αίματος στον κόσμο
Υγεία
10/07/2025 - 15:00
Πολλαπλό μυέλωμα: Νέες κατευθυντήριες οδηγίες για διάγνωση και θεραπεία
Health Talk
10/07/2025 - 14:00
Γεωργιάδης για Τζάνειο: Ο ΟΔΙΠΥ είχε κάνει ελέγχους νωρίτερα - Ντρέπομαι για τον εκτυπωτή χωρίς μελάνι
Πολιτική Υγείας
10/07/2025 - 13:18
Merck: Δυνατή προσθήκη σκευάσματος για τη ΧΑΠ στο πορτφόλιο της με την εξαγορά έναντι 10 δισ. της Verona
Pharma News
10/07/2025 - 13:00
Γεωργιάδης: Σ' ένα 10ήμερο η κατ' οίκον παράδοση φαρμάκων θα έχει ομαλοποιηθεί
Πολιτική Υγείας
10/07/2025 - 12:47
Νέα θεραπεία μπορεί να καθυστερήσει τον διαβήτη τύπου 1 για χρόνια αν χορηγηθεί εγκαίρως
Pharma News
10/07/2025 - 12:00
Ρομπότ πραγματοποίησε επέμβαση χωρίς ανθρώπινη βοήθεια με 100% ακρίβεια
Digital Health
10/07/2025 - 11:00
Σε αναστολή τέθηκε η ιατροδικαστική υπηρεσία της Πάτρας
Πολιτική Υγείας
10/07/2025 - 10:31
Στάση εργασίας του Συλλόγου Εργαζομένων 1ης και 2ης Υγειονομικής Περιφέρειας από τις 12:00 μέχρι τις 15:00
Πολιτική Υγείας
10/07/2025 - 10:30
Χημειοθεραπεία χωρίς απώλεια μαλλιών χάρη στην ψύξη και τα αντιοξειδωτικά των σταφυλιών
Υγεία
10/07/2025 - 10:08
Η 11η «Βιβλιοθήκη Ανάσας» παραδόθηκε στο Ιπποκράτειο Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης
Υγεία
10/07/2025 - 09:14
ECDC: Η διφθερίτιδα εξαπλώνεται - Μέτρα προστασίας των ευάλωτων πληθυσμών
Πολιτική Υγείας
10/07/2025 - 09:00
Υγεία - Μητέρα: Ενοποίηση των δύο κτιριακών συγκροτημάτων και δημιουργία ενιαίου κήπου 12.500 τ.μ
Υπηρεσίες Υγείας
10/07/2025 - 07:55
Το «προΣfΕΕρουμε» στη Μυτιλήνη: Στήριξη σε ευάλωτους συνανθρώπους μας σε δομές
Pharma Policy
10/07/2025 - 06:04
Η Ελλάδα ως κόμβος καινοτομίας στις βιοεπιστήμες
Pharma Policy
09/07/2025 - 21:00
ΙΣΑ και φορείς ΠΦΥ ζητούν αύξηση της αμοιβής της ιατρικής επίσκεψης από τον ΕΟΠΥΥ
Πολιτική Υγείας
09/07/2025 - 20:00
Ο σχεδιασμός και η υλοποίηση του νέου υγειονομικού χάρτη της χώρας στο τραπέζι της συνάντησης της Ένωσης Ασθενών Ελλάδας με τον Υφυπουργό Υγείας
Πολιτική Υγείας
09/07/2025 - 19:00
Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι πολλές διαγνώσεις ΔΕΠΥ μπορεί να είναι ανακριβείς
Ψυχική Υγεία
09/07/2025 - 19:00
ΕΟΔΥ: 4 κρούσματα λοίμωξης ιού του Δυτικού Νείλου στην Αττική - Κάθε Τετάρτη η ενημέρωση
Πολιτική Υγείας
09/07/2025 - 18:21
Η περιφέρεια της μέσης εργαλείο για την πρόβλεψη του προσδόκιμου ζωής
Υγεία
09/07/2025 - 18:00
Τηλεφωνική γραμμή ενημέρωσης και υποστήριξης για ζητήματα γονιμότητας
Πολιτική Υγείας
09/07/2025 - 17:05
Κυκλοφόρησε η πρώτη Barbie με διαβήτη τύπου 1
Επικαιρότητα
09/07/2025 - 16:01
Έρευνα καταγράφει διπλασιασμό της ερωτικής συχνότητας σε περιόδους κρίσης και πολέμου
Ψυχική Υγεία
09/07/2025 - 15:00
Αξιολόγηση δημόσιων νοσοκομείων: Οι 38 ερωτήσεις στις οποίες θα απαντούν οι ασθενείς
Digital Health
09/07/2025 - 14:40
Ξεκινάει την Τρίτη η λειτουργία του δωρεάν αριθμού 1566 του ΕΟΠΥΥ για ενημέρωση σε όλα τα θέματα υγείας
Πολιτική Υγείας
09/07/2025 - 14:00

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Παγκόσμια Ημέρα Αλλεργίας: Τα τρόφιμα που πυροδοτούν τροφική αλλεργία
Διατροφή
08/07/2025 - 11:58
ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΩ: Ήδη έχουν συμμετάσχει 3,5 εκατομμύρια πολίτες
Πολιτική Υγείας
08/07/2025 - 08:08
Επέκταση της DEMO στη Γαλλία με την ίδρυση θυγατρικής εταιρείας
Pharma News
08/07/2025 - 09:10
Φάρμακο για τον βήχα φαίνεται να επιβραδύνει την εξέλιξη της άνοιας της νόσου Πάρκινσον
Pharma News
08/07/2025 - 13:00
Μ. Θεμιστοκλέους: 300 νέοι διασώστες του ΕΚΑΒ φέτος το καλοκαίρι σε όλη τη χώρα
Πολιτική Υγείας
08/07/2025 - 11:55
News4Health.gr
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Copyright © 2019 - 2025 SPORTNEWS ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟΥ ΑΕ. All rights reserved.
ΜΕΛΟΣ #232426 ΤΟΥ Μ.Η.Τ. Μέλος #232426 του Μ.Η.Τ.
developed by Nuevvo