ΜΕΝΟΥ ΚΛΕΙΣΙΜΟ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • DIGITAL HEALTH
  • FITNESS
  • HEALTH TALK
  • PATIENT TALK
  • PET
  • PHARMA NEWS
  • PHARMA POLICY

News4Health.gr

  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • PHARMA NEWS
  • PET
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Μυϊκές θλάσεις στο ποδόσφαιρο: Θεραπεία, πρόληψη, αποκατάσταση

Health Talk
Freepik
Βιβλίο του Φυσικοθεραπευτή- Χειροθεραπευτή Γεώργιου Κακαβά ρίχνει φως στον τραυματισμό που τα τελευταία χρόνια αυξάνεται με ρυθμούς πάνω από 8% τον χρόνο στο επαγγελματικό ποδόσφαιρο σύμφωνα με το UEFA INJURY STUDY.
Δευτέρα, 28/04/2025 - 09:30
— Photo: Freepik
News4Health Team News4Health Team

Το ποδόσφαιρο είναι ένα άθλημα με μεγάλο ενδιαφέρον λόγω του μεγάλου αριθμού αθλητών που συμμετέχουν, από νέους μέχρι επαγγελματίες όλων των ηλικιών (περίπου 270 εκατομμύρια). Για 110.000 αθλητές είναι επάγγελμα και για περίπου 38 εκατομμύρια παίκτες είναι ένα ομαδικό παιχνίδι, που οργανώνεται σε πρωταθλήματα και διοργανώσεις και για περίπου 226 εκατομμύρια άλλους είναι μια απολαυστική άσκηση για τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης και της υγείας.

Η απόδοση στο ποδόσφαιρο εξαρτάται από μια ποικιλία ατομικών, τεχνικών και τακτικών δεξιοτήτων και από την αλληλεπίδραση μεταξύ διαφορετικών παικτών εντός της ομάδας. Οι παίκτες σε επιτυχημένες ομάδες και σε ελίτ επίπεδο παρουσιάζουν ανώτερες φυσικές ικανότητες, όπως συγκεκριμένες φυσιολογικές και νευρομυϊκές προσαρμογές.

Το ποδόσφαιρο είναι ένα γρήγορο και υψηλής ενέργειας άθλημα που περιλαμβάνει πολλαπλές κινητικές ενέργειες, όπως: σπριντ, αλλαγή κατεύθυνσης, ειδικές δεξιότητες για την μπάλα, άλματα και επαφή παίκτη με παίκτη, γεγονός που το συσχετίζει με υψηλό κίνδυνο τραυματισμού ειδικά όσον αφορά τις μυϊκές κακώσεις. Τραυματισμοί συμβαίνουν κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού και της προπόνησης ειδικά λόγω του συνδυασμού υψηλής ταχύτητας και πλήρους επαφής.

Οι συγγραφείς διάφορων μελετών έχουν δείξει ότι η συχνότητα των τραυματισμών στο επαγγελματικό ποδόσφαιρο κυμαίνεται από 0,5 έως 45 τραυματισμούς ανά 1.000 ώρες έκθεσης σε αγώνες και προπόνηση.

Το βιβλίο του Φυσικοθεραπευτή- Χειροθεραπευτή Γεώργιου Κακαβά PT Ph.D FIFA Medical Researcher «Μυϊκές θλάσεις στο ποδόσφαιρο: Θεραπεία, πρόληψη, αποκατάσταση» ρίχνει φως στα αίτια, στη θεραπεία, στην αποκατάσταση και στην πρόληψη αυτού του τραυματισμού, που τα τελευταία χρόνια αυξάνεται με ρυθμούς πάνω από 8% τον χρόνο στο επαγγελματικό ποδόσφαιρο σύμφωνα με το UEFA INJURY STUDY, ενώ οι άλλοι τραυματισμοί μειώνονται λόγω των νέων πρωτοκόλλων αποκατάστασης.

image.jpg

  • ΜΥΙΚΕΣ ΘΛΑΣΕΙΣ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Άνδρες: Γιατί δεν είναι πια τόσο γόνιμοι;
Άνδρες: Γιατί δεν είναι πια τόσο γόνιμοι; 25 Απριλίου 2025
Ελληνική μελέτη για έγκαιρη διάγνωση της αμυλοείδωσης με παλιές εξετάσεις 28 Απριλίου 2025
Ελληνική μελέτη για έγκαιρη διάγνωση της αμυλοείδωσης με παλιές εξετάσεις

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Οι περικοπές χρηματοδότησης απειλούν την πρόοδο στον αγώνα κατά του AIDS, προειδοποιεί ο Γκουτέρες
Πολιτική Υγείας
23/06/2026 - 09:00
Κάθε 1 ευρώ που επενδύεται σε νέα φάρμακα αποφέρει 5,67 ευρώ στην Ευρώπη
Pharma Policy
23/06/2026 - 08:30
H Novo Nordisk Ελλάδος τιμήθηκε με το «Σήμα Διαφορετικότητας» 2026
Pharma News
23/06/2026 - 07:27
Τριήμερη εθελοντική αιμοδοσία στην ηρωική Κάσο από τον ΕΕΣ
Επικαιρότητα
23/06/2026 - 03:44
H ΡευΜΑζήν στην Αλεξανδρούπολη για τη δράση «Γνωριμία με τα Ρευματικά Νοσήματα»
Patient Talk
23/06/2026 - 00:07
ΕΕΠΑ: Οι 11 στρατηγικές προτεραιότητες για την ανάπτυξη της Παθολογικής Ανατομικής στην Ελλάδα
Υγεία
22/06/2026 - 23:41
Έμπολα: Στους 254 νεκροί στο Κονγκό σε σύνολο 1.003 επιβεβαιωμένων κρουσμάτων
Υγεία
22/06/2026 - 23:18
Αποκαλυπτικοί οι αριθμοί για το «αποτύπωμα» του 1566 στο σύστημα υγείας
Πολιτική Υγείας
22/06/2026 - 23:02
Τηλεϊατρική: Η Λάρισα είναι ο νέος ψηφιακός πνεύμονας υγείας της Περιφέρειας
Digital Health
22/06/2026 - 22:41
Το ΠΑΓΝΗ δημιούργησε την πρώτη ομάδα νοσηλευτών αγγειακής πρόσβασης στην Ελλάδα
Υγεία
22/06/2026 - 21:56
Ενημερωτικές δράσεις της ΕΚΕ για τις μυοκαρδιοπάθειες και τους (αθόρυβους) κινδύνους τους
Health Talk
22/06/2026 - 21:33
Δράση για την πρόληψη των εποχικών αλλεργιών στο Νοσοκομείο «Παπαγεωργίου»
Υγεία
22/06/2026 - 21:08
Χαμόγελα για 13χρονη μαθήτρια από το Χαϊδάρι που βγήκε νικήτρια από την περιπέτειά της
Επικαιρότητα
22/06/2026 - 20:43
Σεξουαλική κακοποίηση παιδιών: Η ΕΕ θεσπίζει νέα αδικήματα, αυστηροποιεί τις ποινές και ενισχύει την υποστήριξη των θυμάτων
Πολιτική Υγείας
22/06/2026 - 19:56
Αγαπηδάκη: «Η πρόληψη σώζει ζωές, φτάνει πλέον σε κάθε γωνιά της Ελλάδας και είναι δικαίωμα όλων»
Πολιτική Υγείας
22/06/2026 - 19:21
EAES 2026: H παγκόσμια ελίτ της ενδοσκοπικής χειρουργικής στην Αθήνα - Το πρόγραμμα του συνεδρίου
Health Talk
22/06/2026 - 18:29
Τα παιδιά που πίνουν ζαχαρούχα ροφήματα κινδυνεύουν με υπέρταση ως ενήλικες
Διατροφή
22/06/2026 - 18:11
Γαλλία: Δύο παιδιά βρέθηκαν νεκρά στο οικογενειακό αυτοκίνητο εν μέσω καύσωνα
Επικαιρότητα
22/06/2026 - 17:49
Η ΠΟΕΡΓΙ αποχαιρετά την Θεανώ Καρποδίνη με αιχμές για τη διοίκηση του ΕΟΠΥΥ
Πολιτική Υγείας
22/06/2026 - 17:23
Θεσσαλονίκη: Η ΟΚΕ ζητεί άμεση απεμπλοκή του έργου για το νέο Αντικαρκινικό Νοσοκομείο από τις δικαστικές διαμάχες
Patient Talk
22/06/2026 - 16:47
Αλτσχάιμερ: Διαθέσιμο και στην Ελλάδα το πρώτο τεστ αίματος με συμβολή στον αποκλεισμό της νόσου
Υπηρεσίες Υγείας
22/06/2026 - 16:32
Γεωργιάδης: «Με το πρόγραμμα "Οίκοθεν" όλοι είμαστε εδώ για τους ασθενείς»
Πολιτική Υγείας
22/06/2026 - 16:14
H άσκηση που θα μπορούσε να αποτελέσει μια οικονομική θεραπεία για τις κρίσεις πανικού
Ψυχική Υγεία
22/06/2026 - 16:00
Ο ΙΣΑ επενδύει στη νέα γενιά επιστημόνων με τη δημιουργία Γραφείου Νέων Ιατρών
Υγεία
22/06/2026 - 15:38
Κατεψυγμένα φρούτα και τα κονσερβοποιημένα λαχανικά: Είναι πιο φθηνά, αλλά είναι υγιεινά;
Διατροφή
22/06/2026 - 15:00
Βουβωνοκήλη: Η σύγχρονη τεχνική TEP που προσφέρει ελάχιστο πόνο και ταχεία ανάρρωση
Health Talk
22/06/2026 - 14:00
Γυναικοκτονίες και κακοποιημένα παιδιά: Σήμα κινδύνου από την ΠΟΕΔΗΝ για την ενδοοικογενειακή βία
Πολιτική Υγείας
22/06/2026 - 13:58
Έμπολα: Ξεπέρασαν τα 1.000 τα επιβεβαιωμένα κρούσματα στο Κονγκό
Υγεία
22/06/2026 - 13:34
Πώς το ΑΙ έδωσε απάντηση για πολύ σπάνιες ασθένειες 18 παιδιών ενώ οι γιατροί ήταν σε αδιέξοδο
Digital Health
22/06/2026 - 13:00
Η έκθεση σε PFAS κατά την εγκυμοσύνη συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο PMOS και ακμής στις έφηβες
Υγεία
22/06/2026 - 12:00

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

ALS: Η νόσος που αλλάζει μια ζωή, αλλά όχι την αξία της
Pharma News
22/06/2026 - 07:04
Θεμιστοκλέους: «Μέσα στους επόμενους μήνες ενισχύεται το ΕΚΑΒ με επιπλέον 250 νέα ασθενοφόρα»
Πολιτική Υγείας
22/06/2026 - 07:20
Γυναικοκτονίες και κακοποιημένα παιδιά: Σήμα κινδύνου από την ΠΟΕΔΗΝ για την ενδοοικογενειακή βία
Πολιτική Υγείας
22/06/2026 - 13:58
Κατεψυγμένα φρούτα και τα κονσερβοποιημένα λαχανικά: Είναι πιο φθηνά, αλλά είναι υγιεινά;
Διατροφή
22/06/2026 - 15:00
Αλτσχάιμερ: Διαθέσιμο και στην Ελλάδα το πρώτο τεστ αίματος με συμβολή στον αποκλεισμό της νόσου
Υπηρεσίες Υγείας
22/06/2026 - 16:32
News4Health.gr
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Copyright © 2019 - 2026 SPORTNEWS ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟΥ ΑΕ. All rights reserved.
ΜΕΛΟΣ #232426 ΤΟΥ Μ.Η.Τ. Μέλος #232426 του Μ.Η.Τ.
developed by Nuevvo