ΜΕΝΟΥ ΚΛΕΙΣΙΜΟ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • DIGITAL HEALTH
  • FITNESS
  • HEALTH TALK
  • PATIENT TALK
  • PET
  • PHARMA NEWS
  • PHARMA POLICY

News4Health.gr

  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • PHARMA NEWS
  • PET
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Η μουσική μπορεί να μας ανακουφίσει από τον πόνο όταν επιλέγουμε εμείς την playlist

Ψυχική Υγεία
Η μουσική μπορεί να μας ανακουφίσει από τον πόνο όταν επιλέγουμε εμείς την playlist
Κάποια από τα πιο αγαπημένα μας κομμάτια είναι εμπνευσμένα από δύσκολους χωρισμούς, συναισθηματικό πόνο, αλλά είναι εντυπωσιακό ότι μπορούν να μας βοηθήσουν να μειώσουμε τον πόνο σύμφωνα με νέα μελέτη.
Παρασκευή, 19/08/2022 - 09:00
— Photo: pixabay
Αγγελική Μαξούρη Αγγελική Μαξούρη

Επιστήμονες από το πανεπιστήμιο Queen Mary και το Πανεπιστημιακό Κολλέγιο στο Δουβλίνο αναφέρουν ότι η αντίληψη ότι έχουμε τον έλεγχο στα μουσικά μας ακούσματα σχετίζεται με την ανακούφιση του έντονου πόνου. Οι συμμετέχοντες στην έρευνα που είχαν την εντύπωση ότι είχαν τον έλεγχο των τραγουδιών που άκουγαν ανέφεραν ότι ένιωθαν λιγότερο πόνο σε σύγκριση με όσους δεν είχαν μουσική...ανεξαρτησία.

Προηγούμενη έρευνα αποκάλυψε πάντως ότι η μουσική έχει τη δύναμη να μας ανακουφίσει από τον πόνο, ειδικά τον χρόνιο πόνο που διαρκεί παραπάνω από 12 εβδομάδες. Παρόλα αυτά, οι μηχανισμοί πίσω από αυτή της τη λειτουργία δεν είναι γνωστή, ειδικά όταν πρόκειται για χρόνιο, οξύ πόνο.

Δεν είναι το τέμπο ούτε η ενέργεια που παίζει ρόλο σε ότι αφορά την ανακούφιση του πόνου. Αυτό που παίζει ρόλο είναι το συναίσθημα ότι εσύ ελέγχεις εκείνη τη στιγμή την μουσική σου επιλογή, αυτό ανακουφίζει. Προηγούμενες έρευνες πάνω σε αυτό το θέμα, παρόλα αυτά χρησιμοποιήσαν μόνο εργαστηριακά δείγματα, τα οποία και απέτυχαν να ερευνήσουν την επίδραση της μουσικής στον πραγματικό οξύ πόνο που ζούμε στην καθημερινότητά μας.

Για την καλύτερη κατανόηση του θέματος, οι συγγραφείς της μελέτης ζήτησαν από 286 ενήλικες που βιώνουν καθημερινά οξύ έντονο πόνο να βαθμολογήσουν τον πόνο τους πριν και μετά το άκουσμα ενός τραγουδιού. Οι συγγραφείς της μελέτης διασφάλισαν ότι η σύνθεση αυτού του κομματιού ήταν ακουγόταν σε δύο διαφορετικές version διαφορετικής πολυπλοκότητας.

Οι συμμετέχοντες άκουσαν τυχαία και τις δύο εκδοχές του τραγουδιού, τόσο την απλή, όσο την σύνθετη την ώρα που σε άλλους δόθηκε τυχαία η εντύπωση ότι είχαν κάποιον έλεγχο πάνω στην μουσική ποιότητα του τραγουδιού. Αυτό δεν ήταν στην πραγματικότητα αληθινό. Όλοι άκουσαν τα ίδια τραγούδια ανεξάρτητα από τη συμβουλή τους.

Τελικά, όπως αποδείχθηκε και από το πείραμα οι συμμετέχοντες που ένιωσαν ότι είχαν τον έλεγχο στη μουσική τους εμπειρία ένιωθαν μεγαλύτερη ανακούφιση σε σύγκριση με τους άλλους . Σύμφωνα με τα ερωτηματολόγια που ακολούθησαν, η ομάδα διασκέδασε και με τις δύο version του τραγουδιού, ωστόσο οι συγγραφείς της μελέτης δεν βρήκαν καμία σύνδεση μεταξύ της πολυπλοκότητας της μουσικής και της ανακούφισης του πόνου. Όσοι ακούν περισσότερη μουσική στην καθημερινότητά τους γενικά ανακουφίζονται ακόμα περισσότερο από τον πόνο, έχοντας αυτή την αίσθηση του ελέγχου στην επιλογή της μουσικής.

Συμπερασματικά, οι ερευνητές κατέληξαν ότι τόσο η επιλογή μουσικής και η ενασχόληση με αυτή είναι βασικές μεταβλητές στην ανακούφιση από τον πόνο.

Η μελέτη δημοσιεύτηκε στο PLoS ONE.

Πηγή: https://www.studyfinds.org/music-can-relieve-pain/

  • ΠΟΝΟΣ
  • ΜΟΥΣΙΚΗ
  • ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Αλκοόλ στην παραλία; Γιατί πρέπει να το ξανασκεφτείτε
Αλκοόλ στην παραλία; Γιατί πρέπει να το ξανασκεφτείτε 15 Αυγούστου 2022
3+1 λόγοι που καλό θα ήταν να αγοράσετε sex toys αν δεν έχετε ήδη 20 Αυγούστου 2022
3+1 λόγοι που καλό θα ήταν να αγοράσετε sex toys αν δεν έχετε ήδη

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

H μουσική κατά την οδήγηση μειώνει το άγχος του οδηγού
Ψυχική Υγεία
03/07/2025 - 18:18

H μουσική κατά την οδήγηση μειώνει το άγχος του οδηγού

Νέες θεραπευτικές τεχνικές για τον πόνο στην σπονδυλική στήλη
Health Talk
30/06/2025 - 19:37

Νέες θεραπευτικές τεχνικές για τον πόνο στην σπονδυλική στήλη

Πώς θα αποφύγετε τον πόνο στο γόνατο το καλοκαίρι
Health Talk
27/06/2025 - 19:23

Πώς θα αποφύγετε τον πόνο στο γόνατο το καλοκαίρι

Ιβουπροφαίνη: Ο σύγχρονος σύμμαχος για ένα καλοκαίρι χωρίς πόνο
Health Talk
20/06/2025 - 08:27

Ιβουπροφαίνη: Ο σύγχρονος σύμμαχος για ένα καλοκαίρι χωρίς πόνο

Ο χρόνος περπατήματος και όχι η ένταση παίζει ρόλο στην προστασία από τον πόνο της μέσης
Fitness
17/06/2025 - 12:00

Ο χρόνος περπατήματος και όχι η ένταση παίζει ρόλο στην προστασία από τον πόνο της μέσης

Πόνος στο πόδι: Τι πρέπει να γνωρίζουμε για τις συχνότερες παθήσεις και πότε να επισκεφθούμε γιατρό
Health Talk
13/06/2025 - 13:39

Πόνος στο πόδι: Τι πρέπει να γνωρίζουμε για τις συχνότερες παθήσεις και πότε να επισκεφθούμε γιατρό

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Η Ελλάδα στην εποχή του EHDS: Διάλογος για την καινοτομία στην ογκολογική φροντίδα
Patient Talk
03/07/2025 - 19:32
Την ανώτατη διάκριση DIAMOND του Εθνικού Δείκτη Εταιρικής Ευθύνης-CR Index απέσπασε η GENESIS Pharma
Pharma News
03/07/2025 - 19:11
Σε λειτουργία η γραμμή 1135 του ΕΟΔΥ για τη συμβουλευτική υποστήριξη των καπνιστών
Πολιτική Υγείας
03/07/2025 - 18:52
ΕΟΔΥ: Ένας θάνατος από covid-19 και 107 εισαγωγές την εβδομάδα 23-29 Ιουνίου
Υγεία
03/07/2025 - 18:34
H μουσική κατά την οδήγηση μειώνει το άγχος του οδηγού
Ψυχική Υγεία
03/07/2025 - 18:18
Λεμόνι: Ένα ελιξίριο της φύσης στην κουζίνα μας - Οι βοήθειες που δίνει στον οργανισμό
Διατροφή
03/07/2025 - 17:51
Έντονη διαμαρτυρία της ΕΨΕ για τη σύλληψη ψυχιάτρων που δεν ενέκριναν εισαγωγή ασθενούς στο ΨΝΑ
Ψυχική Υγεία
03/07/2025 - 17:24
Be-Live: Ενημερωτική εκδήλωση για την υπογονιμότητα στη Χάλκη - Ανάγκη στήριξης των ακριτικών νησιών
Επικαιρότητα
03/07/2025 - 17:08
Γεωργιάδης: «Εξοικονόμηση 400 εκατ. από την εφαρμογή της ηλεκτρονικής συνταγογράφησης φίλτρου»
Πολιτική Υγείας
03/07/2025 - 16:46
ΕΛΕΑΝΑ: Βαθιά ανησυχία για τη μη κάλυψη των ρευματικών μυοσκελετικών παθήσεων στη νέα πολιτική διακήρυξη του ΟΗΕ
Patient Talk
03/07/2025 - 16:23
Α΄ Αντιπρόεδρος του Ελληνο-Αμερικανικού Εμπορικού Επιμελητηρίου η Λαμπρίνα Μπαρμπετάκη
Pharma News
03/07/2025 - 15:59
Οδηγός διατροφής εν μέσω καύσωνα - Τι τρώμε, τι πίνουμε και σε ποιες ποσότητες
Διατροφή
03/07/2025 - 15:36
H ουσία με οσμή πικραμύγδαλου που σταματά την εξάπλωση του καρκίνου στο πάγκρεας
Pharma News
03/07/2025 - 15:02
Παρασκευής: Τα μέτρα που έχουν ληφθεί για τον αιμορραγικό πυρετό - Τι γίνεται με τη θεραπεία
Health Talk
03/07/2025 - 14:43
Ο ΠΟΥ προωθεί σχέδιο αύξησης τιμών κατά 50% στη ζάχαρη, το αλκοόλ και τον καπνό
Πολιτική Υγείας
03/07/2025 - 14:18
Η γονιδιακή θεραπεία αποκατέστησε την ακοή σε πάσχοντες από κώφωση και βαρηκοΐα
Υγεία
03/07/2025 - 14:04
Εντυπωσιακή άνοδος στην αξιολόγηση των πολιτών για το Νοσοκομείο «Μεταξά»
Υγεία
03/07/2025 - 13:42
O Τομέας ΕΚΑΒ Άνδρου ενισχύθηκε με νέο, σύγχρονο ασθενοφόρο
Επικαιρότητα
03/07/2025 - 13:17
Οι γυναίκες διαχειρίζονται καλύτερα τον θυμό τους όσο μεγαλώνουν
Ψυχική Υγεία
03/07/2025 - 13:00
Επίσκεψη Γεωργιάδη-. Κεραμέως στον «Ευαγγελισμό» για την πρόσληψη 500 τραυματιοφορέων μέσω ΔΥΠΑ
Πολιτική Υγείας
03/07/2025 - 12:32
Μαγνητική 12 λεπτών χαρτογραφεί τη χημεία του εγκεφάλου ανιχνεύοντας ασθένειες πριν την εμφάνιση συμπτωμάτων
Digital Health
03/07/2025 - 12:00
Ξεκλειδώνοντας την εγκεφαλική "συνδεσμολογία" του άγχους: Νέα στοιχεία από γονίδιο που συνδέεται με τον αυτισμό
Υγεία
03/07/2025 - 11:00
Οι επιστήμονες εντόπισαν μικροπλαστικά ακόμα και στα αναπαραγωγικά υγρά
Υγεία
03/07/2025 - 10:00
Η έκθεση στον καπνό από πυρκαγιές προκαλεί μόνιμες αλλαγές στο ανοσοποιητικό σύστημα
Υγεία
03/07/2025 - 09:00
Πρόταση μομφής κατά φον ντερ Λάιεν από ακροδεξιούς βουλευτές για το σκάνδαλο των μηνυμάτων με φαρμακευτικό κολοσσό
Επικαιρότητα
03/07/2025 - 08:02
ΕΙΝΑΠ: «Όχι» στις διακομιδές ασθενών από ιδιώτες - Να ενισχυθεί ουσιαστικά το ΕΚΑΒ
Πολιτική Υγείας
03/07/2025 - 06:53
Η InterMed στηρίζει τη μελισσοκομία στο Καστελόριζο - Πλατινένιο βραβείο στο Μέλι «Το Μέγιστον»
Pharma News
03/07/2025 - 03:27
Πιστοποίηση ποιότητας ISO και ψηφιακός μετασχηματισμός όλων των υπηρεσιών του ΠΙΣ
Επικαιρότητα
03/07/2025 - 00:02
Πρόγραμμα «Προλαμβάνω»: Έρχονται νέα παραπεμπτικά δωρεάν καρδιολογικού ελέγχου για όσους δεν πρόλαβαν...
Πολιτική Υγείας
02/07/2025 - 20:44
Τζανάκης: «Νέα παραλλαγή του κορονοϊού, προκαλεί πολύ επώδυνη φαρυγγίτιδα»
Υγεία
02/07/2025 - 20:09

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

MSD Gives back: Όταν η προσφορά γίνεται πράξη
Pharma News
01/07/2025 - 00:06
Οι περικοπές των ΗΠΑ στην διεθνή βοήθεια ενδέχεται να προκαλέσουν περισσότερους από 14 εκατ. θανάτους έως το 2030
Πολιτική Υγείας
01/07/2025 - 08:14
Η κατανάλωση κουρκουμά καθημερινά ασπίδα κατά του καρκίνου του παχέος εντέρου
Διατροφή
01/07/2025 - 12:00
Ανατροπή: Τα ωμέγα λιπαρά οξέα δεν είναι απαραίτητα καλά για την καρδιά
Διατροφή
01/07/2025 - 11:00
Οδηγός του ECDC για την αντιμετώπιση ασθενειών που μεταδίδονται από κουνούπια σε όλη την Ευρώπη
Πολιτική Υγείας
01/07/2025 - 16:48
News4Health.gr
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Copyright © 2019 - 2025 SPORTNEWS ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟΥ ΑΕ. All rights reserved.
ΜΕΛΟΣ #232426 ΤΟΥ Μ.Η.Τ. Μέλος #232426 του Μ.Η.Τ.
developed by Nuevvo