NEWSROOM

FITNESS

Γυμναστική το πρωί για καλύτερα αποτελέσματα κατά της παχυσαρκίας
21/09/2023 - 11:31 Γυμναστική το πρωί για καλύτερα αποτελέσματα κατά της παχυσαρκίας
Η γυμναστική μέτριας ή και πιο έντονης έντασης το πρωί, μεταξύ των ωρών 7 και 9 π.μ., φαίνεται να είναι πιο αποτελεσματική στην καταπολέμηση της παχυσαρκίας, σύμφωνα με ανάλυση που δημοσιεύεται στο περιοδικό της Εταιρείας Παχυσαρκίας «Obesity».