ΜΕΝΟΥ ΚΛΕΙΣΙΜΟ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • DIGITAL HEALTH
  • FITNESS
  • HEALTH TALK
  • PATIENT TALK
  • PET
  • PHARMA NEWS
  • PHARMA POLICY

News4Health.gr

  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • PHARMA NEWS
  • PET
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Τα πέντε πιο νόστιμα, φιλικά προς τους διαβητικούς γλυκά

Διατροφή
Τα πέντε πιο νόστιμα, φιλικά προς τους διαβητικούς γλυκά
Αυτά είναι πέντε γλυκά που μπορούν να απολαύσουν οι διαβητικοί χωρίς να φοβούνται για την υγεία τους.
Τετάρτη, 27/07/2022 - 14:48
News4Health Team News4Health Team

Το επιδόρπιο δεν χρειάζεται να είναι κακή λέξη για όσους πάσχουν από διαβήτη . Οι διαβητικοί μπορούν να καταναλώσουν ορισμένες γλυκές λιχουδιές που βασίζονται σε σύνθετους υδατάνθρακες, όπως τα δημητριακά ολικής αλέσεως, και περιέχουν υγιή για την καρδιά επίπεδα νατρίου και κορεσμένων λιπαρών.

Συνταγές όπως τα μπισκότα σοκολάτας χωρίς αλεύρι και ο ελληνικός φλοιός γιαουρτιού με φράουλα-σοκολάτα είναι υγιεινοί τρόποι για να κάνετε πιο γλυκιά τη μέρα σας ενώ εκπληρώνετε τους διατροφικούς σας στόχους.

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Τα 5 καλύτερα φρούτα για διαβητικούς

Πέντε νόστιμα γλυκά για διαβητικούς

Μαύρη σοκολάτα

Όταν την απολαμβάνετε με μέτρο, η μαύρη σοκολάτα μπορεί να είναι ένας υγιεινός και νόστιμος τρόπος για να ικανοποιήσετε την επιθυμία για γλυκό. Είναι ιδιαίτερα πλούσια σε φλαβονοειδή, ένα είδος φυτικής ένωσης που μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της αντίστασης στην ινσουλίνη και στην προστασία από καρδιακά προβλήματα για άτομα με διαβήτη τύπου 2. Επιπλέον, έχει χαμηλότερη περιεκτικότητα σε ζάχαρη, υδατάνθρακες και θερμίδες από τη σοκολάτα γάλακτος, με μόλις 13 γραμμάρια υδατανθράκων σε κάθε μερίδα 28 γραμμαρίων.

Μπισκότα με φυστικοβούτυρο χαμηλών υδατανθράκων

Αυτά τα μπισκότα φυστικοβούτυρου χωρίς ζάχαρη και χαμηλών υδατανθράκων είναι μια εξαιρετική υγιεινή απόλαυση. Όχι μόνο είναι νόστιμα αλλά φτιάχνονται και με 5 μόνο υλικά!

Κάντε κλικ εδώ για τη συνταγή

Cheesecake με πρωτεΐνη

Φτιάξτε αυτό το υγιεινό cheesecake με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες για να ικανοποιήσετε τις λιγούρες σας για cheesecake χωρίς να εξαντλήσετε τον προϋπολογισμό θερμίδων μιας ολόκληρης εβδομάδας. Είναι απλό, νόστιμο και έχει μόνο 6 γραμμάρια υδατάνθρακες ανά μερίδα.

Για τη συνταγή πατήστε εδώ

Μους βατόμουρου και μπανάνας

Αυτή η μους βατόμουρου και μπανάνας είναι το τέλειο σνακ με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και έχει μια παχιά μεταξένια υφή (όπως η παχιά σαντιγί) χωρίς κανένα από τα ανθυγιεινά συστατικά που συνήθως βρίσκετε σε οτιδήποτε τόσο καλό όσο αυτό.

Κάντε κλικ εδώ για τη συνταγή

Muffins κολοκύθας & βατόμουρου

Αυτά τα υγιεινά μάφιν κολοκύθας με βατόμουρο έχουν τόσο αμαρτωλή γεύση που κανείς δεν θα πιστέψει ότι είναι στην πραγματικότητα με χαμηλούς υδατάνθρακες, χαμηλά λιπαρά και χωρίς ζάχαρη, όταν τους το πείτε.

Κάντε κλικ εδώ για τη συνταγή

ΠΗΓΗ: diabetesstrong

Τελευταία τροποποίηση στις 27/07/2022 - 18:06
  • ΓΛΥΚΑ
  • ΔΙΑΒΗΤΗΣ
  • ΔΙΑΒΗΤΙΚΟΙ
  • ΦΑΓΗΤΟ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Σαλάτα με καρπούζι και φέτα: Χορταστικό αντίδοτο για τις «άρρωστες» μέρες του καύσωνα
Σαλάτα με καρπούζι και φέτα: Χορταστικό αντίδοτο για τις «άρρωστες» μέρες του καύσωνα 27 Ιουλίου 2022
12+1 λόγοι για να τρως περισσότερα αχλάδια 28 Ιουλίου 2022
12+1 λόγοι για να τρως περισσότερα αχλάδια

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς: O ακούραστος «εργάτης» του σώματος και οι κίνδυνοι που τον απειλούν
Υγεία
25/09/2023 - 09:52

Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς: O ακούραστος «εργάτης» του σώματος και οι κίνδυνοι που τον απειλούν

Κομβική ανακάλυψη για τον διαβήτη: Τι μπορεί να κάνει στο αίμα το εκχύλισμα ντάλιας
Υγεία
05/09/2023 - 11:29

Κομβική ανακάλυψη για τον διαβήτη: Τι μπορεί να κάνει στο αίμα το εκχύλισμα ντάλιας

«Το φαγητό είναι φάρμακο»: Συνταγογράφηση φρούτων και λαχανικών στις ΗΠΑ με εντυπωσιακά αποτελέσματα
Υγεία
30/08/2023 - 12:53

«Το φαγητό είναι φάρμακο»: Συνταγογράφηση φρούτων και λαχανικών στις ΗΠΑ με εντυπωσιακά αποτελέσματα

Πνιγμός στη θάλασσα: Τα «καμπανάκια» ότι κάποιος πνίγεται - Πόσες ώρες μετά το φαγητό επιτρέπεται να κολυμπήσετε
Υγεία
14/08/2023 - 10:04

Πνιγμός στη θάλασσα: Τα «καμπανάκια» ότι κάποιος πνίγεται - Πόσες ώρες μετά το φαγητό επιτρέπεται να κολυμπήσετε

Διακοπές και χρόνια νοσήματα: Τι πρέπει να προσέξουν όσοι ταξιδεύουν
Υγεία
01/08/2023 - 14:56

Διακοπές και χρόνια νοσήματα: Τι πρέπει να προσέξουν όσοι ταξιδεύουν

Διαβήτης: Eφιαλτική πρόβλεψη για 1,3 δισεκατομμύρια ασθενών στα επόμενα 30 χρόνια
Υγεία
01/08/2023 - 10:16

Διαβήτης: Eφιαλτική πρόβλεψη για 1,3 δισεκατομμύρια ασθενών στα επόμενα 30 χρόνια

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Κήλες κοιλιακού τοιχώματος: Οι σύγχρονες μέθοδοι αντιμετώπισής τους
Υπηρεσίες Υγείας
30/09/2023 - 18:07
Πρόεδρος «Αργώ»: «Πολλοί θέλουν να φύγουν από τη Θεσσαλία» - Η συγκλονιστική σκηνή με τον 40χρονο βοσκό
Ψυχική Υγεία
30/09/2023 - 17:33
Χρυσοχοΐδης: Σύντομα το Εθνικό Μητρώο και το σχέδιο δράσης για τον καρκίνο
Πολιτική Υγείας
30/09/2023 - 17:07
Η ΠΕΦ τίμησε τον Παύλο Δ. Γιαννακόπουλο ως πρωτεργάτη της ελληνικής φαρμακοβιομηχανίας
Pharma News
30/09/2023 - 16:41
Ανθρωπιστική βοήθεια στους πλημμυροπαθείς της Θεσσαλία από τον Όμιλο ΒΙΟΙΑΤΡΙΚΗ
Επικαιρότητα
30/09/2023 - 16:26
Υδρόγειος Ασφαλιστική: Δωρεάν στέγη στην Αθήνα, για ογκολογικούς ασθενείς από την επαρχία
Υπηρεσίες Υγείας
30/09/2023 - 16:04
IQVIA Hellas: Αναγκαίο ένα Εθνικό Σχέδιο Δράσης για βιώσιμη υγειονομική φροντίδα ασθενών με σπάνιες παθήσεις
Υγεία
30/09/2023 - 15:42
Παγκόσμια Ημέρα Αμφιβληστροειδούς: Αφιερωμένη στις προκλήσεις που αντιμετωπίζουν τα άτομα με χαμηλή όραση
Επικαιρότητα
30/09/2023 - 14:56
Τα θέματα που θα συζητηθούν στο 79ο μοριοδοτούμενο Συνέδριο ορθοπαιδικής χειρουργικής και τραυματολογίας
Επικαιρότητα
30/09/2023 - 14:19
Ελληνική συμμετοχή σε παγκόσμιο μέτωπο για την προώθηση της υγείας μέσω της γυμναστικής
Υγεία
30/09/2023 - 14:03
Παραμένει υψηλός ο κίνδυνος μολύνσεων για τους κατοίκους της Θεσσαλίας - Η κατάσταση με το νερό
Επικαιρότητα
30/09/2023 - 13:43
Διπλή διάκριση για την εφαρμογή «my-Ygeia» του Hellenic Healthcare Group στα ΔΕΗ BITE Awards 2023
Υπηρεσίες Υγείας
29/09/2023 - 18:11
Στα νοσοκομεία της Πάτρας ο Χρυσοχοΐδης - Υποσχέθηκε προσλήψεις και νέα ΜΑΦ για τα εγκεφαλικά
Πολιτική Υγείας
29/09/2023 - 17:58
Ευρωπαϊκό Σχέδιο για την Καταπολέμηση του Καρκίνου: Σε λειτουργία η πλατφόρμα «Cancer Image Europe»
Πολιτική Υγείας
29/09/2023 - 17:39
Κλινική Ρέα και «Όραμα Ελπίδας» δίνουν το μήνυμα προς εθελοντές δότες μυελού των οστών
Υπηρεσίες Υγείας
29/09/2023 - 16:57
Εντοπίστηκαν οι μηχανισμοί του κορονοϊού που αυξάνουν τον κίνδυνο αγγειακών επεισοδίων
Υγεία
29/09/2023 - 16:42
Γιατροί του Κόσμου: Ανθρωπιστική βοήθεια στους πληγέντες της Θεσσαλίας
Επικαιρότητα
29/09/2023 - 16:26
Τι ζήτησαν οι εκπρόσωποι του συντονιστικού ΠΦΥ από τον Χρυσοχοΐδη
Επικαιρότητα
29/09/2023 - 16:11
Καμπανάκι για τους θανάτους από καρδιολογικά συμβάντα στην Ελλάδα - Η άσκηση σώζει ζωές!
Επικαιρότητα
29/09/2023 - 15:31
Συνεργασία Ιατρικού Διαβαλκανικού Θεσσαλονίκης με την International Assistance Group
Υπηρεσίες Υγείας
29/09/2023 - 15:23
Στην Ιθάκη η Στέλλα Κυριακίδου - Θα συμμετάσχει στον συμβολικό αγώνα δρόμου «Greece Race for the Cure»
Επικαιρότητα
29/09/2023 - 15:08
Novo Nordisk Hellas: Καρδιαγγειακή νόσος και διαβήτης τύπου 2
Pharma News
29/09/2023 - 14:58
Αντιγριπικά εμβόλια «δύο ταχυτήτων»: Οι διαφορές συμβατικών-νέου τύπου σε τιμές και δραστική ουσία
Επικαιρότητα
29/09/2023 - 14:22
Σύσκεψη με εμπειρογνώμονες του ΙΣΑ στην Περιφέρεια Αττικής για τις εποχικές λοιμώξεις
Πολιτική Υγείας
29/09/2023 - 13:51
Ο σύγχρονος Sigmund Freud ήρθε στην Αθήνα και οι Adstronomers έδωσαν το παρόν
Ψυχική Υγεία
29/09/2023 - 13:26
ΠΙΣ: Σε θετική κατεύθυνση η απόφαση του υπουργείου για τη συνταγογράφηση των εμβολίων
Επικαιρότητα
29/09/2023 - 13:17
Παγκόσμια Ημέρα της Καρδιάς η 29η Σεπτεμβρίου: Το ξεχωριστό μήνυμα και ο στόχος
Υγεία
29/09/2023 - 12:48
Η απάντηση του «Μεταξά» για το χειρουργείο που... δεν έγινε στην ώρα του
Επικαιρότητα
29/09/2023 - 12:30
Υπουργείο Υγείας: Δωρεάν και μόνο με συνταγή γιατρού τα νέου τύπου εμβόλια κατά της γρίπης
Πολιτική Υγείας
29/09/2023 - 12:22
Νέα μελέτη του ΙΠΟΚΕ: Το 36% των Ελλήνων ζουν με χαμηλή ποιότητα ζωής!
Πολιτική Υγείας
29/09/2023 - 11:53

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Αντιγριπικά εμβόλια «δύο ταχυτήτων»: Οι διαφορές συμβατικών-νέου τύπου σε τιμές και δραστική ουσία
Επικαιρότητα
29/09/2023 - 14:22
Γιατί ΠΡΕΠΕΙ να έχουμε τις φυτικές ίνες στο πιάτο μας - 15 συνταγές που θα μας συναρπάσουν
Διατροφή
28/09/2023 - 11:53
Κίνδυνος εγκεφαλικού επεισοδίου μόλις πέντε ημέρες μετά την έκθεση στην ατμοσφαιρική ρύπανση!
Υγεία
28/09/2023 - 11:17
Εμμηνόπαυση: Εξάψεις και νυχτερινές εφιδρώσεις συνδέονται με κίνδυνο Αλτσχάιμερ
Υγεία
29/09/2023 - 11:21
ΠΦΣ: «Γιατί άλλαξε ο σχεδιασμός για τον αντιγριπικό εμβολιασμό;»
Pharma Policy
28/09/2023 - 13:39
News4Health.gr
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Copyright © 2019 - 2023 Doctor Post ΙΚΕ. All rights reserved.
developed by Nuevvo